5 korzyści z rozpadu pary (dobrze zarządzane)
Niewiele doświadczeń życiowych jest równie bolesnych jak brak miłości. Uczucie odrzucenia naszego byłego partnera prowadzi nas do żałosnego procesu, który może trwać kilka miesięcy. I jak wyjaśniłem w naszym artykule "Chemia miłości: bardzo silny lek", to doświadczenie jest porównywalne z doświadczeniem narkomana, który próbuje odłożyć na bok swoje uzależnienie od substancji psychoaktywnej, ponieważ obwody neuronalne są aktywowane, gdy Ktoś używa narkotyków, oni też to robią, kiedy się zakochujemy.
W tym czasie możemy doświadczyć nierównowagi neurochemicznej, która prowadzi do smutku i obsesji, ponieważ zmieniają się poziomy niektórych neurochemicznych w mózgu (na przykład serotonina). Wpływ na naszą równowagę emocjonalną ma wpływ, ale z upływem czasu i podążania za radą, którą można znaleźć w tym łączu, można ją pokonać. Chociaż ból serca jest bolesny, jest to doskonała okazja do nauki , Jak mówi przysłowie: "co cię nie zabije, czyni cię silniejszym".
- Powiązany artykuł: "5 faz do pokonania pojedynku rozpadu pary"
Korzyści z rozpadu partnera (dobrze zarządzane)
Jeśli doświadczasz złamanego serca, możesz czuć, że zawsze będziesz taki: zniechęcony, ciągle myślący o tej osobie, którą kochasz, w oczekiwaniu na telefon komórkowy w przypadku, gdy otrzymasz telefon lub wiadomość od Ciebie, która nigdy nie nadejdzie ... Cóż, po przejściu seria faz i chociaż teraz w to nie wierzysz, rozpad pary ma również swoje zalety , Czym one są? W poniższych liniach wyjaśniam je tobie.
1. To sprawia, że jesteś silniejszy i bardziej odporny
Bolesne sytuacje wpływają na nas wszystkich, to, co zmienia się z jednej osoby na drugą, to sposób, w jaki stajemy wobec nich. Mówią, że ludzie uczą się ciekawości i bólu, a bolesne sytuacje pomagają nam odkryć nowe narzędzia psychologiczne i zachowania adaptacyjne, ponieważ stawiają nas na próbę, zabierają nas w ekstremalne sytuacje emocjonalnie. Aby przezwyciężyć brak miłości, na przykład wzrastać jako jednostki .
Może się również zdarzyć, że podczas związku popełniłeś błędy, a uczenie się na błędach jest czymś, co przydarzyło się nam wszystkim. Kiedy odczuwamy ból utraty, zawsze możemy nauczyć się czegoś pozytywnego , W tym procesie uczenia się stajemy się silniejsi i po zakończeniu tego żmudnego etapu stajemy się bardziej przygotowani do stawienia czoła podobnym sytuacjom w przyszłości. Chociaż ból serca zawsze boli, nauka ta może oznaczać mniej cierpienia w przyszłości.
Teraz należy pamiętać, że aby uczyć się z przeszłości, konieczne jest przeprowadzenie głębokiej autorefleksji i kwestionuj znaczenie tego doświadczenia w przeciwnym razie nauka się nie pojawi.
- Powiązany artykuł: "Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"
2. Pozwala na opuszczenie strefy komfortu
Emocje negatywne pojawiające się na tym etapie można wykorzystać w pozytywny sposób. Na przykład złość jest doskonała do mobilizacji, jeśli skupiamy się na konkretnych celach, które mogą nam pomóc w rozwoju zamiast na przykład. Brak miłości boli, ale jeśli pokonamy to w zdrowy sposób, może to doprowadzić nas do opuszczenia strefy komfortu, do zrewidowania siebie i wypróbowania rzeczy, których moglibyśmy nie spróbować, gdybyśmy byli w komforcie pary.
Kiedy nas opuszczą, mamy dwie opcje: zlew lub ruch , Przeprowadzka może prowadzić do pozytywnych zmian, dlatego wielu ekspertów twierdzi, że najlepszym sposobem na pokonanie złamanego serca jest walka o własny rozwój osobisty.
3. Pomaga ci lepiej poznać siebie
Żyjąc jako para wiele razy, w dużej mierze polegamy na naszym partnerze, ponieważ dzielimy razem wiele chwil. W niektórych przypadkach ci ludzie, którzy byli razem przez długi czas, mają poważne trudności, aby nawet poznać siebie , Ten moment niestabilności może doprowadzić wielu ludzi do przeżycia kryzysu egzystencjalnego, to jest kryzysu tożsamości. Jeśli najlepszym sposobem przezwyciężenia braku miłości jest walka o własny rozwój, to wymaga to wysokiego poziomu samowiedzy.
- Powiązany artykuł: "Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, aby ją poprawić"
4. Popraw swoje relacje w przyszłości
Każda relacja, jaką mamy, może być nauką dla przyszłych relacji i może pomóc nam wybrać pary, które lepiej pasują do naszej osobowości, naszych upodobań i naszych zainteresowań. Na przykład często mówi się, że druga miłość jest lepsza od pierwszej.
- Powiązany artykuł: "Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?"
5. Spokój
Niektóre relacje mogą być traumatyczne i chociaż koszty pozostawiają je dla uzależnienia emocjonalnego, z czasem zdajemy sobie sprawę, że była to najlepsza opcja. W takich przypadkach rozpad małżeństwa może pomóc nam znaleźć więcej spokoju, jeśli uda nam się odzyskać wiarę w siebie i odzyskać poczucie własnej wartości. W tym celu najlepszą alternatywą jest walka o to, co sprawia, że jest się szczęśliwym .
Podsumowując ...
Miłość jest jednym z najlepszych doświadczeń, jakich mogą doświadczać ludzie; Jednak relacje nie zawsze kończą się dobrze. Brak miłości może być zatem bardzo bolesnym doświadczeniem, ale jeśli wiemy, jak wykorzystać tę trudną sytuację, możemy wzrastać jako ludzie i być szczęśliwsi , Uczenie się na błędach jest możliwe i faktycznie wszyscy to zrobiliśmy w pewnym momencie naszego życia. Jeśli związek się skończy, z pewnością znajdzie się coś lepszego.
