Apeirofobia: irracjonalny lęk przed nieskończonością
Istnieją różne rodzaje fobii, niektóre z nich są naprawdę dziwne. Na przykład, heksakosioihexekontahexafobia lub strach przed numerem 666, tofobia lub strach przed serem, lub uranofobia lub strach przed Niebem po śmierci. Dziś porozmawiamy o innej niezwykłej fobii: apeirofobia lub strach przed nieskończonością.
Ale zanim zaczniemy rozmawiać o tej fobii i lepiej zrozumieć, co charakteryzuje zaburzenia fobii, zaczniemy od krótkiego wyjaśnienia, jakie fobie są w ogóle.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o dziwnych fobiach, możesz przeczytać nasz artykuł: "15 najczystszych fobii, które istnieją"Czym jest fobia?
Fobia to silny irracjonalny i niekontrolowany strach przed sytuacjami, przedmiotami, czynnościami lub ludźmi , Należy do grupy zaburzeń lękowych, a jej najbardziej charakterystycznym objawem jest nadmierne i irracjonalne pragnienie unikania przedmiotów lub sytuacji jako sposób na zmniejszenie lęku lub dyskomfortu, jaki mogą odczuwać te osoby.
Eksperci twierdzą, że pewne czynniki genetyczne i środowiskowe sprzyjają pojawianiu się fobii. Jedną z przyczyn, dla których większość naukowców jest zgodna, jest to, że fobie powstają, ponieważ dana osoba przeżyła traumatyczne przeżycia (głównie w dzieciństwie), która łączy element wywołujący strach. Ta nauka może nastąpić przez klasyczna kondycja.
Czy chcesz dowiedzieć się więcej o klasycznej kondycji? Polecamy nasz artykuł "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty"Ważne jest, aby pamiętać, że związek, który spowodowałby fobię może być bezpośredni lub pośredni , Mówimy o bezpośrednim skojarzeniu, gdy ten element był (obiekt, sytuacja, itp.) Tą samą przyczyną, która prowadzi do fobii. Na przykład, jeśli dziecko jest podrapane przez kota, którego nieświadomie niepokoiło, a w wyniku tego doświadczenia rozwija fobię kotów. Powiązanie pośrednie odnosi się do sytuacji, gdy pojawia się strach przemieszczony. Na przykład, gdy dziecko ma fobię szczepionkową tylko dlatego, że wie, że to boli.
Klasyfikacja fobii
Fobie można sklasyfikować w następujący sposób: fobia społeczna, agorafobia i specyficzna fobia.
- Fobia społeczna: Ten rodzaj fobii charakteryzuje się, ponieważ osoba, która cierpi, odczuwa irracjonalny lęk przed sytuacjami interakcji społecznych. Na przykład, kiedy musi mówić publicznie, boi się, że zostanie osądzony, skrytykowany lub upokorzony. To poważne zaburzenie, którego nie należy mylić z nieśmiałością. Ludzie z fobią społeczną mogą odczuwać silny niepokój, gdy rozmawiają przez telefon lub jedzą przed innymi ludźmi, więc unikają tego typu sytuacji.
- Agorafobia: Chociaż wiele osób uważa, że agorafobia jest irracjonalnym lękiem przed przebywaniem w otwartych przestrzeniach, takich jak duże ulice lub parki, nie jest to dokładnie tak. Osoby cierpiące na agorafobię odczuwają silną udrękę wywołaną sytuacjami, w których czują się bezbronne i podatne na ataki, gdy doświadczają kryzysu lękowego. Innymi słowy, czują panikę, że sytuacja jest poza ich kontrolą. Pacjent z tego rodzaju fobią jest zwykle ograniczony do swojego domu jako forma unikania.
- Specyficzna fobia: irracjonalny strach w tym przypadku występuje przed bodźcem, na przykład, sytuacją, obiektem, miejscem lub owadem. W związku z tym apeirofobia byłaby zaliczana do tego typu fobii.
Charakterystyka apeirofobii
Myślenie o wszechświecie i nieskończoności może prowokować pewne pytania lub refleksy, na które trudno odpowiedzieć, co może wywołać pewien stopień niepokoju. Teraz, kiedy ta myśl o nieskończoności lub ogromnych rzeczach wywołuje skrajny irracjonalny strach i wielki dyskomfort, stajemy przed przypadkiem apeirofobii.
Pojęcie apeirofobii odnosi się do nietypowego rodzaju fobii , Zwykle mówimy o całkowitej normalności innych fobii, w których ich przedmiot fobii jest namacalny: na przykład fobia pająka lub fobia fobii. Wszystkie obiekty lub osoby, których można dotknąć i których łatwo uniknąć. Dla niektórych wyobrażenie sobie fobii nieskończoności może być nawet skomplikowane.
Strach przed nieskończonością może pojawić się zarówno w dzień, jak iw nocy. Na przykład, gdy osoba, która cierpi, jest tak cicha w salonie swojego domu i natrętna myśl o nieskończoności, powoduje poważny problem niepokoju. Lub gdy jest w łóżku, próbując zasnąć, a ten sam obraz wywołuje silny lęk, który nie pozwala jej spać całą noc.
Egzystencjalne zawroty głowy
Apeirofobia to rodzaj fobii, w której skupienie się na strachu jest czymś całkowicie abstrakcyjnym, a nie żywą istotą, krajobrazem czy konkretnym obiektem.Oznacza to, że zależy to od działań związanych z introspekcją i wyobraźnią, chociaż jej symptomy nie muszą pojawiać się tylko wtedy, gdy odbijasz się cicho i zamykasz oczy.
Są pewne doświadczenia, które napotykają nas poprzez zmysły i, w niektórych przypadkach, może zmusić nas do myślenia o nieskończoności , Te bodźce zmysłowe zależą od każdej osoby, ale niektóre z najbardziej powtarzalnych to niebo, morze lub sekwencje liczbowe, które nigdy się nie kończą.
Aperiofobia doświadczana jest jako uczucie zawrotów głowy wywołane ideą, że gdy ktoś wchodzi w kontakt z nieskończonością, nie ma sensu wsparcia w którym osoba może pozostać "zakotwiczona" i zachować pewną kontrolę nad sytuacją. Pomysł ten czyni w pewnym sensie podobnym do agorafobii, ponieważ w tym również fala lęku pojawia się przed myślą, że środowisko staje się niewyczerpane i niemożliwe do kontrolowania.
Leczenie
Ponieważ apeirofobia jest zaburzeniem lękowym spowodowanym głównie przez traumatyczne doświadczenia z przeszłości, konieczne jest jak najszybsze udanie się do specjalisty zdrowia psychicznego. The terapia poznawczo-behawioralna lub uważność okazała się bardzo skuteczna w przezwyciężaniu tego rodzaju zaburzeń, chociaż ważne jest, aby pamiętać, że objawy apeirofobii prawie nigdy nie znikają całkowicie.
Możesz dowiedzieć się więcej o tych rodzajach terapii w naszych artykułach:
- Behavioural Cognitive Therapy: co to jest i na jakich zasadach się opiera?
- Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?
