7 pytań, aby dowiedzieć się, czy jesteś w porządku ze swoim partnerem
Relacje nie zawsze są łatwe W wielu przypadkach etapy, w których nie przechodzą dobrych czasów, są podejrzanie typowe. Nie zapominajcie, że, jak w każdym związku międzyludzkim, każdy członek pary ma własną wizję świata, ich gustów, ich potrzeb, a nawet ich niepewności.
Aby spróbować dopasować to między członkami pary jest optymalne, Dialog jest niezbędny , Komunikacja jest jednym z podstawowych filarów relacji, ponieważ dialog pozwala zachować projekt życia wspólnego zainicjowany przez dwoje ludzi, którzy się kochają. W koegzystencji z innymi zawsze trzeba negocjować, poddawać się i osiągać porozumienia, a relacje nie są wyjątkiem.
Umiejętności społeczne, klucz w związku pary
Wiele razy myślimy, że prawdziwa miłość pasuje do magii, że kiedy dwoje ludzi się kocha, zawsze dzieje się na ich korzyść, ponieważ siła miłości może wszystko. Może to być dobre dla scenariusza hollywoodzkiego filmu, ale w prawdziwym życiu, aby para pracowała, dwoje kochanków musi odegrać swoją rolę.
Z biegiem czasu, dowiadujemy się, że konieczne jest posiadanie szeregu umiejętności interpersonalnych, aby miłość odniosła sukces, jak na przykład umiejętności komunikacyjne, empatia, aktywne słuchanie, asertywność, szacunek lub cierpliwość ... W związkach konflikty mogą pojawić się w dowolnym momencie , kluczem jest wiedzieć, jak je rozwiązać.
Pytania, aby dowiedzieć się, czy jesteś w porządku ze swoim partnerem
Wierzenie, że nie będzie wzlotów i upadków w związku, jest irracjonalną wiarą, a postawa, z którą borykamy się z trudnościami, często decyduje o sukcesie lub nie. Ważne jest, aby poradzić sobie z sytuacją aby nie wymknął się spod kontroli, ponieważ wraz z postępem konfliktu kosztuje więcej, aby powrócić do punktu wyjścia.
Tak więc pierwszym krokiem jest wykrycie, że coś nie idzie dobrze. Jeśli masz partnera i znajdujesz się w trudnej sytuacji, możesz się zastanawiać ... Jak można się dowiedzieć, czy para przechodzi kryzys? Poniżej znajdziesz serię pytania, które pomogą ci zastanowić się nad twoją sytuacją .
1. Czy są urazy?
Miłość jest magicznym i intensywnym uczuciem zarówno dla dobra, jak i zła. Zakochanie się jest jednym z najbardziej niesamowitych doświadczeń, jakich mogą doświadczyć istoty ludzkie, ale emocjonalny ból, który odczuwamy, gdy coś nie idzie dobrze w naszym związku miłosnym, jest bardzo głęboki i przenikliwy.
Konflikty z naszym kochankiem lub zakochaniem ranią nas bardziej niż konfrontacje z innymi ludźmi (na przykład przyjacielem) i wywołują w nas o wiele silniejszą i namiętną reakcję.
Dlatego łatwo czuć się urażonym, gdy sprawy nie idą tak, jak sobie życzysz dyskomfort może wywołać ogromną urazę gdy problemy nie zostaną rozwiązane. Jeśli istnieją urazy do partnera lepiej niż rozwiązania tak szybko, jak to możliwe; w przeciwnym razie problem może się powiększyć i napięcie może być tak duże, że związek ostatecznie się rozpadnie.
2. Czy negocjujesz w konfliktach?
Problemy z komunikacją są jeden z najczęstszych powodów konfliktów między kochankami , Jakość komunikacji decyduje o przyszłości związku, dlatego należy słuchać drugiej osoby i być asertywną, szczególnie w trudnych czasach. Konflikty mogą pojawić się w każdej chwili, ponieważ wszyscy mamy nasze potrzeby i naszą własną przestrzeń w związku.
Poznanie współodczuwania z drugą osobą, zwracanie uwagi na ich opinie i negocjacje pozwala uniknąć wielu problematycznych sytuacji i pomaga zapobiegać temu, by związek stał się toksyczny. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że którekolwiek z was narzuca swoją opinię, nie słucha drugiej lub negocjuje ważne aspekty, być może nadszedł czas, aby ją rozwiązać.
3. Czy zgadzasz się co do ważnych rzeczy?
Nie jest konieczne, aby zawsze mieć te same punkty widzenia Jednak w ważnych sprawach (takich jak wspólne cele i ambicje) musisz się zgodzić w sposób ogólny.
Każdy członek pary ma indywidualną skalę wartości, ale gdy związek się utrzymuje, konieczne jest zbudowanie wspólnej skali wartości. Jest to niezbędne, aby mieć projekt życia razem, aby pomóc Ci poruszać się w tym samym kierunku i dać poczucie transcendencji.
4. Czy wspiera Cię w trudnych czasach?
Ludzie nie są idealni i nie są parami. Jeśli jednak związek przechodzi zły okres z powodu trudnych okoliczności życiowych, na przykład problemów zawodowych lub osobistych, zawsze lepiej jest pozostać zjednoczony niż odrzucić każdy z nich na bok.
Czy czujesz, że twój partner jest dla ciebie i wspiera cię w trudnych czasach? Jak się zachowujesz, gdy jesteś sam? Zastanów się nad tymi pytaniami może sprawić, że zobaczysz, czy twój partner jest zaangażowany w związek i z tobą
5. Czy intymne relacje działają?
Kameralne chwile z małżonkiem odgrywają bardzo ważną rolę w jedności i stabilności tego i wpływają na zdrowie emocjonalne jego członków. Objęcia, pocałunki, przejawy miłości i związki seksualne sprawiają, że członkowie związku odczuwają wyjątkowe połączenie. Ale z upływem czasu możliwe jest, że intensywność kontaktu seksualnego spada i że czasami można osiągnąć monotonię, a to może spowodować poważne problemy dla sprawnego funkcjonowania pary.
Kiedy pasja zaczyna słabnąć, to jest ważne szukaj mechanizmów, które pozwolą Ci ponownie przeżyć pasję w sferze seksualnej wpływa to na harmonię w związkach intymnych i ekspresji afektywności. Jeśli tak się stanie, konieczne jest jak najszybsze odwrócenie sytuacji.
Jeśli poświęcisz czas partnerowi i zauważysz, że częstotliwość relacji intymnych nie jest taka sama jak na początku związku, jest to normalne, ale jeśli dostrzegasz, że są trudności seksualne i że seks nie jest już intymnym doświadczeniem, które łączy cię głęboko, Może przeżywasz zły okres. Uczestnictwo w terapii par może pomóc w przywróceniu więzi związku i może dać ci możliwość przezwyciężenia tej sytuacji.
6. Czy myślisz o zdradzie swojego partnera?
Niewątpliwie jedną z podstawowych wartości budowania stabilnego związku miłości i małżeństwa jest wierność. W rzeczywistości jednym z najczęstszych powodów, dla których para idzie na sesje psychoterapii, jest przezwyciężyć ten czyn uważany za zdradę i nielojalność .
Monotonia lub problemy z komunikacją często są często źródłem niewierności, chociaż osoba, która jest niewierna, aby uniknąć złego czucia, może winić partnera za to, że doszedł do tej sytuacji. Chociaż prawdą jest, że wina często jest oboma, osoba, która przeprowadziła niewierność, również podjęła decyzję o podjęciu działania.
Z pewnością mógłby skorzystać z innych opcji, na przykład mówiąc z zaufaniem do swojego partnera o tym, co jego zdaniem nie działało w związku. Bez względu na przyczynę, jeśli także znajdujesz się w tej sytuacji i myślisz o byciu niewiernym, coś jest nie tak w związku.
7. Jeśli mógłbyś ponownie wybrać partnera, czy wybrałbyś tę samą osobę?
Być może twój związek przeżywa zły okres i masz ogromną ochotę uciec od tego związku, ponieważ wpływa on na twoje codzienne i przestałeś być tą osobą, którą byłeś. Taka sama różnica, jaka dzieli ciebie i twojego partnera, jest tak wielka, że nie chcesz już dłużej iść po swojej stronie.
Może się jednak zdarzyć, że pomimo konfliktów, które pojawiły się w waszym związku, w głębi duszy wiecie, że wasz partner ma dobre serce i że warto walczyć o tych, którzy was jednoczą, co jest bardzo ważne. W takim przypadku powinieneś o tym wiedzieć Problemy z parą można rozwiązać za pomocą psychologa , a pójście na terapię małżeńską nie jest konieczne, aby cierpieć z powodu zaburzenia psychicznego, ponieważ relacja terapeutyczna w tej specjalności nie dotyczy osoby, ale relacji.
Terapia par: kiedy jechać?
Terapia parami jest korzystną alternatywą dla relacji miłosnych w celu odzyskania stabilności, problemy komunikacyjne są rozwiązywane, a partnerzy czują się znowu szczęśliwi.
W większości przypadków możliwe jest wydostanie się z ujemnej spirali w którym związek upadł i wzmocnił więzy uczuciowe lub reaktywował je. Ale ... skąd wiadomo, że nadszedł czas na terapię par? Niektóre wskaźniki do udziału w sesjach terapeutycznych dla par to:
- Występują problemy z komunikacją
- Satysfakcja w związku maleje
- Jest sytuacja specyficznego kryzysu
- Występują problemy w związkach intymnych
- Nie ma decyzji co do przyszłych planów
- Z tą parą jest dystans
- Była niewierność
- Istnieją problemy zaufania i zazdrości
Instytut Mensalusa: pomoc psychologiczna w problemach pary i seksualności
Mensalus Institute jest centrum psychologicznym w Barcelonie, stworzonym przez zespół psychologów wysoce wyspecjalizowanych w terapii par. Jeśli czujesz się zidentyfikowany lub utożsamiany z poprzednimi liniami, ta klinika może zaoferować Ci rozwiązania i pomóc ci w trudnościach, które przeżywa twój związek.
Terapia parami jest pozytywnym źródłem rozwoju zarówno dla pojedynczych osób, jak i dla pary. Mensalus może pomóc ci nauczyć się nowych sposobów na odniesienie ze swoim partnerem lub partnerem sentymentalnym i może dostarczyć ci narzędzi do przezwyciężenia trudności w związku i współistnienia, konfliktów między parami i problemów seksualnych (brak pożądania lub podekscytowania, problem z osiągnięciem orgazmu, przedwczesnym wytryskiem lub dysfunkcją erekcyjny itd.).
Centrum oferuje terapię twarzą w twarz i terapię online.Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, musisz po prostu kliknąć tutaj.
