yes, therapy helps!
Batofobia: (strach przed głębokością): objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

Batofobia: (strach przed głębokością): objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

Marzec 5, 2024

Czy jesteś całkowicie niezdolny do kąpieli w głębokiej wodzie? Czy odczuwasz wielką udrękę tylko na myśl o postawieniu swoich stóp w głębokiej studni? Chociaż reakcje te są zwykle w większości przypadków całkowicie normalne, doskonale opisują, jak czuje się osoba z batofobią.

W całym tym artykule porozmawiamy o tym zaburzeniu lękowym, znanym jako batofobia , Opiszemy jego symptomy, przyczyny i jakie są techniki i profesjonalne interwencje, aby je leczyć.

  • Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Czym jest batofobia?

Podobnie jak pozostałe fobie, batofobia jest zaburzeniem lękowym, w którym osoba doświadcza intensywny terror do głębi lub do sytuacji, w których nie widać dolnej części ciała z powodu głębokości lub ciemności.


Te przestrzenie lub sytuacje, w których dana osoba może doświadczyć tego lęku, mogą być basenami, morzem, dnem studni itp. Mam na myśli, przestrzenie, które przekazują poczucie głębi .

Konieczne jest sprecyzowanie, że strach lub strach przed głębokimi przestrzeniami jest całkowicie nawykowy, naturalny i spełnia funkcję adaptacyjną. Tak więc osoba cierpiąca na tego rodzaju problemy nie zawsze musi cierpieć na fobię. Jednak w przypadkach, w których dana osoba doświadcza obezwładniający niepokój, którego nie można kontrolować i który nie ma racjonalnych podstaw ; tak, byłoby to uznane za batofobię.

  • Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy"

Jakie objawy ma batofobia?

Jak omówiono powyżej, batofobia jest klasyfikowana w zaburzeniach lękowych, więc Narażenie na sytuację lub bodziec fobiczny wywoła reakcję ekstremalnego lęku .


Podobnie jak pozostałe fobie, objawy dzielą się na trzy grupy: objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne. Jednakże, chociaż większość ludzi doświadcza tych samych objawów, ta fobia przedstawia wielką zmienność między ludźmi.

Główne objawy obejmują te, które zobaczymy poniżej.

Objawy fizyczne

  • Przyspieszenie rytmu serca .
  • Zwiększenie częstości oddechów.
  • Nadpobudliwość
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Wysoki poziom napięcia mięśniowego.
  • Nudności i wymioty .
  • Ból brzucha
  • Dreszcze
  • Dławiące uczucie .

Objawy poznawcze

  • Katastroficzne myśli.
  • Wrażenie braku kontroli .

Objawy behawioralne

  • Zachowania ewakuacyjne
  • Unikanie zachowania

Zwykle objawy ustępują po zniknięciu bodźca fobicznego. Jednak zależy to od intensywności, z jaką żywa osoba doświadcza batofobii , ponieważ w niektórych przypadkach poziom lęku wzrasta tylko wtedy, gdy myślimy o tych miejscach o dużej głębi.


Co powoduje batofobię?

Nie ma całkowicie niezawodnego sposobu określenia pochodzenia fobii. W większości przypadków genetyczna predyspozycja związana z traumatycznym doświadczeniem lub z dużym obciążeniem emocjonalnym kończy się to wywoływaniem fobii niektórych elementów otaczających doświadczenie.

Na przykład osoba, która doświadczyła katastrofy statku lub traumatycznego doświadczenia w głębokim miejscu, jest podatna na rozwój batofobii. Jednak nie zawsze musi tak być, biorąc pod uwagę, że istnieje wiele czynników, takich jak osobowość, a nawet środowisko, które ułatwiają pojawienie się tego.

Jak diagnozuje się tę fobię?

W większości przypadków batofobia pozostaje niezdiagnozowana, ponieważ osoby cierpiące na nią zazwyczaj nie napotykają takich sytuacji, więc fobia nie ingeruje zbytnio w codzienne życie tego.

Jednak w przypadkach, w których osoba cierpiąca na światłowstręt musi stawić czoła tym sytuacjom, konieczne jest dokonanie odpowiedniej oceny, która spełnia ustalone kryteria diagnostyczne.

Biorąc pod uwagę dużą liczbę fobii, które obecnie istnieją, nie było możliwe ustalenie konkretnego protokołu diagnostycznego dla każdego z nich. Jednak istnieje szereg powszechnych kryteriów diagnostycznych we wszystkich tych specyficznych zaburzeniach lękowych .

Kiedy zawodowiec jest gotowy do oceny, pacjent musi wziąć pod uwagę następujące aspekty diagnozy:

  • Uczucie strachu i reakcji natychmiastowego niepokoju przed pojawieniem się bodźca fobicznego. W tym przypadku głębokości.
  • Osoba ta wykonuje zachowania unikowe lub ucieczkowe w obliczu bodźca lub budzącej lęk sytuacji.
  • Eksperymentacja strachu jest ceniona jako nieproporcjonalna, biorąc pod uwagę rzeczywiste niebezpieczeństwo.
  • Strach pojawia się przez ponad sześć miesięcy za każdym razem, gdy osoba jest narażona.
  • Objawy i ich konsekwencje powodują klinicznie znaczny dyskomfort.
  • Fobia i jej objawy zakłócają życie pacjenta.
  • Objawy nie mogą być lepiej wyjaśnione przez jakąkolwiek inną chorobę lub zaburzenie psychiczne.

Czy jest leczenie?

Przy odpowiedniej diagnozie i leczeniu zarówno batofobia, jak i jakikolwiek inny typ zaburzeń lękowych mogą prawie całkowicie ustąpić.

Zazwyczaj leczenie z wyboru, aby pomóc ludziom z tego rodzaju zaburzeniami opiera się na interwencji poprzez psychoterapię, zawsze z pomocą specjalisty z dziedziny psychologii .

W ramach tych psychoterapii leczenie behawioralne poznawcze jest tym, które wyróżnia się większą wydajnością i szybkością w momencie przekazania objawów. Istnieje jednak duża liczba interwencje i terapie, które wykonywane prawidłowo i zawsze za pośrednictwem eksperta , może również oferować satysfakcjonujące wyniki.

W ramach terapii poznawczo-behawioralnej można przeprowadzić następujące działania.

1. Wystawa na żywo

Unikanie przez osoby z batofobią lub jakimkolwiek zaburzeniem lękowym jest pierwszym powodem, dla którego utrzymuje się z czasem. Dlatego poprzez ekspozycję na żywo pacjent staje w obliczu przerażającej sytuacji lub do bodźca fobicznego.

Konieczne jest jednak, aby ta wystawa była zawsze prowadzona przez profesjonalistę.

  • Powiązany artykuł: "Interwencja w fobie: technika wystawy"

2. Systematyczne odczulanie

Kiedy reakcja lęku jest tak ekstremalna, że ​​nie można wykonać ekspozycji na żywo, interwencja zostanie przeprowadzona przez systematyczną desensytyzację. Dzięki tej technice pacjent jest stopniowo narażony na bodziec fobiczny .

3. Techniki relaksacyjne

Konieczne jest, aby zarówno interwencji poprzez żywe narażenie i systematycznej desensytyzacji towarzyszyły szkolenie w zakresie technik relaksacyjnych, które zmniejszają czujność pacjenta i ułatwiać podejście do budzącego lęk bodźca.

  • Powiązany artykuł: "6 prostych technik relaksacyjnych w celu zwalczania stresu"

4. Terapia poznawcza

Ponieważ istotnym składnikiem fobii są zniekształcone myśli o bodźcu fobicznym, Konieczne jest zastosowanie terapii poznawczej, która pomaga je wyeliminować .


BrainHacks - NIETYPOWE RODZAJE FOBII (Marzec 2024).


Podobne Artykuły