Amatofobia: przyczyny i objawy strachu przed kurzem i brudem
Niewiele wrażeń jest tak przygnębiających i sprawia, że czują się tak źle, jak strach, który może objawiać się obecnością prawdziwego lub wyobrażonego niebezpieczeństwa. Strach pojawia się, gdy stresujący bodziec powoduje uwolnienie szeregu substancji, które przyspieszają serce, zwiększa się oddychanie, a organizm przygotowuje się do reakcji w walce z lotem.
Chociaż lęk jest reakcją adaptacyjną, może czasami powodować wiele cierpienia u osoby, która cierpi. Zwłaszcza, gdy strach nie jest prawdziwy i manifestuje się na nowo.
W tym artykule porozmawiamy o zaburzeniu fobii zwanym amatofobią , To jest irracjonalny strach przed kurzem i brudem.
- Powiązany artykuł: "16 rodzajów strachu i ich cechy"
Czym są fobie
Fobie są irracjonalnymi i patologicznymi lękami, które powodują wielkie cierpienie u osoby, która ich cierpi. Są one zawarte w atakach lękowych, ponieważ ich głównym symptomem, oprócz strachu, jest niepokój i udręka, których doświadcza dana osoba. Fobie wywołują fobię, aby uniknąć bodźca wywołującego dyskomfort.
Kiedy mówimy o zaburzeniach fobii, istnieją trzy typy , Agorafobia, która jest irracjonalnym lękiem, który charakteryzuje się, ponieważ osoba, która cierpi strach, boi się znaleźć się w sytuacjach, w których nie mogą otrzymać pomocy w kryzysie. Fobia społeczna to zaburzenie (lub zaburzenia) pojawiające się w interakcjach społecznych z innymi ludźmi, na przykład erytrofobia lub lęk przed rumieńcem. Wreszcie, specyficznymi fobiami są te, które rozwijają się przed określonym obiektem lub bytem. Na przykład, arachnofobia lub strach przed pająkami, coulrophobia lub strach przed klaunami lub amatofobią lub strach przed kurzem, które zostaną omówione bardziej szczegółowo w następujących liniach.
Przyczyny amatofobii
Amatofobia to wytrwały i irracjonalny strach przed kurzem i brudem. Jak każda fobia, powoduje unikanie budzącego lęk bodźca i wysoki poziom lęku , Może wpływać na normalność życia jednostki, ponieważ pył może pojawić się w dowolnym miejscu. Na przykład w domu.
Wśród najczęstszych przyczyn możemy znaleźć ...
1. Traumatyczne doświadczenie
Traumatyczne przeżycia mogą być źródłem fobii, dzięki klasycznemu warunkowaniu, osoba może nauczyć się bać nieszkodliwego bodźca z powodu asocjacji, która występuje, gdy dwa bodźce występują jednocześnie. Klasyczne uwarunkowania stały się popularne dzięki eksperymentom Johna Watsona. Aby dowiedzieć się więcej na temat warunkowania klasycznego, przeczytaj nasz artykuł: "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty".
Ze względu na intensywne emocje, które ludzie mogą doświadczyć, pojedynczy traumatyczny incydent może spowodować rozwój tej patologii .
2. Uczenie się poprzez obserwację
Ale traumatyczne przeżycia nie są jedyną przyczyną tego zaburzenia, a jednostka nie musi doświadczać klasycznego warunkowania w swojej własnej skórze. Wystarczy, że obserwuję inną osobę przeżywającą traumatyczne wydarzenie, dla zjawiska zwanego kondycją wikariusza. W przypadku amatofobii obserwowanie filmu, w którym pojawia się toksyczny proszek, może spowodować rozwój tego zaburzenia.
3. Predyspozycje biologiczne
Eksperci od fobii zapewniają, że istota ludzka jest biologicznie predysponowana do doświadczania irracjonalnych lęków, ponieważ emocje strachu są adaptacyjne i zwykle nie odpowiadają na logiczne argumenty. Dzieje się tak, ponieważ ma swoje źródło w prymitywnych i nie-poznawczych skojarzeniach.
Objawy tego zaburzenia
Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych, ponieważ lęk jest jednym z charakterystycznych objawów, podobnie jak lęk.
Kiedy rozwija się fobia, podmiot fobii doświadcza objawów poznawczych, takich jak udręka, katastroficzne myśli, irracjonalny lęk lub oszołomienie , Pojawiają się także objawy behawioralne. Na przykład próba uniknięcia budzącego lęk bodźca. Wreszcie, częste są również fizyczne i fizjologiczne objawy, takie jak hiperwentylacja, przyspieszenie pulsu lub ucisk w klatce piersiowej.
Leczenie
Zaburzenia lękowe, a zwłaszcza fobie, były naukowo badane przy wielu okazjach. Zgodnie z danymi wielu badań, terapia psychologiczna wydaje się bardzo skuteczna.
Istnieje wiele rodzajów terapii, ale w leczeniu zaburzeń fobii zazwyczaj stosuje się terapię poznawczo-behawioralną, która stosuje różne metody, takie jak techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji.
W rzeczywistości, technika, która jest idealna do leczenia fobii, jest systematyczną desensytyzacją , która polega na stopniowym poddawaniu pacjenta stymulacji fobii podczas uczenia się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.
- Jeśli chcesz wiedzieć, jak działa ta technika, po prostu przeczytaj nasz artykuł: "Co to jest systematyczne desensytyzacja i jak to działa?"
Nowa terapia w leczeniu fobii
Oprócz kognitywnej terapii behawioralnej w ostatnich latach stosowano również inne modele terapeutyczne, które okazały się skuteczne , Na szczególną uwagę zasługują dwie terapie kognitywne oparte na terapii uważności lub akceptacji i zaangażowania, które są znane jako terapie trzeciej generacji lub terapie kontekstowe.
Ponadto, dzięki nowym technologiom, stosowane są terapie wirtualnej rzeczywistości, które wystawiają pacjenta na stymulację fobii bez potrzeby jej obecności. Dzięki zaawansowaniu technologicznemu smartfonów możliwe jest znalezienie tego narzędzia w niektórych aplikacjach.
- Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, przeczytaj nasz artykuł: "8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona"
