7 wskazówek, aby przestać być samolubną osobą

Kwiecień 25, 2024

W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy samolubni pod pewnymi względami. Są jednak ludzie, którzy są w nadmiarze, a ich zachowanie przyciąga wiele uwagi. Kiedy inni są samolubni, zwykle szybko to zauważamy, ale kiedy jesteśmy tymi, którzy okazują taką postawę, trudno jest nam ją rozpoznać i wykryć.

Ale, Czy warto być samolubnym? Prawdą jest, że samolubstwo może zepsuć wiele relacji międzyludzkich. Jeśli uważasz, że jesteś samolubny i chcesz zmienić swoje zachowanie, ten artykuł Cię zainteresuje.

Powiązany artykuł: "Manipulatory mają te 5 cech wspólnych"

Charakterystyka samolubnej osoby

Wszyscy wiemy, co to znaczy być samolubnym i nikt nie lubi być otoczony przez jednego z tych ludzi, którzy nie biorą pod uwagę naszych potrzeb. Kiedy mamy jedną z tych osób, które szukają jedynie własnej korzyści i rzadko poruszają palcem, jeśli nie otrzymają czegoś w zamian, trudno nam będzie nawiązać głęboką przyjaźń, ani dać im pewności.

Ludzie samolubni nie cieszą się wielką sympatią ze strony innych. Podsumowując, samolubni ludzie:

Jest mało prawdopodobne, aby się nimi dzielić. Chyba że, oczywiście, chcą zarobić w zamian.
Starają się uzyskać nagrody z codziennych sytuacji.
Czują się bardzo urażeni i urażeni, gdy nie dostają tego, czego chcą.
Starają się co najmniej i zawsze dla własnego dobra.
Nie interesują się innymi, tylko sobą.
Są nienasycone i zawsze chcą więcej.
Nie zatrzymują się, dopóki go nie dostaną.

I że osoby, które są "przede mną, a potem ja", tworzą toksyczne związki, zarówno jako para, w pracy, jak i przyjaźń. Ludzie samolubni nie zawsze są świadomi tego, że są lub szkód, które wyrządzają , ale w końcu manipulują swoim środowiskiem, aby uzyskać to, czego chcą.

W naszym artykule można zagłębić się w cechy egoistycznych ludzi: "Ludzie egoistyczni mają te 6 cech"

Co robić, jeśli jesteś samolubny

Samolubstwo jest mniej lub bardziej zwyczajnym zachowaniem ludzi, ale to nie znaczy, że nie można adoptować zachowań, aby być bardziej świadomym tego, jak zachowujemy się z innymi, aby poprawić jakość i ilość naszych relacji.

Jeśli uważasz, że zachowujesz się jak osoba samolubna i chcesz zmienić sposób działania , możesz postępować zgodnie z tymi wskazówkami.

1. Zastanów się i zaakceptuj

Aby móc to zmienić, należy być świadomym tego, czego nie lubisz. To jest klucz do działania i transformacji. Dlatego, aby przestać być samolubnym, pierwszym krokiem jest zastanowienie się, w jaki sposób twoje zachowanie szkodzi innym i tobie.

I to właśnie egoizm przełamuje związki, powoduje cierpienie i może prowadzić do silnego poczucia dyskomfortu , Aby tego uniknąć, powinieneś zbadać swoje egoistyczne działania i ich wpływ na ludzi wokół ciebie. Teraz, kiedy żałuje, że jest samolubny, poczucie winy może go przejąć. Wtedy trzeba zaakceptować to zachowanie i uznać, że taka postawa nie jest korzystna dla żadnej ze stron.

2. Zmień swoją perspektywę

Gdy uznasz, że jesteś samolubny, musisz zmienić swoją perspektywę, a to może wymagać wysiłku i woli. Zmiana perspektywy oznacza, że nie zawsze masz rację, a opinie innych również się liczą. Gdy to zrozumiesz, zaczniesz oferować coś innym, a nie tylko myśleć o otrzymywaniu przez cały czas.

Pamiętaj, że kiedy dajemy innym ludziom, poczujemy się lepiej , ponieważ pomaganie innym jest również korzystne dla tego, kto udziela pomocy, a nie tylko dla tego, kto je otrzymuje. Na tym kończy się badanie oparte na obrazowaniu mózgu przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA).

3. Przestańcie wierzyć, że jesteście centrum świata

Samolubstwo, egocentryzm i samolubstwo są dla wielu ludzi takie same, ale w rzeczywistości tak nie jest. Na przykład możesz być samolubny, nie egoistyczny. Te pojęcia często idą w parze. Egoistka chce wszystkiego dla siebie, jest zachowaniem i postawą. Jednak egomania jest taka, że bardzo się kocha. egocentryczność polega na tym, że ludzie myślą, że centrum wszechświata i że opinie innych są poniżej ich.

Chociaż pojęcia te nie zawsze pojawiają się razem, w wielu przypadkach ludzie, którzy myślą tak bardzo o sobie, nie biorą pod uwagę innych osób ani nie myślą o swoich potrzebach. W rezultacie są także samolubni. Odkładanie tego sposobu myślenia może pomóc przestać być samolubnym .

4. Musisz być empatyczny

Dlatego ważne jest, aby postawić się na nogi innych i zwrócić uwagę na to, jak się czują.Osoba, która może uwierzyć, że druga osoba cierpi, prawie go nie skrzywdzi (chyba że jest psychopatą).

Wiele razy działamy negatywnie wobec innych, ponieważ uważamy, że chcą nas skrzywdzić lub ponieważ jesteśmy ofiarami uprzedzeń, i nie przestajemy myśleć o bólu, który możemy wywołać u innych. Bycie empatycznym oznacza zrozumienie innych, a przez to otwartość na ich uczucia i emocje.

5. Słuchaj aktywnie

Aby zrozumieć emocje innych, konieczne jest ich słuchanie , Ale słuchanie nie jest tym samym, co słyszenie. Aby słuchać, musimy zwracać uwagę nie tylko na to, co mówi druga osoba, ale także na to, co wyraża przez niewerbalny język i zachowanie.

Jest to tak zwane aktywne słuchanie, które jest umiejętnością, którą można nabyć i rozwinąć w praktyce.

Jeśli chcesz doskonalić ten rodzaj słuchania, przeczytaj nasz artykuł: "Aktywne słuchanie: klucz do komunikowania się z innymi"

6. Nie tylko otrzymujesz, musisz także dawać

Kiedy zrozumiesz uczucia innych i ich potrzeby, możesz otworzyć swoje serce i zaoferować im coś. Ludzie muszą otaczać się innymi ludźmi, aby czuć się szczęśliwym. Dlatego Przewiduj potrzeby innych i pokaż im, że ci zależy. Jestem pewien, że będą ci wdzięczni .

7. Podejmij wysiłek

Nie zawsze łatwo jest działać w sposób współczujący i altruistyczny, ponieważ samolubstwo ma wiele wspólnego z tym, jak byliśmy wykształceni i społeczeństwem, w którym żyjemy, co zachęca do tego typu praktyk.

Ludzie potrzebują natychmiastowej przyjemności, a to często oznacza, że nie bierzemy pod uwagę innych i konsekwencji naszego zachowania. Dlatego musisz wykonać swoją część, ponieważ wola jest kluczowa, jeśli chodzi o współczucie i życzliwość , Lepiej, żeby ludzie pamiętali cię jako dobrą osobę, niż jako osobę samolubną.