6 sposobów na zerwanie relacji, która działa

Kwiecień 27, 2024

Niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy nie, ludzie żyją ze sobą połączeni zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Ani nasza osobowość, ani nasze działania nie byłyby takie, jakie są, gdyby nie to, że przez całe nasze życie przeszliśmy przez różne doświadczenia, które dzieliliśmy z innymi.

Oznacza to, że mamy prawie automatyczną tendencję do interakcji z innymi, do inicjowania rozmów, do zainteresowania się tym, co przyciąga uwagę innych, aw wielu przypadkach do ustanów więź uczuciową z wybranymi przez nas osobami , Zarówno przyjaźń, jak i związki są normalne, ponieważ w gruncie rzeczy jesteśmy zwierzętami społecznymi. Ale to nie znaczy, że zawsze jesteśmy doskonale dobrzy w utrzymywaniu tych relacji.

I tak jak w podstawowym znaczeniu, te linki mają irracjonalne podstawy oparte na miłości, sympatii lub miłości, łatwo też wpaść w pułapki, które prowadzą nas do pogorszenia jakości tego emocjonalnego związku. Wypadki zdarzają się w jakiejkolwiek dziedzinie życia, ale w przypadku relacji, dodatkowo jesteśmy skłonni ich nie zauważać. Ryzykujemy, że popadniemy w jeden z wielu sposobów na zerwanie związku to działało dobrze

Powiązany artykuł: "6 głównych rodzajów toksycznych związków"

Postawy i działania mogące zrujnować związek

Są to główne pułapki, które mogą przekształcić zdrowy związek w koszmar, który zmierza w kierunku samozniszczenia.

1. Konwertuj związek na konkurencję

Dzielenie się czymś z kimś oznacza rozkoszowanie się dwojakimi doświadczeniami, ale oznacza to także dwukrotne zaryzykowanie ryzyka, które kończy się z tym związkiem. Coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się małym błędem, może rosnąć jak zjazd śnieżny, jeśli dynamika dialogu skupi się na obronie dumy nad czymkolwiek innym lub pokazaniu, że jedna jest lepsza od drugiej.

Paradoksalnie, próbując dać jak najlepszy obraz, może on mieć przeciwny skutek dla drugiej osoby jeśli czuje, że jest niedoceniany lub traktowany niegodnie .

2. Zdecyduj, że zobowiązania nie są już ważne

Idea, że relacje powinny być wolne, może prowadzić do odrzucenia paktów, które do tej pory szanowali obaj ludzie. Jednak w praktyce nie ma relacji, która opiera się brakowi zobowiązań nadających kształt i stabilność.

Powodem jest to, że im głębszy jest związek, tym więcej musimy zrobić z naszej strony, aby zapewnić mu ciągłość i wytrwałość, ponieważ bez tego mogą pojawić się przypadki mimowolnego emocjonalnego szantażu, nieufności i lęku przed otwarciem się na drugiego , Jeśli ktoś zasługuje na nasz czas i naszą uwagę, logiczną rzeczą jest pokazać, że cenimy to, modyfikując nasze życie, aby upewnić się, że drugi pozostanie jego częścią.

Powiązany artykuł: "Emocjonalny szantaż: potężna forma manipulacji w parze"

3. Zapomnij o sobie

Pewne formy przyjaźni mogą wytrzymać upływ czasu bez dialogu, ale w przypadku głębszych relacji, popadanie w tę dynamikę zawsze prowadzi do bardzo negatywnych rezultatów.

I czy to, że każda emocjonalna relacja opiera się na pewnych zobowiązaniach, jednym z najbardziej niedocenianych i najmniej rozmownych jest zwyczaj zwykłego mówienia .

Najbardziej wycofani ludzie mogli przyzwyczaić się do tego, że nie mówili o sobie innym, ale kiedy mamy kochającą więź lub intymną przyjaźń, nie oznacza to wprowadzenia silnej asymetrii w związku.

Druga osoba może dostrzec, że nie jest ceniona, a nawet, że nie jest słuchana (ponieważ w dialogu normalną rzeczą byłoby komentowanie rozmów o porównaniu z własnym życiem), z jednej strony, lub że rzeczy są ukryte , z drugiej. W skrócie, mogą wystąpić sytuacje, w których to, co powinno być głęboką i pobudzającą rozmową, wydaje się raczej monologiem.

4. Mów tylko o sobie

Drugą stroną medalu jest wykorzystanie relacji, aby ktoś słuchał narracji swojego życia. To, chociaż tego nie zauważono, daje obraz, że życie drugiego nie ma żadnego znaczenia lub tylko zainteresowani poznaniem swoich opinii na temat tego, co się z nami dzieje, ale nie na podstawie własnych historii i doświadczeń.

Oczywiście związek, w którym to się stało od samego początku, już zaczął się z poważnymi wadami w jego fundamentach, ale są chwile, kiedy okresy stresu powodują, że osoba, która do tej pory była spokrewniona z normalną, zaczyna obsesję na punkcie tego, co zdarza mu się, a co za tym idzie, mówić tylko o tym.

5. Niech drugi podejmuje wszystkie decyzje

Dla niektórych może się to wydawać bardzo dobrą opcją, ale daje drugiej osobie rolę decydenta ustanowić precedens, który na dłuższą metę będzie bardzo negatywny , I nie, to nie tylko dlatego, że jeśli decyzja jest błędna, mogą pojawić się argumenty.

I choć niektórzy ludzie skłonni są do niezdecydowania, widzą ulgę w możliwości zadawania drugiej osobie decydowania, ta dynamika nie wpływa tylko na drobne szczegóły życia.

Z biegiem czasu fakt przyzwyczajenia się do tego, który podejmuje decyzje, a tym, kto je akceptuje może przekształcić się w nierówną dynamikę mocy , Powoli decyzje, którymi się kieruje, są coraz ważniejsze, dopóki nie dojdzie do punktu, w którym jeśli drugi nie zgadza się, postrzega się to jako coś dziwnego, niewłaściwego.

6. Spróbuj zmienić drugą osobę, abyśmy bardziej ją lubili

Romantyczna miłość, to zjawisko, które do niedawna przyjmowano bez związku w relacjach, sprawiło, że wielu ludzi wierzy, że każda ofiara jest dobra, jeśli pociąga za sobą tworzenie więzi łączącej dwoje ludzi.

Ma to wiele negatywnych skutków, a jednym z nich jest akceptujemy jako normalne, że staramy się zmienić, aby zadowolić innych lub nawet, że drugi prosi nas, abyśmy się nie zmieniali, ponieważ jest to korzystne dla nas, ale dlatego, że generuje to więcej atrakcji.

Jest to jeden ze sposobów zrujnowania częstszych i szkodliwych relacji, ponieważ ostatecznie idea, która jest utrwalana, jest taka, że ktoś jest własnością kogoś i że praktycznie każda ofiara powinna mieć swoje miejsce w związku. Chociaż początkowo efekty idealizacji drugiego sprawiają, że ich wady są zamaskowane, w chwili, gdy wyjdą na jaw, musimy zdecydować, czy je akceptujemy, czy też są tak poważne, że związek musi się skończyć.