63 zdania na temat zdrowia emocjonalnego i fizycznego
Zdrowie fizyczne i emocjonalne jest kluczem do naszego szczęścia , Niewątpliwie bycie szczęśliwym jest jednym z najważniejszych celów wszystkich ludzi. Dlatego jest wielu celebrytów, którzy zajęli się tą sprawą i filozofowali o najlepszym sposobie na zdrowe życie i jakie są tego konsekwencje.
Zwroty zdrowia fizycznego i emocjonalnego
W poniższych liniach znajdziesz kolekcję, która mówi o frazach zdrowia, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych , Nie przegap ich, ponieważ można w nich znaleźć wiele mądrości.
Powiązany artykuł:
- "125 pozytywnych zwrotów, aby żyć z dnia na dzień z optymizmem"
1. Życie to 10% tego, czego doświadczasz, a 90% jak reagujesz na to
Stosunek do życia i sposób interpretacji wydarzeń w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie emocjonalne.
2. Kładzenie się i wczesne wstawanie sprawia, że człowiek jest mądry, bogaty i zdrowy
Kto wstaje wcześnie, Bóg mu pomaga, mówi powiedzenie.
3. Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny i trudniejszy do zniesienia
Zwrot na temat bólu psychicznego C. S. Lewisa. Według niego boli tak samo, jak fizyczny.
4. Najlepsza i najbardziej wydajna apteka znajduje się w twoim własnym systemie
Cytat Roberta C. Peale'a, dokonujący analogii między naszym ciałem a apteką.
5. Stan twojego życia jest tylko odbiciem stanu twojego umysłu
Od Wayne Dyer. Nasz umysł warunkuje nasze zachowania, a tym samym nasze zdrowie.
6. Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia, wcześniej czy później będą mieli czas na tę chorobę
Ćwiczenia fizyczne zapewniają korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
7. Nasze mocne strony wynikają z naszych słabości
Z naszych błędów możemy się uczyć i ulepszać. Możemy się rozwijać.
8. Niektórzy szukają komfortu w gabinecie swojego terapeuty, inni idą do baru na rogu i piją kilka piw, ale ja wybieram bieganie jak moja terapia
Dean Karnazes, o korzyściach płynących z ćwiczeń fizycznych dla zdrowia.
9. Umysł ma wielki wpływ na ciało, a choroby często mają tam swoje źródło
Chociaż nie zawsze pozytywna mentalność może wpływać na chorobę fizyczną.
10. Zdrowie fizyczne to nie tylko jeden z najważniejszych kluczy dla zdrowego ciała, to fundament kreatywnej i dynamicznej aktywności intelektualnej
Umysł i ciało są ze sobą powiązane. Kiedy jeden cierpi, drugi też.
11. Depresja to niezdolność do budowania przyszłości
Brak podstawowych celów i nadziei na przyszłość wiąże się z depresją.
12. Średnia długość życia wzrośnie skokowo, jeśli warzywa pachną tak dobrze, jak bekon
Doug Larson, w związku z tym, że warzywa są zdrowe.
13. Inwestowanie w zdrowie przyniesie ogromne korzyści
Nie ma lepszych inwestycji niż inwestowanie w zdrowie.
14. Zdrowie jest największym posiadaniem. Radość jest największym skarbem. Zaufanie jest najlepszym przyjacielem
Refleksja nad emocjonalnym i fizycznym zdrowiem Lao Tzu.
15. Maksymalnie na całe życie: będą traktować cię w życiu w taki sposób, w jaki uczymy ludzi, jak traktować ciebie
Jeśli nie ustalimy limitów, ludzie będą nas traktować tak daleko, jak im na to pozwolimy.
16. Najważniejszą rzeczą w chorobie jest nigdy nie tracić serca
W tym zdaniu powód, dla którego się zajmuje, jest nadzieją.
17. Negatywne postawy nigdy nie prowadzą do pozytywnego życia
Dla Emmy White jesteśmy tym, co myślimy. Jeśli uważamy, że są negatywne, będziemy mieli negatywne życie.
18. Niewypowiedziane emocje nigdy nie umierają. Są pogrzebani żywcem i wychodzą później na gorsze sposoby
Unikaj emocji i stłumiaj je, jedyną rzeczą, która powoduje, jest to, że wyrażają się wzmocnione.
19. Kara każdego nieuporządkowanego umysłu jest jego własnym nieporządkiem
Cytat z Augustyna z Hippony, który zachęca czytelnika do refleksji.
20. Poczucie własnej wartości nie może być weryfikowane przez innych. Jesteś tego wart, bo mówisz, że tak jest. Jeśli polegasz na innych, by cenić siebie, ta waloryzacja będzie dokonywana przez innych
Kiedy sprawy nie idą dobrze, musimy wykonać naszą część, aby nasza samoocena nie wpłynęła na nas.
21. Ludzie po prostu czują się lepiej, gdy są w czymś dobrzy
Pewność siebie jest ściśle związana z poczuciem własnej wartości. Kiedy podkreślamy coś, co nam się podoba, łatwiej nam czuć się dobrze.
22. Poczucie własnej wartości jest równie ważne dla naszego dobrego samopoczucia, jak nogi są przy stole. Jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dla szczęścia
Poczucie własnej wartości jest niezbędne, aby wzmocnić nas przed życiem.
23. Strach i niepokój często wskazują, że poruszamy się w pozytywnym kierunku, poza bezpiecznymi granicami naszej strefy komfortu i w kierunku naszego prawdziwego celu.
Strach przed niepewnością nie pozwala nam rosnąć ani opuszczać strefy komfortu.
24. Spanie to złoty łańcuch, który łączy zdrowie i ciało
Spanie ma wiele korzyści zdrowotnych, jak mówi Thomas Dekker z tym zdaniem.
25W nieuporządkowanym umyśle, jak w nieuporządkowanym ciele, dźwięk zdrowia jest niemożliwy
Kiedy nie mamy równowagi emocjonalnej, cierpi nasze zdrowie.
26. Nie możesz iść do przodu, jeśli zawsze myślisz o przeszłości
Przeszłość nie pozwala nam wyjść i walczyć o nasze cele. Nie pozwala nam też żyć w teraźniejszości.
27. Będziesz szedł naprzód w kierunku wzrostu lub wrócisz w stronę bezpieczeństwa
Abraham Maslow, w odniesieniu do samorealizacji i zdobywania celów każdego z nich, co jest kluczem do dobrego samopoczucia.
28. Wchodzenie do śmieci, śmieci, które wychodzą
George Fuchsel, w odniesieniu do zdrowia i nawyków ludzi.
29. Psychiatria to sztuka nauczania ludzi, jak stać na własnych nogach podczas odpoczynku na sofach
Wielki cytat z Zygmunta Freuda, ojca psychoanalizy.
30. Nie możemy być w trybie przetrwania. Musimy być w trybie wzrostu
Pozytywna mentalność jest najlepsza, aby kontynuować rozwój i cieszyć się lepszym zdrowiem emocjonalnym.
31. To, co musi się zmienić u osoby, to samoświadomość
Cytat z wypowiedzi Abrahama Maslowa, jednego z najbardziej wpływowych psychologów humanistycznego nurtu.
32. Zdrowie jest największym bogactwem
Zdrowie jest podstawą do cieszenia się szczęściem i dlatego jest największym bogactwem.
33. Jeśli zmienisz sposób patrzenia na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się
To nie wydarzenia powodują dyskomfort, ale jak je interpretujemy.
34. Zdrowe nastawienie jest zaraźliwe, ale nie czekaj, aby wziąć je od innych ludzi, bądź przewoźnikiem
Świetne słowa od Toma Stopparda, o przyjęciu pozytywnego nastawienia do życia.
35. Bycie zdrowym to po prostu najlepszy sposób na śmierć
Cytat o zdrowiu fizycznym i psychicznym z nutą ironii
36. Choroby duszy są bardziej niebezpieczne i liczniejsze niż choroby ciała
Zdrowie psychiczne ma wpływ na zdrowie fizyczne. Ciało i umysł są ze sobą powiązane.
37. Ten, kto ma zdrowie, ma nadzieję; ten, kto ma nadzieję, ma wszystko
Nadzieja, podobnie jak posiadanie celów, pozytywnie wpływa na nasz nastrój.
38. Każdy potrzebuje piękna i chleba, miejsc do zabawy i modlitwy, gdzie natura sił do ciała i duszy
Otoczenie często warunkuje nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
39. Całkowicie uczciwy wobec siebie jest dobrym ćwiczeniem
Kochanie się i akceptowanie błędów jest kluczem do uzyskania lepszej równowagi emocjonalnej.
40. Nie ma żadnego stresu na świecie, tylko ludzie myślący o stresujących myślach
Wayne Dyer, co oznacza, że stres jest przeszkodą w obliczu wydarzeń środowiskowych.
41. Podczas gdy strach wyczerpuje moc, wiara daje skrzydła dla wyniesienia duszy
Nadzieja i zdrowie psychiczne to dwa zjawiska, które są ze sobą ściśle powiązane.
42. Faktem jest, że ludzie są dobrzy. Daj ludziom uczucie i bezpieczeństwo, a oni będą dawać uczucia i będą bezpieczni w swoich uczuciach i zachowaniach
Cytat z Abrahama Maslowa o tym, jak życie z uczuciem czyni nas dobrymi ludźmi.
43. Utrzymanie ciała w dobrym zdrowiu jest koniecznością, w przeciwnym razie nie będziemy w stanie utrzymać naszego ciała i umysłu silnymi i jasnymi
Inspirujący Budda, który zawsze wiedział, że dbając o umysł, troszczy się o ciało.
44. Bez zdrowia życie nie jest życiem; to tylko stan rozmarzenia i cierpienia: obraz śmierci
Kolejny cytat z Buddy. Tym razem mówimy o tym, że życie bez zdrowia nie jest życiem.
45. Są rany, których nigdy nie widać na ciele, które są bardziej bolesne niż krwawiące
Rany emocjonalne nie są widoczne na początku, ale ich konsekwencje są długotrwałe i bolesne.
46. Uzdrawianie jest kwestią czasu, ale czasami jest to także kwestia szansy
Czas jest naszym najlepszym sprzymierzeńcem, jeśli chodzi o gojenie się ran. Ale środowisko wpływa również na czas poprawy.
47. Jesteś tak samo ważna dla swojego zdrowia, jak ona dla ciebie
Terri Guillemets, filozofując o wpływie miłości na zdrowie emocjonalne ludzi.
48. Zdrowie i radość są generowane wzajemnie i naturalnie
Bycie radosnym i zabawnym ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie emocjonalne i fizyczne.
49. Zdrowie psychiczne wymaga dużej uwagi. Jest to wspaniałe ostateczne tabu i musi się zmierzyć i rozwiązać
Unikaj rzeczywistości i problemów, sprawiają, że problem jest większy.
50. Zadbaj o swoje ciało, to jedyne miejsce, w którym musisz żyć
Zwrócenie uwagi na nasze ciało to najlepsza inwestycja dla naszego dobrego samopoczucia.
51. Ty, tak jak każdy w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i czułość
Budda Refleksja nad miłością własną i akceptacją samego siebie.
52. Kiedy ujawnisz wszystko w sobie, możesz żyć swobodnie, nie mając nic do ukrycia
Odkładając na bok uprzedzenia i irracjonalne przekonania, jesteś wolny i szczęśliwy.
53. Niech jedzenie będzie waszym lekarstwem i niech lekarstwo będzie waszym pokarmem
Głęboka refleksja Hipokratesa, znanego lekarza starożytnej Grecji. ,
54. Kiedy bogactwo zostaje utracone, nic nie zostaje utracone; kiedy zdrowie jest stracone, coś jest stracone; Kiedy bohater jest zagubiony, wszystko jest stracone
Kiedy się poddajemy, a nasze zdrowie jest złe, jesteśmy biedni w życiu.
55. Nie bycie chorym nie oznacza, że jesteś zdrowy
Możesz być nieszczęśliwy i nie mieć fizycznych objawów choroby.
56. Jeśli nie dbasz o swoje ciało, gdzie mieszkasz? Dbaj o swoje ciało przed swoim domem
Kiedy cieszymy się złym stanem zdrowia, wpływa to na nasze życie na wszystkich poziomach.
57. W każdym z nas rodzi się pragnienie kierowania własnym życiem, potrzeba kontroli. Dla naszego zdrowia psychicznego i naszego sukcesu niezbędne jest, abyśmy przejęli kontrolę
Posiadanie kontroli nad naszym życiem i posiadanie zdrowych nawyków pozytywnie wpływa na naszą równowagę emocjonalną.
58. Zdrowie to prawdziwe bogactwo, a nie kawałki złota i srebra
Dla Mahatmy Gandhiego zdrowie jest ważniejsze niż pieniądze.
59. Jest zbyt wielu ludzi, którzy przeceniają to, czym nie są i nie doceniają tego, czym są
Czasami nie zdajemy sobie sprawy z wielu cech, które posiadamy.
60. Kontrola nad swoim życiem i posiadanie realistycznych oczekiwań co do wyzwań dnia codziennego jest kluczem do kontroli stresu, który jest prawdopodobnie najważniejszym składnikiem prowadzącym szczęśliwe, zdrowe i satysfakcjonujące życie
Racjonalne oczekiwania unikają frustracji, a zatem promują zdrowie emocjonalne.
61. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz, wpłynęło na to, co możesz zrobić
Musimy zaakceptować to, czego nie możemy zrobić i walczyć o to, co możemy zrobić.
62. Pierwszym bogactwem jest zdrowie
Ralph Waldo Emerson. Rico to ten, który ma zdrowie.
63. Nasz niepokój nie wynika z myślenia o przyszłości, ale z pragnienia kontrolowania jej
Wspaniałe zdanie na temat niepokoju Khalila Gibrana, które sugeruje, w jaki sposób pojawia się lęk.
