5 kluczy do generowania intymności w relacjach
Czasami rozpoczęcie z kimś wyjścia i rozpoczęcie "oficjalnej" relacji kosztuje mniej niż uzyskanie intymności dzielonej między kochankami. I jedno jest to, że dwoje ludzi uważa się za swoich chłopaków, a innym jest osiągnięcie pewnego stopnia prawdziwego związku intymnego.
Na przykład bardzo łatwo jest iść do kina razem, spędzić miło czas na rozmowie lub dobrze dopasować się do rodziny i przyjaciół drugiego, ale otworzyć się w uczciwy sposób, a nawet połączyć się fizycznie poprzez pieszczoty i język niewerbalny, czasami można dostać się do kosztów.
Następnie przejrzymy kilka kluczy dla osiągnąć wysoki poziom intymności między parami i emocjonalne połączenie.
- Może jesteś zainteresowany: "Czy odległość jest zapomnieniem w związkach?"
Zwiększ stopień intymności w romantycznych związkach
Aby usunąć ewentualne bariery, które powodują niepotrzebny rozdział między kochankami, niezbędne jest stworzenie intensywnego, intymnego połączenia między nimi
1. Przejrzyj niedoskonałości, które znasz o swoim partnerze
Miłość istnieje, ponieważ wiesz, jak docenić niepowtarzalność i niepowtarzalność drugiego , jego śmiertelność i wrażliwość. Może się to wydawać dziwne, ale budowanie intymności w związku opiera się między innymi na rozpoznawaniu niedoskonałości siebie i osoby, którą się kocha.
Bycie świadomym przez cały czas ludzkiej i ograniczonej natury członków pary oznacza, że dobre uczynki wykonywane przez drugą osobę nie są postrzegane z podejrzeniem, jak gdyby była to strategia dla celów instrumentalnych, tak jak robiłby to robot. instrukcje zaprogramowane w celu spełnienia swojej funkcji. Z drugiej strony, pamiętając, że przejawy uczuć i czułości są szczere i zrodzone z potrzeby przebywania w towarzystwie innych, pozwalają im je przyjąć, obniżając ich obronę.
2. Naucz się dawać możliwości
Są ludzie, którzy byli tak narażeni na okrucieństwo i zdradę, że mają problemy nawet ufając swoim partnerom, tak że stopień intymności w związku jest uszkodzony. Na przykład niektóre pieszczoty mogą generować więcej lęku niż przyjemności, ponieważ są wykonywane w delikatnych obszarach (brzuch, szyja itp.).
W takich przypadkach najlepiej jest "zmusić się" do zaufania Twojemu ukochanemu i uważać, że naprawdę to, co wywołuje niepokój, nie jest nią, ale próbami przekroczenia pewnego progu intymności coś, co w pewnym momencie w przeszłości przyniosło nam złe wyniki i pozostawiło emocjonalny ślad w naszym własnym umyśle. Bardzo pożytecznie jest zacząć eksponować się na lżejsze formy intymności, aby stopniowo się rozwijać.
Pozostawienie miejsca, w którym druga osoba może przejąć inicjatywę i pokazać, że nic złego się nie dzieje, jest doskonałym sposobem, aby nasze ciała mogły przyzwyczaić się do niewywoływania alarmu za każdym razem, gdy ujawniamy nasze podatności.
- Powiązany artykuł: "6 testów miłości do zastosowania w twoich relacjach"
3. Naucz się udzielać wsparcia, a nie praktycznej porady w razie potrzeby
Jako konteksty emocjonalne, relacje partnerskie opierają się bardziej na uczuciu niż na udzielaniu porad i wymianie praktycznych informacji o tym, jak działają. Ostatecznie można to osiągnąć na wiele sposobów, ale firma pary jest wyjątkowa i oferuje możliwość połączenia na poziomie tak głębokim, że wykracza poza zwykłą "transmisję danych".
Dlatego, aby stworzyć intymność w romantycznych związkach, musimy to jasno powiedzieć wsparcie emocjonalne jest najlepsze, jakie możemy dać i że do tego bardziej pożyteczne jest słuchanie i empatyzowanie niż ograniczanie się do przekształcania tego, co słyszymy w wskazania i instrukcje, jak druga osoba powinna przeżyć życie.
W końcu większość problemów i problemów omawianych w intymnym kontekście relacji nie wynika z braku informacji (w takim przypadku ich rozwiązanie nie byłoby tak trudne), ale z bardziej pokrewnych aspektów z własnymi lękami, sytuacjami, które generują lęk, itp.
- Może jesteś zainteresowany: "9 różnic między miłością a zauroczeniem"
4. Sprzyja to pojawieniu się tych rozmów
Poprzez słowo możliwe jest również budowanie intymności. Oczywiście na początku lepiej nie robić tego raptownie i bardzo bezpośrednio.
Możesz zacząć od opowiedzenia bardzo osobistej historii o swojej przeszłości, aby twój partner mógł wejść w tę historię i narracja zaczyna przypominać wam o pewnych doświadczeniach waszego życia , Tak więc zaczynając od opowieści, która rezonuje emocjonalnie w obu częściach relacji, łatwiej jest rozpocząć spontaniczną rozmowę o własnych i intymnych doświadczeniach, które zwykle nie wychodzą na jaw.
5. Nie osądzaj ani banałów
Może się to wydawać oczywiste, ale w praktyce niektórzy ludzie używają sarkazmu i kwasowego humoru jako mechanizmu do banalizowania historii o osobistych doświadczeniach, a tym samym przerwania tej rozmowy i zmiany tematu (aby zacząć mówić o czymś wygodniejszym i mniej kompromisów). Unikaj tego, a kiedy zauważysz, że następna rzecz, o której powinieneś powiedzieć, jest w tej linii, ostrzeż. Zapobiegaj tego typu strategiom Znajomość ich z wyprzedzeniem jest dobrym sposobem na płynne prowadzenie rozmów intymnych.
