Terapia sztuką: terapia psychologiczna poprzez sztukę
Może dziwić cię, że sztuka jest bardzo skutecznym narzędziem terapeutycznym do leczenia patologii związanych ze zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem. Jest to nowa dyscyplina, której celem jest promowanie pewnych zdrowych nawyków, zarówno psychicznych, jak i społecznych, poprzez artystyczną ekspresję. Ale, Jak działa arteterapia?
Ten rodzaj terapii jest wykorzystywany jako środek wyrazu i może pomóc pacjentom komunikować się, zmniejszać stres i przezwyciężać problemy emocjonalne.
Terapia sztuką: co to jest?
Terapia sztuką jest formą terapia ekspresyjna który wykorzystuje twórczy proces artystyczny do poprawy fizycznego i psychicznego samopoczucia pacjenta.
Wyrażanie emocji poprzez sztukę może pomóc rozwiązać problemy przeszłości i może pomóc w poprawie samoświadomości, poczucia własnej wartości, kontroli emocjonalnej, zredukowaniu stresu i lęku, poprawie stanu świadomości, uwagi lub kreatywność
Aby ktoś skorzystał na pozytywnych aspektach terapii sztuką, nie musi być utalentowanym artystą, ponieważ celem tego typu terapii jest poprawa samopoczucia i jakości życia.
Kto z tego korzysta?
Terapia sztuką współpracuje z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne, dla rehabilitacji więźniów, edukowania młodzieży, poprawy samopoczucia osób zdrowych itp.
Jest stosowany u osób cierpiących na stres pourazowy, wynikający z konfliktów wojennych, wykorzystywania seksualnego lub klęsk żywiołowych; z osobami cierpiącymi na choroby fizyczne, takie jak rak; z osobami cierpiącymi na autyzm, demencję lub chorobę Alzheimera, depresję i inne zaburzenia psychiczne.
Dzięki arteterapii pacjenci rozwiązują konflikty psychologiczne, poprawiają umiejętności społeczne i komunikacyjne oraz kontrolują zachowania problemowe, jednocześnie korzystając z przyjemnej i nieinwazyjnej terapii.
Pochodzenie tego rodzaju terapii
Podczas gdy ludzie używali sztuki do wyrażania i komunikowania się przez stulecia, terapia artystyczna zaczęła się dopiero w latach dwudziestych ubiegłego stulecia .
W tym czasie lekarze zdali sobie sprawę, że pacjenci cierpiący na zaburzenia psychiczne wyrażali się poprzez malarstwo lub inne formy artystyczne, co doprowadziło ich do zbadania zastosowań sztuki jako strategii terapeutycznej.
Jak działa terapeuta sztuki?
Artoterapeuci specjalizujący się w podyplomowych studiach Terapia sztuką, Ten zawód należy do zawodów opiekuńczych. W ten sposób arteterapia łączy dwa obszary, psychologię i sztuka , Psychologia zapewnia wiedzę o ludzkim umyśle i zachowaniu, jego procesach i rozwoju.
Wiedza o sztuce jest ważna, ponieważ terapeuta sztuki wykorzystuje różne środki i techniki do pracy z pacjentami (malarstwo, rysunek, sztuka dramatyczna, fotografia, rzeźba itp.).
Korzyści z terapii sztuką
Po przejrzeniu najważniejszych aspektów arteterapii, następnie podsumujemy w sposób ogólny korzyści, jakie niesie ze sobą terapia sztuką :
- Pozwala osobie wyrazić uczucia, myśli i emocje, więc działa jako droga wyzwolenia.
- Jest to skuteczny sposób pomagania ludziom, którzy mają trudności z wyrażaniem siebie i komunikowaniem się.
- Promuje emocjonalną samoświadomość i regulację zachowania.
- Jest przydatny w takich dziedzinach jak rehabilitacja, edukacja i zdrowie psychiczne.
- Pomaga poprawić jakość życia.
- Jest bardzo skuteczny w przypadku osób, które cierpią na problemy związane z adaptacją sensoryczną, fizyczną, ruchową lub społeczną.
- Jest użyteczny w przypadku osób z zespołem Downa, Alzheimera i autyzmu.
- Działa z dziećmi i nastolatkami cierpiącymi na problemy z nauką.
- Może być stosowany do leczenia fobii.
- Zmniejsza stres i niepokój
- Pomaga poprawić objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).
- Jest bardzo skuteczny w zaburzeniach odżywiania i obrazie ciała.
- Jest on skutecznie stosowany w leczeniu uzależnień.
- Wzmacnia poczucie własnej wartości i pomaga pacjentom cierpiącym na depresję.
- Udowodniono jego skuteczność w pomaganiu pacjentom z terminalnymi chorobami.
Ogólnie rzecz biorąc, terapia sztuką daje sens bardzo stymulujące zadanie, które jest ponadto bardzo kreatywne , Jednocześnie oferuje sposób wyrażania uczuć i punktów widzenia, które w przeciwnym razie byłyby zarezerwowane dla danej osoby, czasami wywołując frustrację.
