8 pytań do zadawania sobie pytań przed zerwaniem z partnerem
Jeśli coś charakteryzuje świat romantycznych związków To jego irracjonalny i namiętny charakter. Kiedy się zakochujemy, zyskujemy inny sposób na podekscytowanie i intensywne przeżywanie życia, ale tracimy również zdolność podejmowania racjonalnych decyzji. Częściowo jest to spowodowane zmianą w funkcjonowaniu naszego mózgu, gdy zakochuje się w nas zakochanie, coś, co spowodowało, że miłość jest rozumiana jako coś podobnego do narkotyku.
Oczywiście ta "utrata" rozumowania nie musi być dramatem. W wielu przypadkach, poprzez współodczuwanie z drugą osobą, mamy bardzo cenną drugą opinię, która pomaga nam utrzymać stopy na ziemi. Jednak wiele razy pojawiają się problemy, kiedy trzeba wziąć racjonalna decyzja o przyszłości relacji pary.
W przypadkach, w których planujemy zakończyć nasze zaloty lub małżeństwa Jesteśmy sami i tak samo jak zamierzamy wpływać na osobę, wobec której czujemy wiele rzeczy (i bardzo skomplikowanych), opinie, które są naprawdę ważne, są nasze. Jak podjąć uzasadnioną decyzję w tej sprawie?
- Powiązany artykuł: "Jak się dowiedzieć, kiedy iść na terapię małżeńską? 5 powodów wagi"
Pytania, które należy zadać przed zakończeniem związku
Nie ma uniwersalnego rozwiązania ważnego dla wszystkich ludzi: każda osoba jest światem, a okoliczności, w jakich żyjemy, są unikalne.
Jednak te pytania, aby wiedzieć, czy należy się złamać Możesz być bardzo pomocny w refleksji nad tym, co czujesz.
1. Czy udało mi się dotrzeć do tej osoby szukającej modelu "pary idealnej"?
To pytanie jest przydatne, aby wiedzieć, że jeśli nie jesteśmy z kimś z krwi i kości, nawiązaliśmy związek z domniemanym prototypem pary, której szukaliśmy, to znaczy kimś, kto najwyraźniej odpowiada z góry przyjętym pomysłom, jak to powinno wyglądać. ten chłopak, dziewczyna, mąż itd. Czasami Oczekiwania zbyt sztywne (nie wysoki) są większym problemem niż pomocą w naszym życiu emocjonalnym.
2. Czy uczę się od tej osoby?
Jednym z powodów bycia w związku jest poczucie emocjonalnej, intelektualnej, a nawet egzystencjalnej stymulacji przez drugą osobę. Dlatego przed rozbiciem dobrze jest zapytać jeśli osiągnął definitywny impas lub jeśli daje nam to poczucie, że nadal można nadal razem wzrastać.
3. Czy rozważam przełamanie czegoś, co mnie uderza i nie rozumiem?
Czasami wątpliwości co do tego, czy wyciąć, czy nie, pojawiają się, gdy nagle dzieje się coś, co stawia pod znakiem zapytania wszystko, co myśleliśmy, że znamy na temat drugiej osoby (na przykład niewierność). Warto pamiętać, że nie ma żadnych naturalnych praw, które mówią "kiedy to się dzieje, to musi być zepsute". Liczy się twoje postrzeganie tych faktów i dlatego ważne jest, że jeśli myślisz, że czegoś nie rozumiesz, daj im możliwość wyjaśnienia czegoś innego.
4. Czy dogmat zniewola mnie?
To pytanie jest powiązane z poprzednim. Są chwile, że zamiast swobodnie podejmować decyzje, reagujemy na pomysły, które same siebie narzucają na własną tożsamość, bez żadnego widocznego powodu poza bardzo ograniczona i stabilna koncepcja samego siebie , Chociaż wydaje się kłamstwem, czasami zdarzają się sytuacje, które z zewnątrz wydają się absurdalne, ale kto żyje w pierwszej osobie, traktowany jest bardzo poważnie.
Na przykład, być może w przeszłości obiecaliśmy sobie, że para powinna dogadać się z naszymi przyjaciółmi, ze względu na niezwykle romantyczną wizję rzeczy, które przekształciły się w dogmat życia.
- Powiązany artykuł: "Self-concept: co to jest i jak powstaje?"
5. Czy jestem w toksycznym związku?
Ważne jest, aby przyjąć daleką perspektywę i zapytać, czy jesteśmy w toksycznym związku, to znaczy takim, w którym przynajmniej jeden z członków związku dopuszcza się pewnego rodzaju nadużycia wobec drugiego lub znaleźć przyjemność sprawiającą, że czuje się źle .
- Powiązany artykuł: "23 znaki, że masz" toksyczną relację "partnera"
6. Czy jestem w sytuacji względnego spokoju?
Rozważając, czy przerwać związek, należy upewnić się, że nie przechodzisz przez szczyt stresu. Ostre fazy lęku nie tylko powodują, że tracimy perspektywę rzeczy, mają nawet wyraźny wpływ na naszą zdolność zapamiętywania faktów, które nam się przytrafiają, tak że możemy zdeformować tak wiele przeszłych wydarzeń, że tworzymy fałszywe wspomnienia.
7. Czy mogę być pod presją innych?
W niektórych przypadkach możliwe jest, że presja innych ludzi skłania nas do problemów z naszym partnerem. Na przykład odmowa przyjęcia przez ojca lub matkę pary z powodów religijnych, rasizmu itp. W takich przypadkach musisz jasno powiedzieć, że tak jest problem, ale to nie jest w związku miłosnym ale w związku z tymi ludźmi, którzy naciskają z zewnątrz.
8Czy ufam mojemu własnemu potencjałowi decyzyjnemu?
Czasami poświęcamy wiele uwagi czemuś po prostu dlatego, że zaczynamy od idei, że wszystko, co uważamy za bardzo wątpliwe i prawdopodobnie fałszywe. Czasami prowadzi to do nadania zbyt dużej wagi opiniom innych. Istotne jest, aby było jasne, że nikt nie zna osoby lepiej niż ona sama, a zatem najbardziej uformowane kryterium ma jedno, dotyczące jego własnego życia.
