5 sposobów, aby wyrazić więcej miłości do osoby, którą kochasz
Jeśli po dziesięcioleciach badań naukowych w dziedzinie psychologii stało się jasne, to właśnie to Jedną z rzeczy jest myślenie o czymś i inna całkowicie inna rzecz - robienie tego , Chociaż ufamy całkowicie prawdzie o afirmacji, możemy na przykład zachowywać się w zupełnie niedorzeczny sposób, jak gdybyśmy nie wierzyli, że jest to prawda.
Przykładem może być zwyczaj palenia: wiemy, że wady spożywania tytoniu znacznie przewyższają korzyści, a jednak nadal palimy. To samo dzieje się nawet wtedy, gdy nie ma między nimi chemicznego uzależnienia: wiemy, że powinniśmy iść na siłownię, ale prawie nie idziemy, nawet jeśli płacimy za to miesiąc po miesiącu.
Nasze życie miłosne często jest wypełnione takimi samymi niespójnościami. Czasem wiemy, że kochamy drugą osobę, a jednak prawie nigdy nie dajemy jej poznać, lub gdy próbujemy, zawodzimy. Po prostu nie wiemy, od czego zacząć poprawiać zdrowie związku poprzez tego rodzaju przejawy miłości. Naucz się wyrażać więcej uczuć dla osoby, którą kochamy To może być wyzwanie
- Może jesteś zainteresowany: "4 rodzaje miłości: jakie są różne rodzaje miłości?"
Dlaczego kosztowało nas pokazywanie miłości?
Pod wieloma względami to, co robimy w związku pary, zależy w dużej mierze od wyuczonych nawyków, tak jak dzieje się to w innych obszarach naszego życia. Romantyczne relacje lub związki, w których jest po prostu miłość (na przykład macierzyński-synowski) nie są hermetycznymi przestrzeniami całkowicie oddzielonymi od reszty naszych doświadczeń, a to oznacza, że przychodzimy do nich z pewnymi przekonaniami i oczekiwaniami co do tego, co to znaczy mieć partnera.
Czasami kiedy zaczynamy emocjonalnie wiązać się z kimś w intymny sposób i kochając, już to robimy, wiedząc, że te relacje są zasadniczo pomiędzy dwoma istotami ludzkimi, z szerokim zakresem stanów emocjonalnych i potrzeb emocjonalnych, które nie zawsze mogą wydawać się oczywiste podczas pierwszych godzin rozmowy.
Jednak przy innych okazjach dochodzimy do świata związków par, nie wiedząc, jak rozpoznać oznaki potrzeb afektywnych lub jak na nie reagować. W takich przypadkach oczekiwania co do zalotów lub małżeństwa obejmują one wiele emocji i uczuć bardzo ograniczonych, bez odmiany , Teoretycznie wiemy, że naszym partnerem jest człowiek, ale na ziemi trudno jest działać z prostotą przed ich najbardziej intymnymi wyrażeniami. Co robić w takich przypadkach? Zobaczmy to
- Powiązany artykuł: "10 niesamowitych psychologicznych faktów na temat uczuć i emocji"
Jak nauczyć się wyrażać więcej miłości do tych, których kochamy
Aby naprawdę połączyć się emocjonalnie z kimś, musisz przywyknąć do przyjęcia wszystkich aspektów tego, co to znaczy być w związku uczuciowym. Zobaczmy, jakie są główne klucze, aby to osiągnąć.
1. Obserwuj swoje obawy
Dobrym sposobem na nawiązanie intymnego kontaktu z kimś zaczyna się wiedza, jakie aspekty ich codziennego dnia budzą więcej reakcji emocjonalnych. Może to być hobby, miejsce, pamięć ... Z tej informacji można zacząć stymulować rozmowy, w których są warunki do wyrażania wszelkiego rodzaju uczuć.
2. Unikaj z góry przyjmowanych pomysłów
Poświęć kilka minut na zastanowienie się, jakie masz przekonania na temat drugiej osoby może opierać się po prostu na uprzedzeniach, które nie istnieją , Te nieuzasadnione pomysły mogą mieć związek z osobowością tej osoby, jej hobby itp.
Ćwiczenie to ma na celu uniknięcie sytuacji, w których druga osoba czuje się źle rozumiana, gdy sprawdza, czy wiedza na ich temat jest ograniczona, co może utrudniać autentyczne połączenie empatyczne.
3. Nie spiesz się, aby zrozumieć, czego potrzebujesz
Każda osoba ma inne potrzeby, wiedząc, które z nich są możliweRozpoznanie czasu i miejsca, w którym można wyrazić uczucia, można otrzymać w pozytywny sposób .
- Może jesteś zainteresowany: "10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych"
4. Co sprawia, że bardziej podziwiasz tę osobę?
Powstrzymanie się, by pomyśleć o tej kwestii, jest idealne, aby przekazać uczucie lub miłość, którą czujemy do kogoś. To sposób, w jaki możemy uporządkować nasze uczucia i przekazać im słowa, a więc to uczucie ładować formularz zrozumiały dla drugiej osoby i dlatego można docenić ten akt komunikacji jako coś, co nie tylko wzmacnia poczucie własnej wartości, ale także wiele mówi o nas.
5. Wykryj wrażliwe obszary i tabu
Nikt nie jest doskonały i możliwe, że druga osoba ma pewne "zakazane" tematy lub że nie czuje się komfortowo. Idealnie byłoby, gdyby te tabu i limity narzucone sobie nie istniały , ale skoro już tam są, musimy pozwolić drugiej osobie decydować, jak iz kim przekroczyć te progi. Dlatego podczas przeprowadzania z kimś intymnych działań komunikacyjnych, musimy wziąć pod uwagę w przybliżeniu, jaka jest strefa komfortu, którą musimy starać się szanować.
