7 obaw i obaw, które spowalniają Twój sukces osobisty i zawodowy

Strach jest uczuciem, które wywołuje wielką udrękę i cierpienie u osoby, która cierpi , a to może pochodzić z prawdziwej przyczyny, ponieważ jest to emocja adaptacyjna, która pomogła ludzkiemu gatunkowi przetrwać przez wieki.

Jednak ludzie mogą doświadczyć irracjonalnych lęków przed przedmiotami lub myślami. W odniesieniu do tych ostatnich niektóre obawy mogą być konsekwencją dysfunkcjonalnych przekonań i nierzeczywistych oczekiwań.

• Nie każdy boi się tego samego bodźca. W naszym artykule "16 rodzajów strachu i ich cechy" można poznać różne rodzaje lęków, które istnieją.

Związek strachu z rozwojem osobistym

Strach jest ściśle związany z osobistym rozwojem osoby, ponieważ niektóre z tych lęków zmusza ludzi do zachowania się w sposób, którego tak naprawdę nie chcą. Na przykład strach przed nieznanym może spowodować, że ktoś odrzuci pracę, którą lubi, ponieważ nie wie, co znajdzie lub sprawia, że ​​unikasz opuszczania kraju, który chcesz odkryć, ponieważ nie sądzisz, że możesz przetrwać z dala od domu.

Obawy te są ograniczającymi przekonaniami, które nie pozwalają jednostkom na zmianę lub prześcignięcie siebie, nawet jeśli czują, że chcą lub powinny. Obawy te są w rzeczywistości bardzo częste, a czasami konieczne jest skorzystanie z pomocy eksperta w rozwoju osobistym, aby pomóc danej osobie doświadczyć na własnej skórze, że przekonania, które mają, ograniczają ich prawdziwy potencjał.

Obawy, które powstrzymują wzrost i rozwój

Ale jakie rodzaje lęku wpływają na rozwój osobisty i pracę danej osoby? W poniższych liniach wyjaśnimy je Tobie.

1. Strach przed porażką

Strach przed porażką to jeden z najbardziej paraliżujących lęków, które najbardziej wpływają na rozwój osobisty i pracę osoby , Jest to strach, który powoduje wiele cierpienia i ma swoje źródło w irracjonalnych oczekiwaniach, które osoba ma.

Może też być spowodowane tym, co inni o nim myślą, jeśli nie osiągnie tego, co proponuje, czyli jest związane z opinią innych. Jest to charakterystyczne perfekcjonistów i wpływa na ich dobro.

• Możesz zagłębić się w ten rodzaj strachu w naszym artykule: "Strach przed porażką: kiedy uprzedzenie do porażki unieruchamia nas"

2. Strach przed niepewnością

Strach przed niepewnością wiąże się z istotnymi projektami lub zadaniami, które dana osoba może wykonać , Na przykład, gdy ktoś musi zaakceptować pracę, ale ponieważ uważa, że ​​nie będzie gotowy, odrzuca ją. Z drugiej strony lęk przed niepewnością jest pojęciem, które wiąże się ze strefą komfortu lub tym mentalnym miejscem, w którym czujemy się bezpiecznie, bez względu na to, czy jesteśmy w nim szczęśliwi, czy nie.

Strach przed niepewnością wpływa na rozwój osobisty i wywołuje wielki niepokój w obliczu zmiany, nie tyle ze względu na porażkę, albo nie, ale z obawy, że będzie gorzej, co wynika z tego, co już mamy. Jest to nieracjonalne, ponieważ nawet jeśli to, co mamy, jest złe, unieruchamia osobę w obliczu zmiany.

Krótko mówiąc, odnosi się to do lęku przed nieznanym, do lęku, który pojawia się, gdy trudno jest nam zwizualizować przyszłość, którą chcemy.

3. Obawa przed odrzuceniem

Strach przed odrzuceniem to rodzaj lęku, który wpływa na relacje międzyludzkie i to jest ściśle związane z niską samooceną. Zwykle dotyczy to osoby, zwłaszcza jeśli chodzi o znalezienie partnera, ale także innych rodzajów relacji międzyludzkich, takich jak przyjaźń lub współpracownicy. Strach przed odrzuceniem wiąże się także z lękiem przed kpiną i byciem złym na oczach innych.

4. Strach przed samotnością

Strach przed samotnością to także strach, który nie pozwala nam się rozwijać , ponieważ powoduje to, że zachowujemy zależności w stosunku do innych ludzi, i dlatego możemy się unieważnić, a my możemy odłożyć na bok nasze własne potrzeby i interesy, aby nie być samemu. Ludzie z lękiem przed samotnością mogą w końcu zanurzyć się w traumatycznych związkach i kontynuować w nich pomimo bólu, który odczuwają.

5. Obawa przed zaangażowaniem

Strach przed kompromisem jest przeciwieństwem poprzedniego lęku, bo co Osoba jest zaniepokojona popełnieniem niewłaściwej osoby , Nie oznacza to, że powinniśmy być z kimś siłą, ponieważ można żyć szczęśliwie, gdy jesteś samotny, ale może to oznaczać, że gdy spotkasz kogoś interesującego, możemy się wycofać i uniknąć intymności z tą osobą i dać im naszą pewność siebie.

• Można być szczęśliwym i być samotnym, jak mówimy w naszym artykule "Czy można być samotnym i być szczęśliwym? 8 korzyści z braku partnera "

6. Strach przed krytyką

Jednym z lęków związanych z oceną, którą inni z nas robią, jest lęk przed krytyką , Ten strach polega na strachu przed dezaprobatą innych i że to, co robimy, nie podoba się innym. Jest to bardzo niekorzystne, na przykład dla osób, które próbują odnieść sukces w świecie rozrywki.Obawa przed krytyką może doprowadzić osobę do spełnienia poniżej ich prawdziwego potencjału.

7. Kompleks Jonasza

Kompleks Jonasza jest również znany jako strach przed sukcesem i jest to zjawisko badane z punktu widzenia psychologii humanistycznej. W rzeczywistości jest to termin, o którym mówił Abraham Maslow w swojej książce The Fellher Reaches of Human Nature opublikowanej w 1971 roku.

Kompleks Jonasa ma związek z najwyższą częścią "Piramidy ludzkich potrzeb" zaproponowaną przez tego psychologa, czyli z pojęciem samorealizacji "lub z osiągnięciem maksymalnego potencjału, jaki posiada jednostka. Dla Maslowa kompleks Jonah przejawia się, gdy osoba boi się wyrazić najlepszą wersję.

• Możesz dowiedzieć się więcej w naszym artykule: "Kompleks Jonasa: ciekawy strach przed sukcesem"

What is Consciousness? What is Its Purpose? (Kwiecień 2024).