Automofobia (strach przed zabrudzeniem): objawy i leczenie
Brud, brud, parch, zanieczyszczenia itp. Istnieje niezliczona ilość słów opisujących brak higieny i czystości i wszystkie mają coś wspólnego: generują całą serię uczuć niechęci i obrzydzenia u ludzi.
Chociaż uczucia te są normalne i uzasadnione, kiedy stają się strachem lub nieproporcjonalnym strachem bardzo możliwe, że stajemy przed przypadkiem automizofobii , specyficzny rodzaj fobii, który opiszemy w tym artykule.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Czym jest automizofobia?
Autoizofobia jest klasyfikowana w ramach specyficznych zaburzeń lękowych lub specyficznych fobii. Te zmiany psychologiczne charakteryzują się wywoływaniem w osobie zaostrzonego i irracjonalnego lęku przed bodźcem lub określonym obiektem oraz w przypadku użalania się nad sobą. chodzi o strach przed byciem brudnym, brudzeniem lub zabrudzeniem .
Jeśli weźmiemy pod uwagę etymologiczne korzenie tego terminu, możemy oddzielić wyrażenie w trzech różnych słowach pochodzenia greckiego. Pierwszy z nich "autós" można przetłumaczyć niemal dosłownie jako taki sam lub własny, "mysos" odnosi się do brudu i wreszcie znajdujemy "phobos", co oznacza strach lub strach. Na tej podstawie możemy zdefiniować autofobię jako eksperyment, przesadny strach przed samym brudem lub możliwość, że ktoś jest brudny lub poplamiony.
Podobnie jak w przypadku pozostałych zaburzeń fobii, gdy ludzie z autozofobią spotykają się lub myślą, że staną w obliczu budzącego lęk bodźca, w tym przypadku zabrudzeni, doświadczą szeregu emocji i fizycznych przejawów należących do bardzo wysokie stany lękowe .
Chociaż logiczne jest sądzić, że fakt brudzenia lub poplamienia może wywoływać uczucie odpychania i obrzydzenia, w przypadku użalania się nad sobą obrzydzenie przeradza się w przerażenie. To uczucie strachu może doprowadzić osobę do wykonywania wszelkiego rodzaju zachowań, takich jak przymusowe mycie.
Jeśli fobia występuje w bardzo wysokim stopniu, możliwe jest, że te zachowania wokół czyszczenia stają się kompulsywne, powodując reakcje i skórne zmiany spowodowane nadmiernym zachowaniem prania.
- Może jesteś zainteresowany: "7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)"
Kiedy uważać to za fobię?
W celu rozróżnienia pomiędzy uczuciem awersyjnym lub zwykłym obrzydzeniem a patologicznym lękiem lub specyficzną fobią, musimy określić specyficzne cechy tego rodzaju strachu , a także konsekwencje lub bezpośrednie skutki, jakie to ma dla rozwoju codziennego życia danej osoby.
Konieczne jest wzięcie pod uwagę całej serii wymagań i charakterystycznych cech zaburzeń lękowych, które definiują fobię i umożliwiają jej rozpoznanie. Wymagania te są następujące:
1. Powoduje nieproporcjonalny strach
Główną różnicą między normalną reakcją lub uczuciem awersyjnym a fobicznym lękiem jest to, że w samopoborze osoba doświadcza całkowicie przesadnego i nieproporcjonalnego strachu w porównaniu z rzeczywistym zagrożeniem, które stanowi bodziec fobiczny, w tym przypadku sam brud reprezentuje.
2. Jest nieracjonalne
W lęku doświadczanym przez fobię nie ma logicznej podstawy, ale żywi się nieracjonalnymi ideami i przekonaniami. Lponieważ ludzie z automatami nie są w stanie znaleźć sensownego wyjaśnienia do lęku, którego doświadczają.
3. Osoba nie może tego kontrolować
Ponadto obawa, że osoba z autoizofobią cierpi, jest całkowicie niekontrolowana. Oznacza to, że chociaż osoba akceptuje, że bodziec fobiczny może być nieszkodliwy, jest nie jest w stanie zapobiec pojawieniu się objawów lęku i strachu .
4. Trwa z czasem
Wreszcie, aby lęk mógł być uważany za fobię lub patologię, reakcje i reakcje lęku musiały być prezentowane więcej niż raz i w sposób ciągły i konsekwentny w sytuacjach, które sugerują pojawienie się bodźca wywołującego obawy.
Jakie są objawy?
W związku z faktem, że autopsofobia jest sklasyfikowana w kategorii konkretnych fobii, Przedstawiony obraz kliniczny jest podobny do pozostałych zaburzeń lękowych tego typu. Te objawy niepokoju pojawiają się za każdym razem, gdy osoba czuje lub postrzega, że są brudne lub brudne.
To spowoduje wysoki poziom lęku, w którym pojawiają się objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne.
1. Objawy fizyczne
Przed pojawieniem się bodźca fobicznego lub tylko podczas myślenia o nim następuje nadaktywność układu nerwowego, która prowadzi do wszelkiego rodzaju zmian i organicznych zmian. Do głównych fizycznych objawów automizofobii należą:
- Zwiększenie częstości pracy serca
- Zwiększenie częstości oddechów .
- Uczucie duszności lub duszności
- Zwiększenie napięcia mięśniowego
- Ból głowy .
- Zmiany żołądkowe, takie jak bóle żołądka lub biegunka.
- Zwiększona potliwość
- Zawroty głowy i zawroty głowy .
- Nudności i / lub wymioty ..
2. Objawy poznawcze
Oprócz objawów fizycznych lub organicznych, osoby z autyzofobią charakteryzują się serią zniekształcone idee, wierzenia i spekulacje w związku ze strachem przed samym brudem .
Te objawy poznawcze sprzyjają rozwojowi autofobii i mogą obejmować także obrazy mentalne o katastrofalnej treści o możliwych zagrożeniach lub skutkach zabrudzenia osoby.
3. Objawy behawioralne
Trzecia i ostatnia grupa objawów samobjawy to objawy obejmujące objawy behawioralne. Objawy te odnoszą się do całego szeregu zachowań i zachowań, które osoba wykonuje aby uniknąć lub uciec przed bodźcem fobicznym .
Te zachowania, które osoba wykonuje w celu uniknięcia napotkania bodźca fobicznego, znane są jako zachowania unikowe. Mogą to być obsesyjne procedury mycia lub czyszczenia, które są wykonywane w celu uniknięcia eksperymentów uczucia udręki, niepokoju i strachu .
Jeśli chodzi o zachowania, które pozwalają człowiekowi uciec od sytuacji, której się boimy, nazywa się to zachowaniami ucieczkowymi. Pojawiają się one, gdy podmiot nie był w stanie uniknąć bodźca fobicznego, dlatego wykonuje wszystkie rodzaje zachowań i zachowań niezbędnych do ucieczki od sytuacji, w którą był zaangażowany.
Jakie to ma przyczyny?
Zarówno w auto-izofobii, jak i w pozostałych fobiach, postawiono hipotezę, że jest to nieświadoma lub mimowolna reakcja osoby wywołanej przez eksperymentowanie lub doświadczenie wysoce traumatycznej sytuacji lub o wysokim stopniu zawartości emocjonalnej, w którym bodziec fobiczny odegrał ważną rolę, a co więcej, pojawia się jako odpowiedź ochronna.
Jednak próba określenia konkretnego pochodzenia fobii jest skomplikowanym zadaniem, ponieważ w większości przypadków nie tylko osoba jest w stanie zidentyfikować, kiedy pojawia się i jaka sytuacja spowodowała.
Czy jest leczenie?
We wszystkich przypadkach, w których autoimofobia zakłada obezwładniający lęk lub powoduje wielkie zakłócenia w codziennym życiu osoby, a także w jej zdrowiu, terapia psychologiczna wyróżnia się jako jedna z najlepszych alternatyw terapeutycznych za to zaburzenie.
Interwencja lub leczenie psychologiczne implikuje szereg technik lub narzędzi, które pozwalają na ustąpienie objawów, a nawet ich całkowite zniknięcie. Poprzez techniki restrukturyzacji poznawczej są w stanie zmodyfikować wszystkie te zniekształcone myśli, które osoba posiada w odniesieniu do własnego brudu ciała.
Zwykle to towarzyszą mu techniki ekspozycji na żywo lub systematyczne odczulanie , przez którą osoba jest narażona stopniowo na budzący lęk bodziec. Cóż bezpośrednio lub poprzez ćwiczenia z obrazami mentalnymi.
Ostatecznie towarzyszy temu trening umiejętności relaksacyjnych, który może zmniejszyć poziom podniecenia układu nerwowego i pomóc osobie w stawieniu czoła swoim lękom w najlepszy możliwy sposób.
