36 znaków, które pomogą Ci wykryć toksyczne zaloty
Relacje mogą być skomplikowane i przechodzenie przez złe czasy, ale czasami kryzysy są zbyt częste, a złe samopoczucie partnera trwa zbyt długo.
Chodzi o związki, w których osobowość członków, brak zaufania między nimi, nadmiar kontroli lub krata zamieniają parę w toksyczne zaloty .
- Może jesteś zainteresowany: "uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera"
Znaki, aby wiedzieć, czy jesteś w toksycznym zaloty
Często ludzie, którzy są w związku o tych cechach, nie są tego świadomi z powodu przyzwyczajenia i bezwładności lub nie są w stanie jej położyć. Dlatego w tym artykule przygotowałem listę sygnałów, które pozwolą ci wykryć, czy jesteś w toksycznym związku
Jednak należy zauważyć, że wszystkie W pewnym momencie naszego życia możemy przejść przez zły etap , i to samo dzieje się w związkach. Więc nawet jeśli niektóre z tych zachowań przejawiają się w pewnym momencie, niekoniecznie oznacza to, że jest to toksyczne zaloty. Ponadto w wielu przypadkach relacje między parami mogą odzyskać stabilność dzięki terapii par.
- Powiązany artykuł: "Jak sprawdzić, kiedy iść na terapię małżeńską? 5 istotnych powodów "
Zatwierdzenie miłości i braku zaufania
Toksyczne zaloty często charakteryzują się brakiem zaufania przez jednego z dwóch członków pary, który utrudnia stabilizację związku , Niska samoocena lub nadmierna emocjonalna zależność również powodują niezdrowy związek. Niektóre znaki mogą być:
1. Nie czujesz się w stanie zaufać swojemu partnerowi, jeśli chodzi o ujawnienie czegoś wrażliwego lub o swoich emocjach.
2. Twój partner lub ty poszukujesz nieustannej akceptacji miłości, ponieważ nie czujesz się komfortowo w swoim życiu.
3. Istnieje wielka emocjonalna zależność lub współzależności emocjonalnej dla twojej i / lub twojej części
4. Nigdy nie szukasz wsparcia emocjonalnego od partnera, ponieważ nie czujesz się zrozumiany ani zrozumiany.
5. Twój partner nie bierze pod uwagę twoich emocji i twojego związku brakuje chwil intymności lub emocjonalnego połączenia .
6. Może leczyć Cię nadmiernym paternalizmem, który utrudnia zdrowy rozwój relacji.
Kontroluj postawy
Często relacje, w których występuje nadmiar kontroli, są toksyczne, ponieważ komunikacja nie płynie, a jedna zabrania osobie swobodnej i ma własny sposób myślenia. Nastawienia kontrolne obejmują:
7. Śledź rachunki i swoje wydatki finansowe i proście o stałe wyjaśnienia dotyczące wszelkich wydatków.
8. Ponieważ stale kontroluje cię i jest agresywny lub agresywny, unikasz opowiadania swoich problemów w sposób, w jaki reagujesz.
9. Decyzje, które dotyczą obu, podejmowane są przez niego. Nie bierze pod uwagę twojej opinii .
10. Kontroluj swoje sieci społecznościowe i rozmowy przez telefon.
11. Staraj się nie ujawniać swoich problemów komuś spoza związku (na przykład rodzinie), na wypadek, gdyby twój partner się dowiedział.
Ciągłe konflikty
Zła komunikacja i toksyczne zachowania powodują ciągłe konflikty. Atmosfera związku nie jest tolerancyjna i nie zachęca do pojednania , Oto kilka przykładów:
12. Brak komunikacji powoduje ciągłe konflikty między oboma.
13. Czujesz się wyczerpany lub wyczerpany, kiedy powinieneś być szczęśliwy, mając partnera, którego masz. Wpływa to na ciebie w różnych sferach twojego życia: praca, twoje relacje z innymi itd.
14. Żyjesz w nieprzyjaznym środowisku , Wiesz, że nie powinieneś być w tym środowisku, ale zawsze wrócisz.
Postawy kratowe
Kontrola nad partnerem i brak bezpieczeństwa prowadzi do postaw kratownic i zachowań, co sprawia, że para jest nieszczęśliwa. Obaj członkowie cierpią, a te zachowania mogą obejmować:
15. Spiesz się, gdy spędzasz czas z przyjaciółmi i rodziną.
16. Często pytaj o swoje harmonogramy i pytaj o swoją wersję wydarzeń.
17. Kiedy spotykasz kogoś z przeciwnej płci, twój partner jest zły.
Brak szacunku
Związek nie może być zdrowa, gdy brak szacunku , Zaufanie i szacunek są podstawowymi filarami zdrowych relacji. W toksycznych parach mogą pojawić się takie zachowania:
18. Obraża cię regularnie.
19. Nie szanuje twojej opinii i nie doceniaj swoich słów, publicznie lub prywatnie .
20. Nie zwracaj uwagi na swoje osiągnięcia i rób wszystko, co możliwe, aby umniejszyć twoje zasługi.
21. To taki brak szacunku, że nawet przed innymi procurami nie wyrażasz swojej opinii, ponieważ boisz się tego, co mogę ci powiedzieć.
22. Ciągle krytykuje twój sposób ubierania się i sposób na zachowanie.
23Nigdy nie zapominaj o błędach, które popełniłeś w przeszłości, więc usuwa je tak szybko, jak to możliwe.
24. Nie tylko upokarza cię prywatnie, ale także publicznie.
25. Twój partner nie jest zainteresowany rzeczami, które dobrze ci pójdą.
26. Twój partner jest bardziej świadomy otrzymywania niż dawania , Jest to asymetryczny związek.
Toksyczne postawy w sferze seksualnej
Seks jest związany z dobrostanem par i istnieje wiele badań, które potwierdzają tę hipotezę. Nie chodzi jednak o ilość seksu, ale o jakość intymnych relacji. W toksycznych związkach mogą pojawić się takie zachowania:
27. Twój partner nie sprawia, że czujesz się dobrze w swoim ciele i swojej prywatności, i robi to celowo.
28. Często uprawiasz seks, nie chcąc, po to tylko, aby zadowolić i uniknąć ich gniewu.
29. Powoduje to wykonywanie zachowań seksualnych, których naprawdę nie chcesz, ponieważ używasz szantażu, aby to osiągnąć.
30. Często porównujesz cię do swoich byłych partnerów, abyś czuł się źle.
Prowadzenie szantażu i manipulacji
Szantaż emocjonalny jest charakterystyczny dla randek toksycznych i tak właśnie jest bardzo szkodliwa, ale cicha forma złego traktowania w parze. W artykule "Emocjonalny szantaż: potężna forma manipulacji w parze" pogłębia ten temat. Ta psychologiczna manipulacja może przejawiać się w następujący sposób:
31. Kiedy robisz, by zrobić sobie przysługę, szukaj natychmiastowej rekompensaty.
32. Jeśli nie robisz tego, czego chcesz, łatwo się gniewaj i rzuć to sobie w twarz.
33. Czujesz się niedoceniony lub lekceważony i nieustannie mówi ci, że jesteś niczym bez niego .
34. Nigdy nie poddawaj się dyskusji. Albo on ma powód, albo walka wymyka się spod kontroli. ,
36. Obwinia cię za swoje niepowodzenia nawet osoby spoza związku, na przykład w pracy,
