Ambulofobia (lęk przed chodzeniem): przyczyny, objawy i leczenie
Istnieją różne typy fobii, jak wyjaśniliśmy w artykule "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu". Ludzki umysł często nas zaskakuje, a jednym z takich przypadków jest to Kiedy osoba cierpi na ambulatorię lub strach przed chodzeniem .
Chociaż jest to rzadka fobia, lęk przed chodzeniem może być bardzo dezaktywujący. W tym artykule zagłębimy się w jego przyczyny, objawy i konsekwencje, dzięki czemu można lepiej zrozumieć to zjawisko.
Co to jest fobia do chodzenia
Ambulofobia to irracjonalny i uporczywy lęk przed chodzeniem lub, w rzeczywistości, strach przed upadkiem , więc osoba unika chodzenia. Chociaż można go doświadczyć w każdym wieku, wydaje się, że jest bardziej powszechny, gdy osoba się starzeje i się starzeje.
Osoba mogła chodzić bez problemów przez całe życie, ale w wyniku złego doświadczenia, operacji lub upadku, staje się niepewna i odczuwa autentyczny lęk przed chodzeniem, przynajmniej aby zrobić to bez laski lub wsparcia, które pozwala mu chodzić. przenieść.
Niektóre osoby, które doświadczają tego zaburzenia boją się chodzić po płaskich i nierównych powierzchniach zwłaszcza gdy są poza domem, gdzie czują się jeszcze bardziej bezbronni i niepewni.
Strach przed chodzeniem i upadkiem to strach, którego może doświadczyć wiele dzieci, ale szybko go pokonują nie więcej Chociaż jest to zupełnie normalne we wczesnym wieku, przestaje być dorosły, a osoba z ambulatonią może odczuwać lęk lub obawę, gdy sądzi, że istnieje niebezpieczeństwo upadku, a ten lęk i dyskomfort wykracza poza naturalny lęk, stając się całkowicie nieproporcjonalny. z sytuacją.
- Może jesteś zainteresowany: "31 najlepszych książek o psychologii, których nie możesz przegapić"
Przyczyny ambulofobii
Strach przed chodzeniem jest często wynik traumatycznego doświadczenia z przeszłości w którym osoba upadła lub zobaczyła upadek innej osoby. Na przykład może się zdarzyć, gdy dana osoba ma skłonność do zawrotów głowy i myśli, że w każdej sytuacji może mieć zawroty głowy, upadek i uderzenie głową.
Osoba może odczuwać wielki dyskomfort w wyniku tego lęku i unikać chodzenia lub robienia tego bez wsparcia. Chodzenie to bardzo funkcjonalny akt , a zatem ta reakcja może naprawdę uniemożliwić.
Jak każda fobia, zwykle ambulatoria uczy się proces zwany warunkowaniem klasycznym , rodzaj asocjacyjnego uczenia się. Klasyczna uwarunkowania to praktyka, w której osoba uczy się reakcji odruchowej na bodziec, który wcześniej jej nie wytwarzał, ale która przychodzi, aby wytworzyć ją poprzez powiązanie z innym bodźcem. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym jest klasyczne uwarunkowanie, przeczytaj ten artykuł "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty".
Klasyczne uwarunkowanie zostało zbadane po raz pierwszy przez Iwana Pawłowa, rosyjskiego fizjologa znanego z eksperymentów z psami. Teraz badaczem, który uczynił tę koncepcję popularną i która badała to zjawisko z ludźmi po raz pierwszy, był amerykański psycholog John Watson, jeden z prekursorów behawioryzmu .
Powiązane artykuły:
- "John B. Watson: życie i praca psychologa behawioralnego"
- "Behawioryzm: historia, pojęcia i główni autorzy"
Inne przyczyny tej fobii
Przyjmuje się teorię, że fobie mają pochodzenie środowiskowe i że uczą się przez klasyczne warunkowanie; niemniej jednak uczenie się poprzez obserwację, która jest podobna do modelowania i naśladowania, można również nauczyć się poprzez zastępcze warunkowanie, ale to nie to samo.
Inni autorzy uważają również, że jesteśmy zaprogramowani biologicznie, aby cierpieć fobie , ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która służy ludziom do ewolucji i przetrwania. To tłumaczy, dlaczego prymitywny mózg interweniuje w tego rodzaju uczenia się, który zachodzi poprzez prymitywne i nie-poznawcze skojarzenia. Ten strach nie reaguje na logiczne argumenty.
Objawy
Ambulofobia przedstawia objawy podobne do wszelkich zaburzeń fobii, ponieważ jedyną rzeczą, która się zmienia, jest bodziec wywołujący te objawy. Fobie zazwyczaj powodują symptomatologię, która występuje na poziomie poznawczym, behawioralnym i fizycznym.
W odniesieniu do objawów poznawczych irracjonalne przekonania, katastroficzne myśli pojawia się dezorientacja, brak koncentracji, udręka lub strach.
Objawy behawioralne charakteryzują się przyspieszoną mową, unikaniem stymulacji fobicznej i inne strategie radzenia sobie. Drgawki, bóle głowy, zawroty głowy, uderzenia gorąca i nudności są niektórymi z fizycznych objawów, które występują, gdy osoba cierpi na ambulatorię.
Zabiegi
Fobie są dość częstymi zaburzeniami i należą do grupy zaburzeń lękowych , Przeprowadzono wiele badań, aby ustalić, które leczenie jest najskuteczniejsze. Badania naukowe mówią, że terapia poznawczo-behawioralna działa bardzo dobrze, aby pomóc pacjentom pokonać irracjonalne obawy.
Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki. W przypadku fobii najczęściej stosowane są techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji , Obecnie techniką, która łączy obie, jest systematyczne odczulanie, które polega na stopniowym poddawaniu pacjenta stymulacji fobii po nauce różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.
Oprócz kognitywnej terapii behawioralnej stosowane są również inne formy psychoterapii, takie jak terapia poznawcza oparta na terapii uważności, akceptacji i zaangażowania oraz hipnoterapii.
W ciężkich przypadkach można podawać leki przeciwlękowe lub antydepresyjne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.
