4 sposoby, w jakie okłamujemy siebie
Tak jak jesteśmy racjonalnymi zwierzętami, nie oznacza to, że mamy rozsądny i realistyczny obraz tego, co mamy pod ręką: siebie. Może to być paradoksalne, ale dostęp do prawie wszystkich informacji o tym, kim jesteśmy i jak się czujemy, nie oznacza, że jest wiarygodny.
W rzeczywistości istnieje wiele sytuacji, w których ci, którzy najlepiej nas rozumieją, są inni , z prostego faktu bycia innymi ludźmi. Nieobiektywna wizja Jaźni jest ciężarem, który każdy z nas nosi, podczas gdy nasi przyjaciele, rodzina i koledzy już mają tę przewagę, że obserwują nas z perspektywy bardziej oddalonej, a w wielu przypadkach analitycznej.
Krótko mówiąc, jest wiele sposobów, w jakie kłamiemy dla siebie, aby nie narazić na szwank pewnych aspektów mentalności.
- Powiązany artykuł: "Jak wydostać się ze strefy komfortu? 7 kluczy, aby to osiągnąć"
Znaczenie dysonansu poznawczego
Dlaczego powinniśmy starać się pozostać ślepi na te aspekty rzeczywistości, które nam się nie podobają, jeśli ich znajomość może być przydatna w ich rozwiązaniu? Odpowiedź leży w dobrze znanej koncepcji w świecie psychologii: dysonans poznawczy.
Czy rozpoznajesz to uczucie dyskomfortu, którego doświadczasz, gdy zdajesz sobie sprawę, że dwie wiary, do których czujesz przywiązanie lub co najmniej, wydają ci się rozsądne? Jest klucz. Podsumowując, dysonans poznawczy jest stanem napięcia, który się pojawia kiedy dwie lub więcej wierzeń popada w sprzeczność , ponieważ są niezgodne.
Istnieje kilka sposobów uniknięcia dysonansu poznawczego lub zaprzestania ich istnienia, a wiele z nich nie prowadzi nas do lepszego zrozumienia rzeczywistości z odbicia tego, co dotychczas sądziliśmy. W tym przypadku, oszukujemy samych siebie. Dzieje się to na różne sposoby, jak zobaczymy teraz.
W ten sposób okłamujemy siebie
Chociaż może się to nie wydawać, większość ludzi jest bardziej niż szczęśliwa uciekajcie się do samooszustwa, aby zachować nienaruszony mentalny obraz tego, kim jesteśmy , I jest to, że obraz własny jest bardzo delikatny i czasami mechanizmy, których używamy, aby uniknąć konfrontacji z rzeczywistością, są automatyczne.
Teraz, z tego samego powodu, dla którego staramy się automatycznie zachować ten obraz siebie, trudno jest zrealizować te chwile, w których sami się oszukujemy.
Aby ułatwić wykrywanie znaków ostrzegawczych związanych z samooszukiwaniem, poniżej można zobaczyć 4 sposoby, w jakie zwykle się oszukujemy.
1. Mylenie potrzeby z testamentem
Przy wielu okazjach sytuacje, w których jedna część dominuje nad drugą są zakamuflowani pod fałszywym obrazem wolności. Na przykład istnieją relacje par, w których klej łączący obie strony to po prostu strach przed samotnością jednego z nich. Ten strach sprawia, że związek przebiega dalej, mimo że jest wyraźnie szkodliwy i asymetryczny.
W tych przypadkach osoba, która pozostaje zależna od dynamiki zależności, wierzy, że wszystkie te momenty niewygody, jakich doświadcza, są spowodowane ofiarami, które powinniśmy ponieść w imię romantycznej miłości. Wszelkie wskazania, że to, co się naprawdę dzieje, to to, że twój partner wampirze cię, zostanie zignorowany za wszelką cenę.
Nawiasem mówiąc, coś podobnego zdarza się wiele razy w związku, który ostatnio uzależnieni ludzie mają z substancją, którą konsumują.
2. Zabawa ze znaczeniem słów
Jeśli chodzi o złagodzenie dyskomfortu wywołanego dysonansem poznawczym, jedna z najbardziej powtarzających się strategii polega na zmodyfikuj nasz system wierzeń nadać nowe znaczenie tym, którzy wpadli w sprzeczność, a tym samym sprawić, by "dobrze pasowało" do własnej mentalności.
Jeśli prowadzi to do głębokiej refleksji nad naszymi przekonaniami i ostatecznie akceptujemy fakt, że rzeczywistość nie jest tak prosta, jak myśleliśmy na początku, być może będzie to konstruktywne i pouczające doświadczenie. Ale jeśli jedynym celem, który jest realizowany w ten sposób, jest uspokojenie tak szybko jak to możliwe, że niepokój zrodzony z niepewności niewiedzenia w co wierzyć, wpadniemy w samozłudzenie.
W szczególności, w tych przypadkach zwykle dokonuje się "usunięcia" trochę pojęć, których używamy, aby zrozumieć pewne wątki rzeczywistości tak, że jego znaczenie staje się bardziej niejednoznaczne I powstaje złudzenie, że idea, która przedtem weszła w konfrontację z nimi, teraz pasuje.
Na przykład ktoś, kto wierzy, że homoseksualizm jest nienaturalny, ponieważ nie sprzyja reprodukcji, ale skonfrontowany z myślą, że wiele osób heteroseksualnych decyduje się nie mieć dzieci, broni idei, że homoseksualizm jest nienaturalny, ponieważ jest to nieprawidłowość statystyczna i tak dalej. nadać koncepcji "nienaturalnej" tyle definicji, ile potrzeba.
3. Unikaj kontaktu z niebezpiecznymi pomysłami
Innym sposobem na oszukiwanie siebie jest całkowicie ignorować jeden z tych "niebezpiecznych pomysłów" , nie zwracaj uwagi, niech to będzie puste. Dlatego często zdarza się, że jeśli ktoś podejmuje ten temat rozmowy, drugi odpowiada "dobrym, nie dyskutuj" lub sarkastycznie "dobrze, dobrze, tylko ty masz absolutną prawdę".Są to sposoby na wygrywanie sporu przez nieuzyskanie go, leniwego zasobu, aby nie być w niewygodnej sytuacji.
4. Wierz, że jesteśmy jedynymi, którzy są wyjątkowi
Jest to bardzo powracająca myśl, która służy jako tarcza dla naszego wizerunku, gdy wszystko wokół nas krzyczy na nasze twarze, że mamy problem. Zasadniczo, należy wierzyć, że tak samo jak świat zewnętrzny rządzą obiektywne prawdy, nasz przypadek jest wyjątkowy i wyjątkowy i nikt nie może nam powiedzieć, co się z nami dzieje, ani co się z nami stanie.
Na przykład dzieje się tak z uzależnieniem od tytoniu: widzimy, że ludzie, którzy palą więcej niż trzy papierosy dziennie mają poważne problemy z zaprzestaniem ich używania, ale wierzymy, że my, którzy robimy to samo, ani nie rozwinęliśmy uzależnienia, ani Mielibyśmy problemy, gdybyśmy chcieli zrezygnować z tego nawyku.
