Wielu jest autorami i naukowcami, którzy twierdzą, że rodzaj osobowości bezpośrednio lub pośrednio wpływa na nasze zdrowie fizyczne .

Istnieją różne sposoby bycia z każdego, co zwiększa lub zmniejsza prawdopodobieństwo cierpienia na jakąś chorobę, ale pochodzenie lub uzdrowienie jest nie tylko w umyśle.

• Możesz być zainteresowany: "Samotność może zwiększyć ryzyko śmierci"

Czy osobowość każdego może mieć wpływ na ich zdrowie?

Niektórzy ludzie zachowują godną podziwu siłę i siłę w wyjątkowo trudnych sytuacjach, mając wszystkie czynniki przeciwko nim. Z drugiej strony znajdujemy osoby, które nawet mając wszystko na swoją korzyść, są podatne na problemy zdrowotne.

Możemy przytoczyć niektóre z najbardziej charakterystycznych postaci naszej epoki, aby podkreślić typ osobowości każdego z nich i sposób, w jaki napotykają te chwile fizycznego wyczerpania.

1. Muhammad Ali

Najsłynniejszy bokser wszechczasów został pozbawiony pierwszego tytułu w 1966 r. I został pozbawiony ringu przez trzy lata za odmowę udziału w wojnie w Wietnamie.

Ale jego zacięta i wytrwała osobowość uczynił go mistrzem jeszcze dwa razy, zyskując przydomek "Największy wszechczasów" (największy wszechczasów).

2. Nelson Mandela

Były prezydent RPA spędził ponad 30 lat w więzieniu z surowszymi restrykcjami niż zwykli więźniowie zmuszony do gryzienia kamienia, pozbawiony wizyt i komunikacji za pośrednictwem zwykłej poczty Mandela zachował bardzo pozytywne nastawienie, które doprowadziło go do objęcia prezydentury jego kraju i Pokojowej Nagrody Nobla w 1993 roku.

Związek pomiędzy sposobem bycia a fizycznym samopoczuciem

Już w starożytności Grecy Hipokrates i Roman Galen sklasyfikowali ludzi cztery typy psychologiczne, z których każdy jest podatny na określone problemy zdrowotne .

Na przykład, gniewni ludzie, według starożytnej medycyny, wydają się być samowystarczalnymi i ambitnymi ludźmi, a to oznacza, że ​​są podatni na problemy z sercem lub łatwo schudnąć.

Od tych pierwszych pionierskich badań temperamentu i zdrowia minęło ponad dwa tysiące lat.

Eksperci naukowcy wciąż poszukują korelacji między cechami osobowości i rodzajami chorób, a tym samym opracowują hipotezy, aby stwierdzić, czy te powiązania są wynikiem wspólnej podstawy biologicznej, czy też jeden czynnik jest przyczyną drugiego. Perio ... Czy możemy powiedzieć, że nasza osobowość wpływa na nasze zdrowie?

• Powiązany artykuł: "Teoria czterech humorów, Hipokratesa"

Bądź pozytywny

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Północnej Karoliny (USA) przez Janice Williams rzuca światło na rolę, jaką odgrywa gniew w zdrowiu. Przez pięć lat śledził grupę ludzi i zauważył, że ci, którzy byli rozdrażnieni, cyniczni i wrogo nastawieni, częściej cierpią na niedobory układu krążenia.

Jednym z wniosków wydanych przez badaczy było to, że osobowość wpłynęła na codzienne nawyki. Na przykład spożycie alkoholu, tytoniu lub narkotyków było częstsze wśród najbardziej impulsywnych i agresywnych osób.

Jednak po szczegółowej analizie danych stwierdzono, że związek osobowości z charakterem przedstawia względną złożoność. W rzeczywistości wśród ludzi, których złe nawyki były równe, zły stan zdrowia tych wściekłych był bardziej wyraźny .

Z drugiej strony, Laura Kubzansky, profesor Uniwersytetu Harvarda, opracowała kilka badań dotyczących tendencji do optymizmu lub pesymizmu i jego związku ze zdrowiem fizycznym. Jego wniosek jest bardzo silny: negatywność jest szkodliwa dla zdrowia. Dane zebrane z jego badań na podstawie obserwacji grup przez dziesięciolecia pokazują, że ludzie, którzy cienie postrzegają swoją przyszłość, są bardziej podatni na choroby , niezależnie od materialnych warunków życia i siły nabywczej.

Kryształowe serce

Układ sercowo-naczyniowy jest to podstawowy element przy badaniu różnych typów osobowości.

Pod koniec XX wieku Meyer Friedman i Ray H. Rosenman wyczuli, że może istnieć korelacja pomiędzy ryzykiem sercowym a niektórymi wzorcami zachowań. Osoby najbardziej podatne na atak serca były osobami zestresowanymi i niecierpliwymi (osobowość typu A).

Dlaczego tego typu osoby mają większe ryzyko sercowe? Ponownie nie ma jednej przyczyny. Neurolog Redford Williams ujednolica dwie możliwości w swoich teoriach: osoby z biochemią typu A, dodane do złej rutyny, częściej cierpią na atak serca. Według Williamsa ludzie z tym profilem stale wydzielają hormony stresu, takie jak kortyzol, a ich ciśnienie krwi i częstość akcji serca często wzrasta.

Granice umysłu

Ale nie wpadnij w pułapkę.Susan Sontag, autorka książki The Disease and its Metaphors, opowiada o bólach głowy spowodowanych uproszczonymi teoriami którzy interpretują umysł jako supermocarstwo zdolne do kontrolowania wszystkiego .

Liczne podręczniki i pisma samopomocy oparte są na danych nienaukowych, co spopularyzowało pogląd, że choroby są niczym innym jak przejawem problemów z duchem.

Tak więc w wielu publikacjach opartych na pseudonauce podkreśla się, że istnieje związek między asertywną osobowością a chorobą. Sontag pamięta niebezpieczeństwo sakralizacji umysłu: jeśli uważamy, że medium może kontrolować wszystko i że jest ponad materią, będziemy czuć się sfrustrowani i ciągle przepełnieni.

Przyjmowanie za oczywiste, że duch całkowicie dominuje nad światem, jest stratą czasu i wysiłku, ponieważ wpływ medium na fizyczne jest często rozproszony i trudny do kontrolowania.

Oczywiście musimy zadbać o sposób, w jaki myślimy, ale musimy zaakceptować ten procent szans i zdarzeń, które dziś tak wiele kosztują.

BĄDŹ POZYTYWNY (Może 2024).