yes, therapy helps!
Benching: fałszywe relacje utrzymywane dla wygody

Benching: fałszywe relacje utrzymywane dla wygody

Grudzień 12, 2019

Nowe technologie zostaną tutaj i pozwala nam współdziałać ze sobą w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie wyobrażaliśmy. Jesteśmy, na dobre i na złe, ciągle połączeni. I stale komunikujemy.

Ale mimo to jesteśmy w kulturze coraz bardziej indywidualistycznej i egocentrycznej. W ten sposób wiele osób korzysta z metod komunikacji i sieci społecznych, aby zaspokoić swoje potrzeby ego, czasami tworząc toksyczne relacje, aby czuć się pożądanym i utrzymać wysoką samoocenę. Przykładem tego jest to, co dzieje się na ławce , o której mówimy w tym artykule.

  • Powiązany artykuł: "Toksyczne przyjaźnie: 7 znaków, aby wykryć złego przyjaciela"

Co to jest ława?

Benching to taka sytuacja, w której dana osoba utrzymuje jakiś kontakt z drugim, komunikując się z nią ogólnie w sposób pobieżny i powierzchowny, wyłącznie w celu utrzymania zainteresowania tą osobą ale bez udawania przyjaźni czy czegoś szczególnego poza czerpaniem z niej korzyści.


Stoimy w obliczu rodzaj toksycznej relacji opartej na manipulacji w której podmiot używa innego, jakby był suplementem, pozostawiając go na "stanowisku", na wypadek gdyby nic lepszego nie wyszło. To nie jest naprawdę cenione, ale ma utrzymywać kontakt, który nie zapomina osoby, która wykonuje tę praktykę.

Tak więc, nie mamy do czynienia ze zniknięciem, jak w duchach lub powolnym zaniku, ale w obliczu utrzymywanego kontaktu, w którym osoba, która czeka, nie kończy, widząc interakcję z drugą, znika i pozostaje w oczekiwaniu, utrzymując pewien poziom nadziei na przyjaźń lub znaczącą więź, która prowadzi go do uważnego słuchania praktykującego.


Mechanizm działania jest podobny do tego, co dzieje się w nałogach: interakcja z osobą wywołuje u ofiary poczucie dobrego samopoczucia, które zanika i zanika wraz z brakiem kontaktu. Jednak pojawienie się nowej komunikacji, dla trywialnych i pozbawionych treści, które są, ponownie budzą pragnienie uczucia i autentyczne więzy uczuciowe , Dana osoba komentuje lub współdziała w celu zaspokojenia tego pragnienia: bardzo często, na przykład, chwalić drugiego) i sprawić, by druga osoba pozostała w toku. Który w wielu przypadkach pojawia się przez długi czas.

W jakim kontekście to się dzieje?

Ławki Jest to szczególnie widoczne w kontekście relacji , będąc dzisiaj bardzo widocznym w aplikacjach do łączenia lub nawet poprzez WhattsApp. Ale tak jak w przypadku zjawy, nie mamy do czynienia z czymś naprawdę nowym: można zrobić to samo przez telefon lub nawet twarzą w twarz.


Ale para nie jest jedynym kontekstem, w którym mogą pojawić się podobne postawy: możemy je znaleźć również w relacjach przyjaźni bycie częścią używaną przez drugą tylko jako dziką kartę, bez faktycznej oceny samej osoby.

Przyczyny tego zjawiska

Dlaczego zdarza się benching? Niektórzy autorzy proponują, że część ich przyczyn wynika ze społeczeństwa, w którym jesteśmy, w którym za każdym razem jest większa indywidualizacja i egocentryzm, utrzymywane są powierzchowne kontakty, którym nie dajemy żadnej wartości. Drugi jest często używany jako obiekt lub coś, z czego możemy czerpać korzyści, lub z którym się zgadzamy, jeśli nic innego nie przychodzi do nas.

Na poziomie osobistym ci, którzy praktykują tę praktykę, wykazują wysoki poziom narcyzmu i Ciesz się, że inni ludzie zwracają uwagę , Zwykle są ludzie o pewnym poziomie egocentryzmu, a czasem narcyzmu. Nie jest konieczne, aby mieli coś z drugą osobą: to, co porusza osoba przeprowadzająca się w tych przypadkach jest faktem odczuwania pragnienia. Z drugiej strony może być również używany przez osoby o niskim poczuciu własnej wartości, które zależą od aprobaty innych, aby czuć się dobrze.

Często zdarza się, że nie ma empatii z drugą osobą i tego, co czują, lub że istnieje obawa, że ​​zostaną pozostawieni sami i uciekają się do utrzymywania tego rodzaju relacji, jeśli nie znajdą niczego innego. Inną opcją może być istnienie wielu relacji tego samego typu w tym samym czasie, w przypadku, gdy ulubiony przedmiot, z którym naprawdę chcemy się komunikować, nie odpowiada. Wreszcie, możliwe jest, że niektórzy ludzie robią to mimowolnie i mogą próbować pokazać bardziej odpowiednie zachowania.

Konsekwencje w dotkniętym

Ani z tobą, ani bez ciebie. Prawdopodobnie jest to zdanie, które najlepiej opisuje, co dzieje się w oparciu o osobę, która cierpi. Z jednej strony osoba, którą jesteś zainteresowany, komunikuje się, nie będąc w stanie jej zapomnieć. Z drugiej strony jest w dużej mierze ignorowane i możemy lub nie zdajemy sobie sprawy z małego zainteresowania drugiego w nas .

Konsekwencją tego jest pojawienie się pewnego zamieszania, niepewności i stopniowego rozczarowania. Nierzadko maleje poczucie własnej wartości (w końcu ta druga osoba nie uważa nas za tak ważną) i rodzi się poczucie, że jest używana lub jest nagrodą pocieszenia. Z drugiej strony uprzywilejowane są relacje zależności, które generują wysoki poziom cierpienia, a także pojawienie się późniejszych trudności relacyjnych.

  • Może jesteś zainteresowany: "Niska samoocena? Kiedy stajesz się najgorszym wrogiem"

Co zrobić, jeśli jesteśmy stroną dotkniętą?

Wiedza o tym, co należy zrobić w tej sytuacji, może być skomplikowana. Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie i założenie, że jeśli długotrwały kontakt zachowuje ten sam wzorzec zachowania, niezależnie od tego, dlaczego cierpimy z powodu łowienia. W takim przypadku najlepiej jest odciąć kontakt z tą osobą , ponieważ druga osoba nie będzie miała woli, aby to zrobić.

Nie byłoby dziwne, że po zaprzestaniu wysyłania wiadomości podmiot prowadzący ławki zaczął wykazywać znacznie większe zainteresowanie, produktem potrzeba podziwu dla tematu. Zwykle jest to jedyna rzecz, której się szuka w utrzymaniu drugiego uzależnienia, czego unikać. Przed przerwaniem związku zaleca się wypowiadanie faktów (jeśli drugi nie jest świadomy, może podejmować próby zmiany, choć zwykle odbywa się to w sposób całkowicie dobrowolny) i wyraźnie je ujawniać, a także wyraźnie informować o zaprzestaniu związku.


El'Kresko - Zawsze powstan (ft. Modlin, Bolniak, prod. Bolniak) (Grudzień 2019).


Podobne Artykuły