12 pokarmów, które zwiększają atrakcyjność seksualną, zgodnie z nauką

Kwiecień 1, 2024

Z pewnością wydaje się dziwne, że dieta może zwiększyć twoją seksualną atrakcyjność , ale są pewne pokarmy, które pozytywnie wpływają na "seksapil", ponieważ dostarczają różnych składników odżywczych, które pomagają poprawić skórę, włosy, nastrój, zapach, a nawet wydajność w łóżku.

W tym artykule oferujemy listę produktów, które zwiększą atrakcyjność seksualną , więc następnym razem, gdy pójdziesz do supermarketu, zapisz je na liście zakupów.

Żywność, która pomoże Ci być bardziej atrakcyjną

Dzięki tym produktom, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, możesz być bardziej atrakcyjny, niż byś myślał , Pamiętaj jednak, że w sztuce uwodzenia musisz wnosić coś więcej niż tylko aspekt fizyczny.

Teraz dobra jadalna pomoc nie szkodzi, jeśli chodzi o lepsze wyglądanie i podnoszenie poczucia własnej wartości. Zacznij więc czuć się atrakcyjnie z kuchni i po prostu czytaj, ciesz się i ucz się, jak tworzyć przepisy na te potrawy, które przedstawiamy poniżej.

1. Szparagi

Warzywa są częścią zdrowej diety, ponieważ Są to wysoce odżywcze pokarmy i dostarczają dużej ilości witamin i minerałów , Szparagi nie są wyjątkiem i są pełne mikroelementów, które umożliwiają produkcję kolagenu dla skóry, co pozwoli Ci wyglądać młodziej. Zielone warzywa w ogóle są dobrym źródłem witaminy A i K, które promują zdrową skórę i mają właściwości przeciwzmarszczkowe.

2. Ostrygi

Mówiliśmy już o właściwościach ostryg w naszym artykule "10 pokarmów o wysokiej zawartości cynku", ponieważ owoce morza o najwyższej zawartości tego minerału. Cynk wspomaga gojenie się ran i pomaga w produkcji kolagenu , który zapewnia lepszy wygląd Twojej skórze i nadaje jej zdrowe właściwości, takie jak elastyczność, teksturę i jędrność. Zwiększa również układ odpornościowy i pomaga zrównoważyć poziom hormonów. Odmianą zawierającą więcej cynku jest Oriental Wild Oyster.

3. Czosnek

Czy wiesz, że istnieją pewne pokarmy, które mogą wpływać na zapach ciała? Jednym z tych, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej, jest czosnek. Dowiodło tego kilka badań. W jednej z nich, przeprowadzonej przez Uniwersytet Karola w Pradze, grupa ochotników została poproszona o użycie łat w pachy, aby zebrać pot. Połowa grupy spożywała czosnek, a druga nie. Następnie grupa kobiet została poproszona o porównanie zapachów i zdecydowanie, które z nich są postrzegane jako najbardziej atrakcyjne. Zapachy osób spożywających czosnek zostały ocenione jako najbardziej atrakcyjne.

4. Jajka

Jaja są pokarmem o wysokiej wartości odżywczej, o wysokiej zawartości białka , W rzeczywistości białka tego pokarmu mają najwyższą wartość biologiczną, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy. Jajo jest również bogate w witaminy A, B, D i E; i pomaga zapobiegać chorobom serca i zaćmy. Badania naukowe wykazały, że również lśnią włosy.

5. Edamame lub soja

Ziarna soi są bogate w Omega 3, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które sprawią, że skóra, dłonie i paznokcie pozostaną doskonałe , Tłuszcz Omega 3 pomaga zwalczać stany zapalne i suchą skórę, pozostawiając ją świeżą i lśniącą.

6. Marchew

Marchewka jest dobrze znana ze swoich zalet dla skóry. dzięki temu jest ono żywe i zdrowe ponieważ zawiera witaminę C i przeciwutleniacze. Jest także idealny do leczenia suchej skóry, ponieważ potas pomaga rozwiązać ten problem. Ale jeśli cokolwiek podkreśli, marchewka ma być garbarzem dzięki beta-karotenowi (witamina A), który jest składnikiem odżywczym, który pomaga w naprawie tkanki i chroni przed oparzeniem słonecznym.

7. Apple

W ramach dziennego przydziału owoców i warzyw należy uwzględnić jabłko, ponieważ będzie ono prywatnym dentystą , Ten pyszny owoc okazał się przydatny do czyszczenia i zwalczania plam na zębach, które są wynikiem picia kawy, herbaty i czerwonego wina. Jabłko pomaga więc mieć ładniejszy uśmiech.

8. Banan

Banan jest jednym z najsmaczniejszych owoców. Jest doskonałym źródłem węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym , więc daje nam energię na krótką metę. Ten owoc jest bogaty w wiele składników odżywczych, takich jak potas, magnez i witaminy B, C i E. Dlatego pomaga zachować młodość i zapewnia większą elastyczność w nim.

9. Awokado

Awokado jest podstawowym produktem guacamole i jest bogate w zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe , Ten rodzaj tłuszczu pomaga schudnąć, gdy jest spożywany z umiarem. Jest także doskonałym źródłem witamin A i E, białek i hydratów. Również wspaniały afrodyzjak, który dzięki swojemu nasieniu sprawi, że staniesz się wielkim kochankiem.Aby go skonsumować, należy zmiękczyć go tylko w mleku, a następnie go zjeść lub przygotować sos guacamole.

10. Cynamon

Cynamon jest nie tylko pyszny, ale jest uważany za świetny afrodyzjak , szczególnie dla kobiet. Znajduje się w wewnętrznej części gałęzi canelo, pochodzącej ze Sri Lanki, i rozprzestrzenił się po całym świecie dzięki wielu zaletom. Wśród nich daje ona dużą siłę pobudzającą u kobiet, budząc najbardziej namiętne instynkty.

11. Orzechy włoskie

Orzechy są doskonałym źródłem Omega 3 i innych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych , które są podstawowymi składnikami zdrowej skóry, włosów i paznokci. Orzechy brazylijskie zawierają w szczególności selen, który jest silnym naturalnym przeciwzmarszczkowym. Ta żywność zawiera także witaminę E, która utrzymuje nawilżone, zdrowe włosy i stonowane mięśnie. Włókno pomaga złagodzić uczucie głodu, a tym samym kontrolować wagę.

12. Nasiona lnu

Nasiona lnu, podobnie jak poprzedni punkt, są również bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe , Dlatego pomagają zachować młodość i zdrową skórę i włosy. Ponadto, te nasiona pomagają eliminować tłuszcze i przyspieszają metabolizm, co pozwala zachować zdrowsze i bardziej estetyczne ciało.

Nauka mówi: jak być bardziej atrakcyjnym?

Jeśli te potrawy pomogą nam lepiej widzieć siebie i innych widzą nas lepiej, atrakcją są również inne rzeczy, które nie mają nic wspólnego z fizycznym.

Zachowanie osoby, jej pozycja, zaufanie ... są to atrybuty, które określają, czy dana osoba jest uwodzicielska i czy ma możliwość podbicia, czy nie , Nauka próbowała dowiedzieć się, co czyni nas atrakcyjnymi, a niektóre wnioski z badań przeprowadzonych w ciągu ostatniej dekady to: