11 książek o inteligencji emocjonalnej, które musisz przeczytać
The Inteligencja emocjonalna (IE) Oznacza to, że umiejętność rozpoznawania, rozumienia i regulowania własnych emocji i innych emocji jest dziś bardzo obecna. Liczne badania wykazały ich korzyści, a to oznacza, że w ciągu kilkudziesięciu lat jest on stosowany w środowisku pracy i organizacji, a także w edukacji, sporcie lub klinice.
Inteligencja emocjonalna poprawia nasze samopoczucie, nasze wyniki w pracy lub sport, poprawia relacje interpersonalne i komunikację, zwiększa motywację i zmniejsza stres i lęk, a także wiele innych korzyści. Dlatego każdy z nas powinien opanować różne kompetencje emocjonalne.
- Zalecany artykuł: "Czym jest inteligencja emocjonalna? Odkrywanie znaczenia emocji"
11 książek o inteligencji emocjonalnej, których nie możesz przegapić
W dzisiejszym artykule dajemy ci szansę na poznanie 11 interesujących książek o inteligencji emocjonalnej , W ten sposób możesz pogłębić ten motyw i zastosować go na co dzień. Jestem pewien, że zauważysz różnicę.
Wtedy możesz cieszyć się tą doskonałą listą podstawowych książek na temat inteligencji emocjonalnej.
- Przy okazji możesz także oglądać filmy: "11 filmów o inteligencji emocjonalnej, które powinieneś zobaczyć"
1. Inteligencja emocjonalna (Daniel Goleman)
Ten bestseller się odwrócił Daniel Goleman w jednym z najbardziej znanych psychologów ostatnich lat. To jest dzieło obowiązkowej lektury. Kwestionuje stopień, w jakim inteligencja emocjonalna (EI) jest ważniejsza niż iloraz inteligencji (IQ) w celu określenia sukcesu życiowego: emocjonalnego, akademickiego lub pracy. Ponadto autor wyjaśnia różne strategie i dzieli się pomysłami na temat poprawy inteligencji emocjonalnej.
- Czy chcesz dowiedzieć się więcej o Danielu Golemanie? Nie przegap jego biografii: "Daniel Goleman: biografia autora Inteligencji emocjonalnej"
- Możesz kupić książkę Golemana tutaj.
2. Atento Warrior (Van Gordon, Shonin i García Campayo)
William Van Gordon, Edo Shonin i Javier García Campayo wykorzystują wszystkie swoje doświadczenia z medytacji i uważności, aby uzyskać wysoce rekomendowany tytuł dla osób zainteresowanych rozpoczęciem tej tematyki.
Książka, która zagłębia się w psychologię medytacji poprzez narrację "uważnego wojownika", sposób na wyrażenie tego, jak się rozwija poszukiwanie mądrości i transcendencji poza oszustami estetyki.
Jest to dzieło, które mówi nam o uważności (jak z niego korzystać i dlaczego jest ważne), przedstawiając ją poza jej instrumentalną wartością stosowaną do konkretnych sytuacji, koncentrując się na sposobie, w jaki może pomóc w pielęgnowaniu dobrego samopoczucia i rozwijać inny sposób życia życie
- Aby zobaczyć więcej informacji o książce lub ją kupić, możesz kliknąć ten link.
3. 50 działań mających na celu rozwój inteligencji emocjonalnej (Adele B. Lynn)
Często można znaleźć wiele książek, które oferują informacje na temat inteligencji emocjonalnej. Jednak i choć wiele z nich pomaga lepiej zrozumieć tę koncepcję, nie pomogą one w jej wdrożeniu.
Jeśli chcesz poprawić samopoczucie i skorzystać z inteligencji emocjonalnej, Ta książka zawiera 50 strategii, z których możesz zacząć korzystać już teraz , Ponadto książka jest pełna wskazówek i przykładów, które pozwolą Ci zrozumieć wpływ, jaki emocje wywierają na twoje wartości, twoje relacje lub wydajność pracy. Jest to praca, która pomoże ci rozwijać się jako osoba.
- Możesz go kupić tutaj.
4. Lider rezonansu tworzy więcej (Daniel Goleman, Richard Boyatzis i Annie McKee)
Nie lubię powtarzać tego samego autora na tak krótkiej liście, ale kilka książek zagłębia się w pojęcie inteligencji emocjonalnej stosowanej do przywództwa .
Środowisko organizacyjne bardzo się zmieniło w ciągu ostatnich dziesięcioleci, i wielcy liderzy to ci, którzy mają wysoki poziom komunikacji, aby osiągnąć cele i przedstawić wizję zmian które uda im się przekazać pracownikom. Emocjonalnie inteligentni liderzy zdobywają zaufanie, szacunek i podziw swoich pracowników, którzy coraz częściej domagają się lepszego zrozumienia ich potrzeb. W końcu w organizacjach chodzi o ludzi, a nie maszyny.
- Zalecany artykuł: "Rodzaje przywództwa: 5 najbardziej popularnych klas liderów"
- I możesz kupić książkę pod tym linkiem.
5. Cybernetyczny Psycho: Sekret kontrolowania i przekształcania życia (Maxwell Maltz)
Ta praca to zaktualizowana wersja wpływowej książki Maxwell Maltz opublikowane w 1960 roku.
W rzeczywistości pojęcie inteligencji emocjonalnej nie jest nowe. Ten tekst recenzuje proces kontrolowania myśli i emocji, oraz dostarcza narzędzi do przekształcania ich z negatywnego na pozytywny , Książka, dzięki której jesteśmy bardziej świadomi błędów, które popełniamy wielokrotnie, jeśli chodzi o poprawę naszego samopoczucia i osiągnięcie naszych celów.
- Kup tutaj
6. Inteligencja emocjonalna dla dzieci i młodzieży: Ćwiczenia mające na celu rozwijanie wewnętrznej siły u dzieci i młodzieży (Linda Lantieri)
Jeśli jesteś ojcem, ważne jest, abyś kształcił swoje dziecko, aby mógł rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną, ponieważ będzie to miało pozytywny wpływ na jego przyszłość.
Ta praca Linda Lantieri Jest to praktyczny przewodnik, który poinformuje Cię, jak to zrobić. Książka zawiera treści audio (prowadzone przez Daniela Golemana), dzięki czemu można wykonywać różne prezentowane ćwiczenia.
- Więcej informacji tutaj.
7. Inteligencja emocjonalna 2.0: Strategie poznania i zwiększenia współczynnika (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)
Autorzy tego tekstu dopasowują inteligencję emocjonalną do stresującego środowiska pracy.
Zaproponuj różne narzędzia, aby pomóc ludziom dostosować się do tego wymagającego środowiska i zaproponować strategie ukierunkowania negatywnych emocji, które mogą się pojawić. Wraz z postępem tekstu znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci rozwinąć inteligencję emocjonalną w podstawowych umiejętnościach: samopoznaniu, samoregulacji, świadomości społecznej, zarządzaniu relacjami interpersonalnymi ... idealnej książce, aby nauczyć się być nieco szczęśliwszym.
- Chcesz go kupić? Tutaj masz link.
8. Kształcić inteligencją emocjonalną (Maurice J. Tobias, Steven E. i Friedl Elias)
Kolejna z tych podstawowych książek o inteligencji emocjonalnej dla rodziców , Z prologiem Daniela Golemana.
Na jego stronach znajdują się sugestie, działania i praktyczne porady, które, jeśli jesteś ojcem, będą służyć Ci do korzystania z emocji w najbardziej pozytywny sposób. Ta książka pozwoli ci skuteczniej komunikować się z dziećmi i edukować je, aby były bardziej świadome swoich emocji.
- Kup tutaj
9. Inteligencja emocjonalna Plena (Natalia Ramos, Hector Enriquez i Olivia Recondo)
Wspaniała książka, która łączy inteligencję emocjonalną z praktyką uważności. W tym tekście znajdziesz teoretyczne podstawy integracji tysiącletniej praktyki uważności jako narzędzia, które zwiększa inteligencję emocjonalną.
Celem uważności jest uczestniczyć w bieżącym doświadczeniu z akceptacją i bez oceny , co ułatwia percepcję, zrozumienie i regulację naszych emocji.
- Możesz go kupić tutaj.
10. 7 nawyków bardzo skutecznych ludzi (Stephen R. Covey)
Ten autor przedstawia całościowe podejście do rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych .
Chociaż ten tekst nie koncentruje się na inteligencji emocjonalnej per seJest to niezbędny przewodnik, jeśli ktoś chce przejąć kontrolę nad własnymi emocjami. Ponadto wiele z tych nawyków ma związek z samoświadomością własnego stanu wewnętrznego. Poprzez różne anegdoty Covey uczy ludzi, jak żyć uczciwie, godności i sprawiedliwości.
- Możesz dowiedzieć się więcej o tej książce w naszym artykule: "7 nawyków naprawdę skutecznych ludzi"
- Możesz go kupić w tym linku.
11. Uczucia. Inteligencja emocjonalna zastosowana do sprzedaży (Raquel Davó Añón i Miguel Ángel Díaz Escoto)
Wiele osób uważa, że podejmujemy decyzje po racjonalnej analizie przedstawionych nam alternatyw. Ale przy wielu okazjach nasza najbardziej emocjonalna część wpływa na nas, praktycznie decydując o nas.
Właśnie dlatego wielkie marki szukają strategii, aby zatrzymać swoich klientów , Nie chodzi o kupowanie tylko produktu, ale o odczuwanie marki jako twojej i łączenie się z emocjami. W świecie marketingu zdają sobie sprawę ze znaczenia emocji, jeśli chodzi o sprzedaż. Ten tekst zawiera różne techniki i strategie dotarcia do serca klienta.
- Może Cię zainteresować: "Marketing emocjonalny: docieranie do serca klienta"
- Możesz go kupić w tym linku.
