7 hinduskich mantr, które zmienią twoją filozofię życia
Dziś żyjemy w zglobalizowanym społeczeństwie o coraz bardziej szalonym tempie, wymagającym, konkurencyjnym, a przez to bardziej stresującym. Wielu jest antropologami i psychologami ekspertów, którzy ostrzegają przed niepokojącym trendem lękowym, który dotyka 7 na 10 osób. Zła, któremu nie można dłużej zaradzić za pomocą narkotyków lub innych leków przeciwlękowych.
Dlatego hinduskie mantry stały się popularne wykładniczo w pierwszym lub zachodnim społeczeństwie, jak chcemy je nazwać. Mantra jest niczym innym, jak tylko metodą medytacji importowaną z kultury hinduskiej, i że przodkowie tej religii używali różnych sytuacji, a także leczyli wielką różnorodność zła.
- Może jesteś zainteresowany: "Jak nauczyć się medytować, w 7 prostych krokach"
Czym jest mantra?
Mantra jest modlitwą o duchowym i religijnym charakterze z buddyzmu , Etymologicznie słowo mantra wywodzi się z sanskrytu, klasycznego języka Indii, który ma tysiące lat, a ponadto jest oficjalnie jednym z 22 uznanych języków w Indiach.
Terminologia słowa odpowiada słowom odtwarzanym w dźwiękach w następujący sposób: fonemy, słowa, grupy słów lub sylaby. W zależności od niewielkiej części każdego wierzenia, mantry będą miały jedno lub drugie znaczenie, ale zazwyczaj mają duchowe znaczenie Dzielą wszystkie swoje prądy, choć mogą być używane jako forma sugestii do relaksu.
Tak więc człowiek hinduisty oznacza "umysł", a tra jest tłumaczone jako "instrument". To prowadzi go do opisania specjalistów jako psychologiczne źródło regulacji emocji i wejść w stan spokoju. Według hinduizmu jest to "narzędzie myśli", a buddyzm definiuje je jako "akt oświecenia".
- Powiązany artykuł: "Rodzaje religii (i ich różnice w poglądach i poglądach)"
Jaką funkcję ma mantra?
Zazwyczaj używa się mantry w sesjach medytacyjnych, relaksacyjnych lub jogi , Ich celem jest wejście w stan uważności, który jest głównym elementem regulującym nasze szczęście i osobisty dobrobyt. W tym celu mantry (słowa z pewną muzykalnością) są recytowane wielokrotnie, aby osiągnąć ostateczny cel. Tradycyjnie były one używane do wejścia w trans.
Ten rytuał ma różne funkcje, chociaż wszyscy dążą do tego samego celu: wewnętrznego spokoju. Mantry są używane w różnych sytuacjach, takich jak relaksacja, koncentracja, przygotowanie do ważnego wyzwania, usuwanie problemów z głowy itp.
- Może jesteś zainteresowany: "Jak ćwiczyć jogę w domu, w 8 klawiszach"
7 hinduskich mantr regulujących emocje
W kolejnych linijkach pokażemy wam mantry, które będą bardziej może wpłynąć na zmianę, której oczekujemy .
1. Mantra Shanti
Być może jest to najbardziej obecnie praktykowane. Słowo "szanti" oznacza pokój i jest recytowane do 3 razy, aby zainicjować rytuał. Można powiedzieć, że jest to jeden z najbardziej cenionych, ponieważ szuka spokoju w umyśle, ciele i mowie, a okazuje się być doskonałą mantrą przezwyciężenie złożoności na poziomie pracy, ponieważ realizuje motto "brak konkurencyjności" .
2. Mantra Om gum ganapataye namah
Dosłowne tłumaczenie byłoby: "Modlę się do bóstwa twarzy Ganesza". Dla Hindusów Ganesh jest bogiem sukcesu i mądrości. Dlatego zwykle służy do refleksji , Bardzo często ucieka się do tej mantry, aby pozostawić złe doświadczenia z przeszłości.
3. Mantra Om
Jest to główna mantra, która przedstawia życie, śmierć i zmartwychwstanie (pamiętajcie, że buddyści wierzą w reinkarnację). Dźwięk Om jest matką wszystkich mantr i tradycyjnie przekazuje się wiarę, że pierwsza wibracja, która łączy nas z wszechświatem, i z niego wynurza się inne dźwięki. Służy do rozpoczęcia sesji jogi, aby ją ukończyć lub po prostu, kiedy musimy odpocząć bez dalszych ceregieli.
4. Mantra Namah Śiwaja
Dla hinduizmu Shiva jest najwyższym bogiem i reprezentuje najwyższe bóstwo transformacji. Mantra Śiwaja przypomina nam, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tego samego, a modlitwa oznacza "cześć dla Shivy". Ta mantra jest używana aby odzyskać zaufanie do siebie w czasach słabości .
5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Ta mantra służy przede wszystkim do regulacji emocji, aby poprawić relacje z otoczeniem, które nas otacza, zarówno ludźmi, jak i zwierzętami, przyrodą i środowiskiem. Ziemia musi być szanowana tak jak my.Tłumaczenie byłoby: "że wszystkie istoty wszystkich części żyją szczęśliwe i wolne, i że wszystkie przyczyniają się do szczęścia i wolności wszystkich".
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana jest wszechobecnym bogiem w hinduizmie , a terminologia jest tłumaczona jako "Nara", która reprezentuje boskość, i "Yana", która reprezentuje stwórcę wszystkich rzeczy. Istnieje wiele interpretacji recytujących mantrę, takich jak szukanie schronienia dla wszystkich istot lub miejsce odpoczynku dla wszystkich żywych istot. Ta mantra jest zalecana do odpoczynku w chwilach zamieszania.
7. Mantra Sri Ramaya namah
Ta mantra czci boga Ramy, który zstąpił z nieba, by walczyć z demonem Rawaną, co czyni Ramę najważniejszym bóstwem dla tej religii. Używa się go, by unikać złego oka, usuwać zło, które inni wynieśli i leczyć zazdrość.
