5 typów osobowości, które generują cierpienie psychiczne

Kwiecień 26, 2024

Biorąc pod uwagę emocjonalną złożoność człowieka, przy wielu okazjach trudno jest dostrzec, jaki rodzaj relacji międzyludzkich wzmacnia się dla dobrego samopoczucia lub wywodzi się ze szkodliwych konsekwencji. Tak więc, w sposób analogiczny do każdego indywidualnego procesu psychologicznego, w relacjach, które są utrzymywane z ludźmi środowiska W momencie oceniania tych interakcji aspekty emocjonalne zbiegają się z innymi bardziej racjonalnymi typami.

Te oceny, refleksje lub osądy dotyczące doświadczeń, które dzielimy z innymi osobami, są fundamentalne, ponieważ kierują naszym własnym zachowaniem społecznym, dlatego wydaje się, że czynnikiem decydującym jest to, że oba czynniki (emocjonalne i racjonalne) są z pewnością zrównoważone, bez jednego z nich. mogą dominować nad drugim. Może to być szczególnie skomplikowane w obliczu niektórych tak zwanych profili toksycznego funkcjonowania osobistego, Formy osobowości, które generują dyskomfort z dużą łatwością , Zobaczmy poniżej, jakie aspekty je charakteryzują i jak możemy je zidentyfikować.

Powiązany artykuł: "Główne teorie osobowości"

Profile osobiste, które wywołują stres psychiczny

Odkąd Stamateas opublikował prawie dekadę temu dzieło "Gente Tóxica", a także inne późniejsze o podobnym temacie, termin ten został spopularyzowany w znacznym stopniu.

Według autora, ludzie toksyczni to tacy, którzy przedstawiają dużą ilość negatywnych ładunków emocjonalnych, bardzo różne frustracje i skłonność do emitowania destrukcyjnej krytyki w postaci osobistych ataków na ludzi wokół nich. Ten zgubny styl funkcjonalny może mieć na niego negatywny wpływ może spowodować pojawienie się emocjonalnej niepewności lub słabości niepokój i poważne problemy psychiczne.

Dlatego wydaje się niezbędne, aby nauczyć się dystansować psychicznie od tego typu grupy, w celu zachowania dobrego samopoczucia emocjonalnego.

1. Profil krytyczny

Tego typu osoby charakteryzują się prezentowaniem profilu, który ma tendencję do wykonywania stałe oskarżenia o sprawowanie kontroli nad drugą osobą , Poprzez operację opartą na krytyce innych, wraz z brakiem zdolności do samokrytycyzmu, wydają się być uważanymi za doskonałe istoty, które wywołują wątpliwości i brak poczucia bezpieczeństwa wobec tych, którzy są wokół nich. Zazwyczaj uciekają się do konfrontacji i przestępstwa, aby inni czuli się gorsi. Odzwierciedla to intensywne uczucie wewnętrznego gniewu, którego channeling odbywa się w ten zgubny sposób.

Ten styl psychologiczny wiąże się z impulsywnym i irracjonalnym funkcjonowaniem poznawczym, więc gdy się z nimi upora, Konfrontacja opozycjonistów bez uprzedniej refleksji nie jest zbyt skuteczna , W ten sposób wszystko to może spowodować, że osoba otrzymująca krytykę rozwija się tak samo agresywnie jak pierwsza. Zamiast tego, zarówno uciekanie się do humoru, subtelnej ironii, jak i genialnych reakcji, które wypierają krytycznego rozmówcę, wydaje się dawać lepsze rezultaty. Ponadto, przestrzegając zasad asertywnego zachowania, przemyślane, stanowcze i racjonalne zadawanie pytań, które dana osoba próbuje przekazać swojej "ofierze", może pomóc w zachowaniu pewnej odległości między obiema stronami.

Wariant w obrębie tej samej grupy jest identyfikowany za pomocą "profilu zazdroszczonego typu". Podobnie jak styl krytyczny, koncentruje się na dokonywaniu osądów dyskredytowania osiągnięć innych, zamiast orientowania się na osiąganie własnych celów. Zwykle przywiązują większą wagę do kwestii materialnych jako źródeł szczęścia i dobrego samopoczucia i ukrywają w wielu przypadkach osobowości o niskiej samoocenie i dużej niepewności.

2. Ekspert w obwinianiu

Niewiele aspektów dzieli człowieka od spełnienia swoich celów i celów życiowych, niż poczucie winy. Ta emocja staje się główną metodą blokowania i emocjonalnego paraliżu własnej wartości i motywacji do realizacji własnych projektów.

Wina, niestety, ma znaczącą funkcję w naszej psychice, która sprawia, że jej pokonywanie jest bardziej złożone: jest to skuteczny mechanizm obronny, który służy jako wyjaśnienie, gdy cel nie jest osiągnięty z powodu braku wysiłku lub inwestycji w niego energii. W związku z tym wydaje się, że wygodniej jest obwiniać inne czynniki (lub osoby), które są sobie obce, lub może to być łatwe odwołanie się do przyczyn, które doprowadziły do "braku sukcesu".

Jednym z aspektów, które należy wziąć pod uwagę, jest: nie popadaj w błąd zrównania pojęcia "nie-sukcesu" z pojęciem niepowodzenia , W tym sensie ludzie, którzy mają skłonność do obwiniania się, kierują się operacją nieracjonalnie sztywną, nieelastyczną i absolutystyczną.W związku z tym, że nie spełniając w pełni swoich wcześniejszych oczekiwań, można rozumieć raczej porażkę niż częściowy sukces. Dlatego bardzo istotna kwestia do przeanalizowania w tym psychologicznym stylu postaw wydaje się być związana z rodzajem oczekiwań, jakie stawia osoba. Powinny one być realistyczne, a nie nadmiernie samo wymagające; Jest to jeden z głównych elementów, które mogą aktywować alarm, aby ustalić, czy osoba przed tobą ma ten nieprzystosowawczy styl zachowania.

3. Manipulator psychopatyczny

Biorąc pod uwagę niezdolność do życia w społeczeństwie w sposób adaptacyjny, podmioty te działają w swoim własnym interesie i rozumieją innych ludzi jako zwykłe narzędzia do osiągnięcia własnych celów , Ten toksyczny profil w najbardziej ekstremalnej ekspresji, psychopatii, narusza prawa innych i dopuszcza się czynów przestępczych bez żadnych wyrzutów sumienia. Mimo to istnieją różne stopnie intensywności cech charakterystycznych tego rodzaju osób, więc uciekając przed fałszywym przekonaniem, że profil psychopaty powinien być powiązany z profilem seryjnego mordercy, ten rodzaj osoby można znaleźć w środowisko społeczne częściej niż oczekiwano.

Manipulatory wyglądają niezdolni do posiadania zdolności zrozumienia i empatii z innymi. Przedstawiają niedojrzałe, nieodpowiedzialne i egocentryczne działanie, za które łatwo mogą być obrażane przez działania innych ludzi i reagować na nie impulsywnie i wściekle, nie wahając się oszukać drugiego, by osiągnąć to, co proponują. Zewnętrznie pokazują profil nadmiernej pewności siebie i miłości własnej, dewaluują innych i nie są w stanie zaakceptować własnych błędów lub dokonać aktu samokrytyki. Przed tą grupą ludzi najskuteczniejszą opcją radzenia sobie staje dystans fizyczny i emocjonalny, ponieważ mają one wielką zdolność do powierzchownego wdzięku i nieporadności, z którymi zwykle udaje się przekonać ich "ofiary".

4. Skonfliktowany ze skarżącymi

Jego najważniejszą cechą jest lęk przed zmianami i niską tolerancją na niepewność z tego powodu jego filozofia życia jest zwykle ukierunkowana na monotonię, rutynę i jest pozbawiona aspiracji i marzeń do spełnienia. Ten ostatni prowadzi ich do biernego zachowania, w którym nie angażują się lub inwestują wystarczająco dużo wysiłku, aby osiągnąć to, co naprawdę je satysfakcjonuje.

Jego styl rozumowania jest ściśle związany z "krótkim terminem", natychmiastową nagrodą i komfortem. Zatem wszystko, co wiąże się z nowymi alternatywnymi podejściami (droższymi emocjonalnie lub po prostu różnymi) jest oceniane jako niebezpieczne lub zbyt drogie.

Rezultatem tego wszystkiego jest zwykle osiągnięcie tych samych miernych rezultatów i uciekanie się do ciągłej skargi na to, że nie osiągnęli celu, którego naprawdę pragną. W tym przypadku brak jest także poczucia własnej odpowiedzialności przy rozważaniu istotnych celów i nadmiaru obwiniania innych czynników zewnętrznych wobec osoby jako przyczyny wyniku ich działań i decyzji.

Może jesteś zainteresowany: "Jakie jest miejsce kontroli?"

5. Styl neurotyczny

Tego typu osobowości zazwyczaj cierpią na znaczną intensywność i częstotliwość objawy niepokoju wynikające z ciągłych zmartwień które generują wszelkiego rodzaju codzienne problemy. Z kolei ich irracjonalny i zniekształcony system wierzeń mocno wierzy w potrzebę bycia kochanym i akceptowanym przez wszystkich, bez wyjątku. Dlatego wymagają stałego uzyskania uznania od innych i są zwykle oznaczone nierealne cele i perfekcjonistów niemożliwe do osiągnięcia.

Używają oni metodologii eksperta do obwiniania się, gdy nie dostają tego, czego chcą, znacznie zwiększając swoją niepewność, ich sztywność poznawczą poprzez wydawanie skrajnego rozumowania i ich ogólne hamowanie, gdy przeprowadzają aktywną konfrontację w obliczu przeciwności. Ta ostatnia służy również jako wzmocnione zachowanie, ponieważ wyrażenie skargi i bierność przed okolicznościami pozwala im na zwrócenie uwagi ludzi wokół nich, przyjmując rolę ofiary.

Przed osobą o tym stylu pewne ograniczenia muszą być asertywnie oznaczone, aby przerwać błędne koło niezdrowych zmartwień że nieustannie przekazują innym, jak również pragną kontrolować i uzyskać ich wyłączną uwagę.

Powiązany artykuł: "Neurosis (neurotyczność): przyczyny, objawy i cechy"

Podsumowując

Z powyższego wynika, że istnieją różne składniki, które przyczyniają się do poziomu emocjonalnego w osiąganiu dobrego samopoczucia emocjonalnego. Zaobserwowano, że zadowolenie z siebie to prawo, nad którym należy pracować indywidualnie poprzez własną odpowiedzialność za cele, założenie zdolności adaptacyjnych, które wynikają z popełniania błędów jako niezbędnego procesu w rozwoju osobistym i dyskursu opartego na pewności siebie i racjonalności osobistych podejść.

Zaleca się łączenie wszystkich powyższych elementów z aktywnie akceptującym stylem, w którym zamiast udawać, że zmieniają innych, przyjmuje się, że różnorodność opinii i sposobów działania jest naturalna.Zasada ta służy jako punkt odniesienia w dziedzinie międzyludzkich decyzji i zachowań, chociaż prawdą jest, że może być skomplikowane ustalenie wyraźnego zróżnicowania tego założenia, akceptacja różnorodności kryteriów i relatywizmu, którego niedawny boom przyćmiewa rozróżnienie między co można zobiektywizować z tego, co jest jedynie subiektywne.