4 powody, dla których powinieneś trzymać się z dala od
Jeśli istnieje jeden aspekt naszego życia emocjonalnego, który budzi tyle samo pasji, co pierwsze dni związku, są to chwile, w których zdajemy sobie sprawę, że Nie pokonaliśmy zerwania z byłym partnerem i jesteśmy zaatakowani przez wątpliwości, czy się z nią skontaktować, czy nie.
I jest tak, chociaż w większości romantycznych filmów wyraźnie rozdziela się to, co jest dobre, a co złe, prawdziwe życie jest znacznie bardziej skomplikowane.
W rzeczywistości nierealistyczne pomysły na temat tego, jak wygląda prawdziwa miłość, sprawiają, że wielu ludzi zakłada, że trzeba daj drugą szansę do nieudanych związków, bez względu na to, jak złe są.
- Powiązany artykuł: "31 najlepszych książek z psychologii, których nie można przegapić"
Dlaczego lepiej nie nawiązywać kontaktu z byłymi partnerami
Chociaż teoretycznie wszyscy ludzie mają możliwość przezwyciężenia rozpadu pary, w praktyce nie każdy ma na to czas lub energię. Dlatego w większości przypadków pokusa powrotu do kontaktu z byłym partnerem często rodzi problemy.
Chociaż nie ma nic złego w rozmowie lub spotkaniu z "ex", wskazane jest, aby zrobić to, gdy emocjonalny proces żałoby został całkowicie przezwyciężony. Poniżej możesz przeczytać 4 główne powody, dla których lepiej nie kontaktować się z byłym partnerem ponownie .
- Być może jesteś zainteresowany: "5 faz, aby przezwyciężyć pojedynek rozpadu pary"
1. Niemożliwe jest rozpoczęcie od zera
Strzały kontaktowe z byłymi partnerami charakteryzują się frustracją dążenia do tego stanu iluzji pierwszych dni i nieuzyskania tego. Musisz mieć coś jasnego: gdy związek się skończy, chociaż kontakt zostaje przywrócony i nic nie jest już takie samo, na dobre i na złe. Nie możemy po prostu zapomnieć o wszystkim, co się wydarzyło , a próby samooszustwania, aby ukryć te wydarzenia, zwykle wywołują emocjonalne kryzysy w najbardziej nieodpowiednich momentach.
Na przykład, nawet jeśli udajemy, że mamy zasłonę niewiedzy o przeszłości i upewnij się, że nic złego się nie stało między nami i byłego partnera, jeśli od początku jedna z partii ma poczucie zadłużenia wobec drugiej, albo wierzy się, że druga coś zawdzięcza, te uczucia prędzej czy później pojawią się; pośrednio na początku i dość wyraźnie na końcu.
- Powiązany artykuł: "6 niewygodnych prawd o rozpadzie pary"
2. Stałe bolesne przypomnienia
Jedyną rzeczą, która sprawia, że wszyscy ludzie nie są głęboko nieszczęśliwi, jest to, że wiedzą, jak zarządzać ich koncentracją uwagi, tak aby nie ustawiać ich stale w smutnych lub traumatycznych wspomnieniach.
Ale nie jest to coś, co zależy tylko od siły woli. Środowisko, w którym żyjemy, a zwłaszcza rodzaj elementów, którymi się otaczamy, mają wpływ na to, o czym myślimy , Jeśli żyjemy w otoczeniu śmierci, będziemy się nad tym zastanawiać, a jeśli będziemy żyli w stałym kontakcie z byłym partnerem, stworzymy więcej okazji, w których, nie mając zamiaru, skończymy myśleć o tym związku i jego przyczynach.
Właśnie dlatego chyba że całkowicie pokonamy przerwę na parę nie tworzymy sprzyjających warunków, aby myśli o separacji atakowały nas nieoczekiwanie.
3. Frustracja miesza się z fantazjami
Ta wada ma związek z poprzednimi dwoma. Jeśli istnieje coś, co może wywołać tyle bólu, co życie w związku, w którym wszystko jest goryczą, to żyje w takim, w którym frustracja miesza się z fantazjami o tym, jak byłoby to rzeczywistością, w której zniknęłyby problemy z byłymi małżonkami. ,
A bycie w kontakcie z ludźmi, z którymi w przeszłości mieliśmy romantyczną historię miłosną, przynosi zarówno bardzo dobre, jak i bardzo złe wspomnienia. Sekundy są częścią konfliktów, które mogą się pojawić , podczas gdy ten pierwszy kusi nas, byśmy próbowali ożywić to, co czasami mylimy z teraźniejszością: fantastyczne chwile, których doświadczamy bardziej poprzez to, co chcielibyśmy, aby było przez uczciwość.
- Powiązany artykuł: "Dlaczego nie mogę przestać myśleć o swoich kluczach ex? 4, aby to zrozumieć"
4. Zamknij drogę do nowych możliwości
Wiele razy chęć powrotu do kontaktu z byłym partnerem i, w zasadzie, element rozproszenia. Czasami możliwość powrotu do kochającej relacji z tą osobą sprawia, że koncentrujemy się na tego rodzaju fantazjach i tamtym przegapmy okazje do nawiązania bardziej funkcjonalnych i ekscytujących relacji .
W rzeczywistości, czasami prosty akt idealizacji powrotu kontaktu z byłym partnerem oznacza, że idea nawiązania relacji z inną osobą wywołuje poczucie winy, nawet jeśli nigdy nie została "zwrócona" Ta stara para.
W takich przypadkach zakłada się, że jesteśmy predestynowani do wznowienia nieudanej relacji, nawet jeśli nie ma obiektywnych powodów, aby w to uwierzyć. Jest to wysoce dysfunkcjonalne przekonanie, że w dłuższej perspektywie nie satysfakcjonuje żadnej ze stron i może nawet zaszkodzić stronom trzecim, ponieważ otrzymują one sprzeczne sygnały: czasami wydaje się, że jesteśmy zainteresowani tymi ludźmi i czasami wydaje się, że całkowicie je odrzucamy.
