85 sportowych zwrotów dla ćwiczeń z motywacją

Kwiecień 26, 2024

Istota tego kompilacja zwrotów sportowych Można go streścić jako "bez bólu nie ma zysku".

Motywacja jest jednym z podstawowych składników w momencie proponowania ćwiczeń. Nie tylko pomaga nam zachować ciągłość w podejmowaniu wysiłków, ale także zachęca nas do wyznaczania ambitnych celów i rozpoczęcia tych procedur, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się prawie niemożliwe.

Dlatego też każda pomoc w rozwijaniu motywacji powinna być mile widziana i dobrze, że przed uprawianiem sportu przygotowujemy się nie tylko na ogrzewanie, ale także na przyjęcie innej mentalności. Pamiętając, że niektóre z tych zwrotów sportowych mogą nam pomóc uzyskać dodatkową motywację musimy dać z siebie wszystko.

Słynne spotkania dla wszystkich smaków

Poniżej możesz przeczytać wybór zwrotów dla sportowców, którzy pomogą iść na siłownię lub do toru treningowego z lepszą twarzą. Jednak pamiętaj, że w tej samej sieci możesz również znaleźć inne artykuły do kompilacji fraz i przydatnych myśli do innych kontekstów.

100 krótkich pozytywnych zwrotów, aby z optymizmem żyć z dnia na dzień

100 mądrych zwrotów do refleksji nad życiem

50 zwrotów filozoficznych wymawianych przez wielkich myślicieli

20 wyrażeń o życiu, które pomogą ci być szczęśliwym

Najlepsze zwroty dla sportowców

Na treningach nie ma nic lepszego niż czytanie kilku zdań na temat sportu i motywacji zainspirować się na siłownię. Zaczynamy

1. Motywacja jest tym, co wprawia cię w ruch, a nawyk jest tym, co utrzymuje cię w ruchu.

Jedna z refleksji Jim Ryun o procesie włączania celu do naszej rutyny.

2. Aby odnieść sukces, musimy najpierw uwierzyć, że możemy

Greckie pisma Nikos Kazantzakis pozostawił nam refleksję, która może być również ujęta w kategorii najlepszych zwrotów sportowych na chwilę, w której rozważymy rozpoczęcie szkolenia.

3. Zawsze dawaj z siebie wszystko. To, co dzisiaj zasiejesz, jutro przyniesie owoce

Odbicie Og Mandino , abyśmy nie stracili z pola widzenia faktu, że pozytywne konsekwencje tego, co robimy, mogą być na początku niewidoczne.

4. Nie jesteś przegrany, dopóki nie przestaniesz próbować

Mike Ditka zostaw tę refleksję na temat względnych niepowodzeń.

5. Zaakceptuj wyzwania, abyś poczuł euforię zwycięstwa

George S. Patton Daje nam potężną motywację do rutynowych działań, które na pierwszy rzut oka wydają nam się czymś, co zmusza nas do zbytniego wysiłku.

6. Nie patrz na zegar, rób to, co robi: idź dalej

Jedna z sportowych fraz o bardziej lirycznym charakterze, bardzo łatwo przychodzi ci to na myśl w odpowiednich momentach.

7. Kluczem do czegoś jest przestanie mówić i zacząć robić

Jedna z fraz Walt Disney najbardziej znana to także doskonała refleksja nad kontekstem sportu.

8. Mistrzowie nadal grają, dopóki nie wyzdrowieją

Bardzo ludzki sposób charakteryzowania mistrzów tego sportu. Jego cechą charakterystyczną jest nie tyle dobra, co właściwa decyzja. Zdanie z Billie Jean King .

9. Po prostu graj, baw się dobrze, ciesz się grą

Zalecenie Michael Jordan , bardzo odpowiedni dla każdego, kto mimo motywacji do uprawiania sportu nie chce być elitarnym sportowcem.

10. Zawsze możesz być lepszy

Jedna z sportowych zwrotów golfisty Tiger Woods , o procesie ciągłego doskonalenia, który nigdy się nie kończy.

11. Nie możesz wygrać, dopóki nie nauczysz się przegrywać

Fraza legendy koszykówki Kareem Abdul-Jabbar , W nim porażka jest integrowana jako element procesu wygrywania.

12. Im więcej robimy, tym więcej możemy zrobić

Fraza motywująca William Hazlitt który służy do zapamiętania potencjału, który ma rozwój naszych celów.

13. Jakość nie jest aktem, ale nawykiem

Jeśli spojrzymy na genealogię sportowych i motywujących fraz, znajdziemy to odbicie Arystoteles między jego początkami. Chociaż, oczywiście, jest to refleksja wykraczająca daleko poza akt motywowania.

14. Każde uderzenie przybliża mnie do biegu własnego

Babe Ruth uczynił niezapomnianą refleksję przesiąkniętą symboliką sportu, któremu poświęcił swoje życie.

15. Mogę, dlatego istnieję

Simone Weil Odwrócił słynną kartezjańską refleksję, aby umieścić siłę woli i potencjał w centrum ludzkiej egzystencji.

16. Postępuj tak, jakby to, co zrobiłeś, oznaczało różnicę. On to robi

Kolejna motywująca refleksja Williama Jamesa, jednego z pionierów badań w dziedzinie psychologii, jest także jednym z najlepszych zwrotów dla sportowców.

17. Nie możesz wygrać osoby, która nigdy się nie poddaje

Kolejne spotkanie z Babe Ruth który charakteryzuje osobę, która nigdy nie poddaje się jako osoba, która nigdy nie została pokonana.

18. Cokolwiek robisz, rób to intensywnie

Robert Henri wyjaśnia, co może być kluczem do maksymalnego osiągania w sporcie i wszystkich wyzwań życia w ogóle.

19. Najbardziej skutecznym sposobem jest zrobienie tego

Fraza z Amelia Earhat , Jeśli wydaje się to oczywiste, to dlatego, że tak jest. Jednakże, mając to na uwadze, jest to bardzo konieczne w tych chwilach, w których paraliżują nas dezorientacje i usprawiedliwienia.

20. Jeśli wczoraj upadłeś, wstań dzisiaj

To jest fraza z H. G. Wells , Inne osoby mogłyby nawet zalecić skrócenie okresu między obiema działaniami.

21. Tworzysz swoje możliwości, szukając ich

Shakti Gawain , o aktywnej roli, którą zaleca się zachować, aby znaleźć okazje do okazji.

22. Przyjdź zasłużyć na swoje marzenie

Fraza motywująca Octavio Paz , bardzo nadaje się dla sportowców.

23. Prawdziwe szczęście polega na wykorzystaniu wszystkich osobistych talentów i zdolności

Jedna z sportowych fraz, która odnosi szczęście i osobisty potencjał, jeśli chodzi o osiągnięcie celów. To jest cytat z John W. Gardner .

24. Wykonane małe wyczyny są lepsze niż planowane wielkie czyny.

Odbicie Peter Marshall , to także określenie dla sportowców, którzy czasami są atakowani przez zwlekanie.

25. Zawsze jest za wcześnie, aby przejść na emeryturę

Norman Vince Peale Wyraża bardzo proste wyobrażenie o tym, co myśleć, gdy szukamy jakiejkolwiek wymówki, aby pozostawić rutynowe niedokończone.

26. Sukces jest jedynym czynnikiem motywacyjnym, którego potrzebuje ktoś z charakterem

Cytat z Woody Hayes , łączy motywację z obrazem siebie.

27. Wszystko jest praktyczne

Fraza jednego z mistrzów piłki nożnej: Pele , Tak prosty, jak potężny.

28. Jeśli nie przegrasz, nie możesz cieszyć się zwycięstwami

Jedna z sportowych zwrotów jednego z odwołań do tenisa: Rafael Nadal .

29. Nie ma substytutu ciężkiej pracy

Znane spotkanie z Thomas Edison pasuje idealnie do ducha sportu.

30. Aby wygrać potrzebujesz talentów, powtórka wymaga charakteru

Odbicie John Wooden , jest również zwrotem dla sportowców, który odnosi się do osiągnięcia celów z możliwością chęci powtórzenia wielu prób.

31. Nie ma znaczenia, jak wolno idziesz, gdy jesteś w ciągłym ruchu

Jedna z fraz Konfucjusz które mogą być związane z duchem pokonywania niezbędnych w sporcie.

32. Zacznij, gdzie jesteś, używaj tego, co masz, rób co możesz

Sportowa i motywująca fraza Arthur Ashe , prawie dosłowna interpretacja.

33. Na początku każde szlachetne zadanie wydaje się niemożliwe

Fraza z Thomas Carlye mieć konto w pierwszych momentach, w których stajemy przed nowym wyzwaniem.

34. Początek jest najważniejszym momentem pracy

Fraza przypisana Platonowi i ta, która oprócz wartości historycznej, jest bardzo motywująca.

35. Jeśli idziesz krok po kroku i masz pewność, możesz iść daleko

Fraza z Diego Armando Maradona , w którym kładzie się nacisk na znaczenie łączenia myślenia krótkoterminowego w celu osiągnięcia bezpośrednich celów i długoterminowego myślenia, aby myśleć o celach w wielkim stylu.

36. Zawsze wydaje się to niemożliwe, dopóki nie zostanie zrobione

Jedna z fraz Nelson Mandela bardziej pamiętany, dobrze jest mieć to na uwadze, kiedy trzeba się wysilić.

37. Skierowanie celów jest pierwszym krokiem do uczynienia niewidzialnego widocznym

Fraza z Tony Robbins bardzo odpowiedni przy ustalaniu konkretnych celów w kontekście sportu.

38. Idź teraz. Przyszłości nikomu nie obiecywano

To zdanie Wyne Dyer To może nie wydawać się zbyt optymistyczne, ale jest motywujące i odpowiednie, aby zamienić nasze plany w natychmiastowe działania.

39. Zapisy mają zostać przekroczone

Fraza z Michael Schumacher podejmować wyzwania z nastawieniem.

40. Im trudniejsze zwycięstwo, tym większa satysfakcja z wygranej

Kolejne sportowe zwroty Pele ; Służy to zobaczeniu znacznej części poświęceń teraźniejszości.

41. Nie możemy zbudować reputacji w oparciu o to, co zamierzamy zrobić

Henry Ford wskazuje na znaczenie faktów nad słowami.

42. Dąż do wielkiego decydującego celu z siłą i determinacją

Cytat z Carl von Clausewitz , Jeśli cel jest imponujący, muszą być również wysiłki, aby to osiągnąć.

43. Nawet jeśli upadasz na twarz, idziesz dalej

Viktor Kiam , o tym, dlaczego nie powinniśmy bać się porażek.

44. Ustal wysokie cele i nie zatrzymuj się, dopóki ich nie osiągniesz

Fraza z Bo Jackson , o stosowności wyznaczania celów w górę.

45. Nie można ograniczać niczego. Im więcej marzysz, tym dalej masz

Zwrot dla sportowców w imieniu Michael Phelps , jeden z mistrzów pływania.

46. Mennica to marzenie z datą wygaśnięcia

Napoleon Hill zostaw tę refleksję, abyśmy mogli zobaczyć znaczenie terminu "cel" w szerszy i optymistyczny sposób

47Kiedy coś jest wystarczająco ważne, robisz to, nawet jeśli możliwości nie są na twoją korzyść

Elon Musk Daje namiętną pasję do osiągnięcia odpowiednich celów dla siebie w jednym z fraz sportowych, w których bardziej odwołuje się do uczuć.

48. Jeśli boisz się porażki, nie zasługujesz na sukces

Gracz koszykówki Charles Barkley zostaw to zdanie dla sportowców, którzy zbyt wiele myślą o najgorszym możliwym scenariuszu.

49. Krok po kroku i proces jest zakończony

Charles Atlas , o tym, jak dobrze określać cele krótkoterminowe, także podczas ćwiczeń.

50. Kiedy trzeba, można

Odbicie Charlotte Whitton , ma również czytanie o dobru "samozatrudnienia", aby osiągnąć cele.

51. Kiedy masz coś do udowodnienia, nie ma nic lepszego niż wyzwanie

Poprzedni rozgrywający Terry Bradshaw eksponuje w tym sportowym zdaniu swoją pozytywną wizję wyzwań.

52. Upór może przekształcić porażkę w niezwykłe osiągnięcie

Trener piłki nożnej Marv Levy zostaw to zdanie dla sportowców, którzy zajmują się stosownością myślenia dużymi, kiedy dążą do trudnego celu.

53. Dobro nie jest dobre, jeśli się tego oczekuje

Komentator sportowy Vin Scully Zachęca nas do wyznaczania naszych celów wysoko i zawsze wychodzi trochę poza to, co myśleliśmy, że możemy zrobić.

54. Jeśli wszystko masz pod kontrolą, nie poruszasz się wystarczająco szybko

Kierowca wyścigowy Mario Andretti , o potrzebie wyjścia poza strefę komfortu.

55. Wiek nie jest barierą, ale ograniczeniem, które stawiasz przed sobą

Amerykański sportowiec Jackie Joyner-Kersee mówić o tym, w jaki sposób powinniśmy relatywizować znaczenie wieku przy ocenie naszego potencjału.

56. Nikt, kto dał z siebie wszystko, nigdy tego nie żałował

George Halas Sprawił, że fraza ta zapadła w pamięć, gdy chodziło o maksymalizację wydajności.

57. Mentalność jest granicą

Arnold Schwarzenegger , o szerokim potencjale, który każdy sportowiec zarezerwował dla siebie.

58. Jeśli wytrenujesz wystarczająco dużo, nie tylko stwardniejesz, ale także będziesz ciężko pokonać

Herschel Walker , o podwójnym zysku, który towarzyszy ciężkiemu treningowi i technice doskonalenia w sporcie.

59. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz, wpłynęło na to, co możesz zrobić

Trener koszykówki John Wooden Pozostawił jedną z tych zwrotów dla sportowców, którzy służą do niszczenia wymówek.

60. Nauczyłem się, że przy każdej porażce pojawia się coś konstruktywnego

Tom Landry , o sposobie, w jaki musimy docenić i rozpoznać użyteczność porażek.

61. Im więcej potu w praktyce, tym mniej krwawicie w bitwie

Anonimowa refleksja nad tym, jak ważna jest praktyka, zanim nadejdzie decydująca chwila.

62. Najlepsza motywacja zawsze pochodzi od wewnątrz

Michael Johnson

63. Musisz poczekać na rzeczy od siebie, zanim je zdobędziesz

Jedna z sportowych fraz mitycznych Michael Jordan.

64. Zwycięstwo to nie wszystko, ale staranie, aby wygrać tak, jest

Vince Lombardi mówi o potrzebie osiągnięcia celu, który skłania nas do dążenia.

65. Jeśli możesz w to uwierzyć, twój umysł może do niego dotrzeć

Były amerykański piłkarz Ronnie Lott oferuje tę refleksję na temat możliwości samodoskonalenia.

66. Nigdy się nie poddawaj

Bardzo prosty pomysł wyrażony w ten sposób przez trenera koszykówki Jim Valvano.

67. Trofeum gromadzi kurz, ale wspomnienia zawsze pozostają

Motywujące odbicie Mary Lou Retton.

68. Sportowiec nie może biegać z pieniędzmi w kieszeniach, ale z nadzieją w sercu i marzeniami w głowie

Niezły wkład od czeskiego sportowca Emila Zátopka.

69. Ciągły wysiłek, a nie inteligencja czy siła, jest kluczem do sukcesu

Liane Cardes myśli o głównym elemencie doskonałości.

70. Mistrzem jest ktoś, kto wstaje, kiedy nie może

Jack Dempsey, o wysiłku i doświadczeniu osobistej ofiary .

71. Cechą charakterystyczną wielkich graczy jest to, że pozostają zdeterminowani w trudnych sytuacjach

John McEnroe mówi o potrzebie zachowania chłodnej głowy w stresujących czasach.

72. Co trzeba zrobić z błędami: rozpoznać je, przyznać, uczyć się od nich, zapomnieć o nich

Dean Smith wyciągnął tę lekcję ze swojego doświadczenia jako trener koszykówki.

73. Wola jest mięśnie, które należy ćwiczyć, podobnie jak reszta

Lynn Jennings zastanawia się nad psychologicznymi potrzebami, które czynią dobrego sportowca.

74. Zwycięstwo jest czymś, co buduje się fizycznie i psychicznie każdego dnia, kiedy ćwiczysz i każdej nocy, którą śnisz

Jednym z fraz sportowych byłego piłkarza Emmitt Smith.

75. Dobro nie jest dobre, gdy jest najlepsze

Kolejne refleksje na temat potrzeby wyznaczania ambitnych celów do rozwoju.

76. Sposób, w jaki zespół pracuje jako zespół, decyduje o jego sukcesie

Kolejna z motywujących sportowych fraz Babe Ruth , w tym przypadku podkreślając potrzebę wspólnego stawienia czoła wyzwaniom.

77Traktujcie osobę takim, jakim jest, a on pozostanie w ten sposób; traktuj to tak, jak mogłoby być, i zostanie przekształcone w to, co powinno być

To zdanie Jimmy'ego Johnsona przypomina nam o ukrytym potencjale i jak łatwo często go uwolnić.

78. Sport tworzy więź między ludźmi, którzy trwają całe życie

To oświadczenie wydane przez byłego koszykarza koszykówki, Boba Cousy'ego, mówi o więziach współudziału i solidarności, jakie sport może prowadzić zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz boiska.