Apatia: objawy i przyczyny tego uczucia

Kwiecień 24, 2024

Większość z nas kiedykolwiek uległa demotywacji, nie chcąc nic zrobić, mimo że to robię , Chociaż robimy i robimy to, co musimy robić, robimy to z bardzo niskim poziomem motywacji, bez złudzeń i zainteresowania, prawie tak, jakbyśmy byli robotami.

Tego rodzaju codzienne doświadczenia są przykładami jedno z najbardziej nieprzyjemnych odczuć: apatia , W tym artykule zobaczymy, jakie dokładnie są twoje psychologiczne podstawy i przyczyny, dla których mogą one powstać.

Pojęcie apatii

Apatia jest stanem lub stanem braku motywacji lub zainteresowania dla różnych aspektów życia, zwykle związanych ze stanem dyskomfortu lub rozpaczy. Istnieje obojętność zarówno na poziomy poznawcze, jak i afektywne na większość bodźców, a chęć działania jest widoczna z powodu ich braku.

Z drugiej strony, głównymi cechami tego objawu są afektywne spłaszczenie lub stępienie, brak wytrwałości oraz redukcja samopowstających myśli i zachowań.

Tak więc nie tylko inicjatywa jest tracona w mniejszym lub większym stopniu, ale powiązanie zdarzeń z emocjami dzieje się na znacznie niższym poziomie. To może spowodować że osoba zmniejsza jego wydajność i poziom wysiłku w celu wykonywania różnych rodzajów zachowań, co z kolei daje informację zwrotną na temat demotywacji podmiotu. Kiedy apatia jest udzielana w maksymalnym stopniu, w którym nie pozwala nam działać normalnie, utrudniając podejmowanie decyzji lub uniemożliwiając rozpoczęcie lub kontynuację wykonywania zadań, można ją nazwać abulia.

Apatia występuje przede wszystkim jako zespół bez koniecznego związku z towarzyszącym zaburzeniem , Jednak z reguły uważa się to za objaw wskazujący na inne zaburzenia psychiczne i fizyczne.

Możliwe przyczyny apatii

Apatia może mieć wiele różne przyczyny, zarówno biologiczne jak i środowiskowe .

Przyczyny biologiczne

Na poziomie mózgowym wykazano istnienie korelacji między obecnością apatii a zmianami w związku między płatem czołowym a zwojami podstawnymi, co wyjaśnia trudność w łączeniu emocji i myśli, a także redukcję inicjatywy behawioralnej , Kolejny niezwykły związek z apatią występuje w obecności zmiany w grzbietowo-bocznej stronie przedczołowej i obszarach łączonych , Zmiany te mogą wyjaśniać pojawienie się apatii w różnych zaburzeniach fizycznych i psychicznych, takich jak demencje.

Inną możliwą przyczyną może być spożywanie substancji o działaniu psychoaktywnym, które poprzez modyfikację przekazywania neuroprzekaźników może zmienić normalne funkcjonowanie mózgu. Na przykład może powodować nadmierne spożycie konopi indyjskich ten znany jako zespół amotivational charakteryzuje się obecnością apatii, zmniejszoną pamięcią oraz zmniejszoną aktywnością impulsową i samodzielną. Coś podobnego dzieje się z typowymi lekami przeciwpsychotycznymi, które zmniejszają aktywność dopaminergiczną całego mózgu powodują za mało dopaminy do krążenia przez mezo-toryczną ścieżkę, która może powodować wzrost lub generowanie negatywnych objawów, takich jak chwała i apatia.

Przyczyny środowiskowe

Na poziomie środowiska stwierdzono u ludzi apatię poddany stałemu stresowi lub ekspozycji na awersyjną stymulację , Brak wystarczającego wzmocnienia pozytywnego może również skutkować pogorszeniem zdolności do zainteresowania się medium. Istnienie bezbronnych postaw i schematów myślenia depresyjnego, z negatywnym spojrzeniem na siebie, świat i przyszłość, również przyczynia się do erozji nastroju i motywacji osoby, powodując apatię, a nawet apatię.

Kolejnym elementem związanym z apatią jest tendencja do generowania trudnych do osiągnięcia celów, przekraczających zdolność do ich realizacji często prowadzą do frustracji .

Niektóre powiązane zaburzenia

Jak widzieliśmy, apatia jest to częsty objaw różnych zaburzeń zarówno organiczne, jak i psychologiczne. Następnie zobaczymy kilka.

1. Depresja

Jednym z zaburzeń, w których najczęściej obserwuje się abulia, jest depresja, w którym występują różne uprzedzenia poznawcze które sprawiają, że podmiot widzi świat, swoją przyszłość i siebie w sposób wrogi i negatywny. Rozpacz i dyskomfort mogą prowadzić do poczucia apatii, będąc w rzeczywistości jednym z typowych objawów, które mogą pomóc w postawieniu diagnozy.

Powiązany artykuł: "Czy jest kilka rodzajów depresji?"

2. Demencja

W tego typu zaburzeniach apatia ma generalnie wyraźną etiologię organiczną przez degenerację struktur mózgu lub sposoby wcześniej wspomniane.

Możesz być zainteresowany: "Rodzaje demencji: formy utraty funkcji poznawczych"

3. Niepokój, stres i doświadczenia negatywne lub traumatyczne

Zużycie spowodowane ciągłym doświadczaniem stanu napięcia może wywołać obecność apatii, czy to związanej z konkretnym aspektem rzeczywistości, czy na poziomie ogólnym. Sytuacje, z których nie możemy uciec i które generują rozpacz i poczucie braku kontroli zwykle generują pewien stan apatyczny, jeśli są utrzymywane z czasem.

4. Anemie

Brak w organizmie różnych składników odżywczych, takich jak witaminy lub glukoza może generować zmiany poznawcze i behawioralne , w tym apatia. Ta niedokrwistość może wynikać ze złej diety lub zmian metabolicznych.

5. Infekcje i poważne choroby

Różne infekcje i choroby mogą generować stany apatii u osób, które cierpią na nie, zarówno z powodu przyczyn organicznych, takich jak degeneracja struktur mózgowych, jak i faktu, że cierpienie z nich może być poważnym psychicznym ciosem, który powoduje generowanie apatii. Przykładem tego jest rak lub zakażenie wirusem HIV.

Leczenie

Apatia jest objawem których leczenie będzie zależeć w dużej mierze od aspektów lub zaburzeń, które go powodują , Jednak na poziomie ogólnym można ustalić różne strategie.

W terapii psychologicznej

W terapii apatyczny pacjent skorzysta na ogół z tych strategii, które pomagają mu generować prawdopodobne cele i które są możliwe do osiągnięcia, początkowo z pewną łatwością iz czasem stopniowo wymaga większego wysiłku. Restrukturyzacja kognitywna Może to być również skuteczne w przypadku modyfikacji możliwych dysfunkcjonalnych przekonań, które mogą wpływać na wizję podmiotu w odniesieniu do świata i w odniesieniu do niego samego, a także terapii, takich jak samokontrola Rehm, w celu ustalenia realistycznych i osiągalnych celów. , Ogólnie rzecz biorąc, bardzo przydatne jest podnoszenie samooceny i wykonywanie przyjemnych zadań.

Zmiany w stylu życia

Ponieważ stres i negatywne doświadczenia mogą być inne niż przyczyny apatii, ważne jest również zarządzanie czasem , Z tego powodu konieczne jest przyczynienie się do realizacji określonych harmonogramów, które pozostawiają miejsce na relaks, a także realizacji różnych ćwiczeń i technik, które to ułatwiają.

Zdrowy styl życia Jest to bardzo pomocne, jeśli chodzi o poprawę objawów. Kontrola karmienia może zapewnić różne deficyty, które mogą pomóc w wytworzeniu apatii. W ten sam sposób wiadomo, że ćwiczenia fizyczne pomagają w generowaniu endorfin, dzięki czemu ich wyniki mogą być użyteczne zarówno w tym aspekcie, jak i przy obniżaniu poziomu lęku i frustracji, które mogą występować w niektórych przypadkach.

Wsparcie społeczne i wzmocnienie inicjatywy przez innych jest także wielką pomocą w przezwyciężaniu stanów apatii, szczególnie w obliczu zaburzeń takich jak depresja. Używanie substancji psychoaktywnych, zwłaszcza typu depresyjnego, może mieć szkodliwe skutki i pomóc utrzymać, a nawet wywołać apatię. W ten sposób musi zmniejszać i kontrolować zużycie tego typu substancji .

Interwencja z lekami psychotropowymi

Na poziomie farmakologicznym może być użyteczne różne leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne podobnie jak SSRI. Pomagają również inne leki poprawiające krążenie neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina i dopamina. Wszystko to tak długo, jak jest to zalecane przez specjalistę.

Bibliografia:

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.