yes, therapy helps!
Czy korzystanie z Internetu może zapobiegać spadkowi zdolności poznawczych i spowalniać?

Czy korzystanie z Internetu może zapobiegać spadkowi zdolności poznawczych i spowalniać?

Marzec 28, 2024

Plastyczność naszego mózgu, która umożliwia jego modyfikację zarówno pod względem funkcji, jak i struktury (Kolb i Whishaw, 1998), była kluczem do ogromnej zdolności adaptacji do środowiska człowieka, pozwalając nam dostosować się do wielu środowisk. i kolonizuj wszystkie zakątki Ziemi.

Wśród innych funkcji ta plastyczność umożliwia, że ​​w interakcji z otoczeniem możemy zwiększyć naszą rezerwę poznawczą , co pozwala z kolei na większą plastyczność mózgu. Pojęcie rezerwa poznawcza odnosi się to do faktu, że w wykonywaniu zadań wymagających większej aktywności mózgu w określonym obszarze rozwija się umiejętność skuteczniejszego wykorzystywania alternatywnych sieci mózgu, co może służyć jako mechanizm samoobrony przed, na przykład, pogorszeniem poznawcze związane z wiekiem lub przed urazem spowodowanym przez traumę (Rodríguez-Álvarez and Sánchez-Rodríguez, 2004).


Jaki jest wpływ korzystania z Internetu w tym korzystaniu z zasobów kognitywnych?

Wpływ korzystania z komputerów na wydajność poznawczą

Patricia Tun i Margie Lachman (2010) z University of Brandeis przeprowadzili badanie z próbką pobraną z programu MIDUS (Rozwój średniowiecza w Stanach Zjednoczonych). Ta próba, złożona z 2671 uczestników, obejmowała grupę dorosłych w wieku od 32 do 84 lat, o różnym statusie społeczno-ekonomicznym i różnym poziomie wykształcenia.

Po pierwsze, uczestnicy odpowiedzieli na serię pytań oceniających częstotliwość, z jaką korzystali z komputera. Następnie, za pomocą baterii testów, zmierzono różne domeny poznawcze, takie jak epizodyczna pamięć werbalna, pojemność pamięci roboczej, funkcja wykonawcza (fluencja słowna), rozumowanie indukcyjne i szybkość przetwarzania. Ponadto wykonano inny test, w którym mierzono czas reakcji i szybkość, z jaką uczestnicy pracowali naprzemiennie między dwoma zadaniami, co wymagało znacznej wydajności centralnych funkcji wykonawczych, które z kolei odgrywają kluczową rolę w korzystaniu z komputera. ,


Uzyskanie tych danych pozwoliło badaczom na sformułowanie hipotezy o tym, czy tak jest związek między wyższą częstotliwością korzystania z komputera a hipotetyczną lepszą wydajnością w funkcjach wykonawczych , porównując osoby, które są podobne pod względem podstawowych zdolności intelektualnych, jak również pod względem wieku, płci, wykształcenia i stanu zdrowia.

Wyniki

Po przeanalizowaniu wyników i kontrolowaniu zmiennych demograficznych, które mogą wpływać na wyniki, stwierdzono dodatnią korelację między częstotliwością korzystania z komputera a wydajnością poznawczą w całym przedziale wiekowym , Ponadto u osób o takiej samej zdolności poznawczej większe wykorzystanie komputera wiązało się z lepszym wykonaniem funkcji wykonawczych w naprzemiennym teście między dwoma zadaniami. Ten ostatni efekt lepszej kontroli funkcji wykonawczych był wyraźniejszy u osób o niższych zdolnościach intelektualnych iz mniejszymi korzyściami edukacyjnymi, co oznaczało rekompensatę za ich sytuację.


Podsumowując, badacze twierdzą, że wyniki te są zgodne z badaniami, w których stwierdzono, że wykonywanie zadań wymagających znacznej aktywności umysłowej może pomóc w utrzymaniu zdolności poznawczych na dobrym poziomie przez całe dorosłe życie.

W świetle tych faktów podkreśla się znaczenie uniwersalizacji korzystania z komputerów i dostępu do Internetu , Poczynając od hipotezy, że naprawdę pobudzająca aktywność psychiczna jest korzystna zarówno dla zdolności intelektualnych, jak i dla wzmocnienia rezerwy poznawczej, można wnioskować, że promowanie tych technologii od władz byłoby inwestycją w jakość życia obywateli.

Co mówi na ten temat neuronauka?

Opierając się na wyżej wspomnianych teoriach o tym, jak praktyka czynności umysłowych może zmienić wzorce aktywności neuronalnej, Małe i jego współpracownicy (2009), z Uniwersytetu Kalifornijskiego, Postanowili zbadać, w jaki sposób wykorzystanie nowych technologii zmienia strukturę i funkcje mózgu. W tym celu mieli 24 pacjentów w wieku od 55 do 78 lat, którzy zostali przydzieleni do dwóch kategorii.

Wszystkie tematy były podobne pod względem demograficznym i, w zależności od częstotliwości i umiejętności korzystania z komputera i Internetu, 12 znalazło się w grupie ekspertów w Internecie, a 12 w grupie nowicjuszy. Zadania wykonywane przez obie grupy wynosiły dwa; Z jednej strony poproszono ich o przeczytanie tekstu w formacie książkowym, z którego później zostaną ocenione.Z drugiej strony poproszono ich o przeprowadzenie wyszukiwania na konkretny temat, który również zostanie oceniony później w wyszukiwarce. Tematy, na których powinny czytać lub przeprowadzać wyszukiwanie, były takie same w obu warunkach. Podczas wykonywania tych zadań badani byli poddawani skanowi mózgu za pomocą techniki obrazowania funkcjonalnego rezonansu magnetycznego, aby zobaczyć, które obszary zostały aktywowane podczas wykonywania odczytu lub wyszukiwania.

Podczas zadania czytania tekstu, zarówno nowicjusze w korzystaniu z Internetu, jak i eksperci wykazali znaczącą aktywację w lewej półkuli w rejonach czołowym, skroniowym i ciemieniowym (rotacja kątowa), a także w kory wzrokowej, hipokampie i korze obręczy, czyli obszarach, które biorą udział w kontroli zdolności językowych i wzrokowych. Stwierdzono różnicę, zgodnie z przewidywaniami hipotezy badaczy, w działaniu podczas poszukiwania informacji w Internecie.

Otrzymane dane, wyjaśnione

Podczas gdy te same obszary były aktywowane u nowicjuszy podczas czytania tekstu, u ekspertów, oprócz tych obszarów poświęconych czytaniu, przedni płat, prawostronna kora przednia skroniowa, zakręty tylnego zakrętu były w znacznym stopniu aktywowane. oraz prawy i lewy hipokamp, ​​pokazując większe przestrzenne rozszerzenie aktywności mózgu. Te obszary, w których nastąpiła większa aktywacja ekspertów, kontrolują kluczowe procesy umysłowe, aby prawidłowo przeprowadzać wyszukiwanie w Internecie, takie jak złożone rozumowanie i podejmowanie decyzji. Te wyniki można wytłumaczyć faktem, że wyszukiwanie w Internecie nie wymaga jedynie czytania tekstu, ale konieczne jest ciągłe współdziałanie z prezentowanymi bodźcami .

Z drugiej strony, w badaniach prowadzonych z innymi rodzajami zadań umysłowych, po szczycie dużej aktywacji, Aktywność mózgu miała tendencję do zmniejszania się, ponieważ podmiot zyskiwał umiejętności w tym zadaniu i stało się to rutyną. Nie zdarza się to jednak w przypadku korzystania z Internetu, ponieważ mimo kontynuacji praktyki wciąż jest to naprawdę stymulujące zadanie dla mózgu, mierzone w wzorcach aktywności mózgu.

Na podstawie swoich wyników w tym badaniu, Small i jego współpracownicy uważają, że pomimo tego, że wrażliwość mózgu na nowe technologie może powodować problemy związane z uzależnieniem lub deficytem uwagi u osób ze szczególnie podatnym mózgiem (dzieci i młodzież), ogólne wykorzystanie tych technologii przyniesie głównie pozytywne skutki dla jakości życia większości , Argumentują ten optymizm na podstawie tego, że będąc wymagającym umysłowo zadaniem, mają na celu usposobienie ludzi poznawczo, że będą ćwiczyć swoje umiejętności i uzyskiwać korzyści psychologiczne.

Szkodliwy wpływ na funkcjonowanie mózgu

Ale nie wszystko jest dobrą wiadomością. Po drugiej stronie monety są argumenty podobne do Nicholasa Carr (autora popularnego artykułu Czy Google czyni nas głupimi?), Który stwierdza, że ​​ta reorganizacja okablowania mózgu może doprowadzić nas do wielkich trudności w wykonywaniu zadań wymagających uwagi. trwałe, takie jak na przykład czytanie długich akapitów tekstu lub pozostawanie skupionym na tym samym zadaniu przez określony czas.

W swojej książce Surface: Co Internet robi z naszymi umysłami ?, odnosząc się do podejścia zaproponowanego w pracy Small, Carr (2010) podkreśla, że ​​"Jeśli chodzi o aktywność neuronalną, błędem jest zakładać, że im więcej, tym lepiej" , Powód, że podczas przetwarzania informacji, większa aktywność mózgu u osób przyzwyczajonych do korzystania z Internetu, nie jest po prostu ćwiczeniem naszego mózgu, ale powoduje jego przeciążenie.

Ta nadmierna aktywacja, która nie pojawia się w czytaniu książek, jest spowodowana ciągłe podniecenie obszarów mózgu związanych z funkcjami wykonawczymi podczas surfowania po Internecie. Chociaż gołym okiem nie można docenić, wielokrotne bodźce, które nam przedstawiono, poddają nasz mózg ciągłemu procesowi decyzyjnemu; Na przykład przed percepcją linku musimy zdecydować w ułamku sekundy, czy klikniemy na niego, czy nie.

Opierając się na tych przesłankach, Nicholas Carr konkluduje, że ta modyfikacja funkcji mózgu poświęci w pewnym stopniu naszą zdolność do zatrzymywania informacji, czemu sprzyjały metody spokojnego i uważnego czytania wymagane przez papierowe teksty. Natomiast dzięki wykorzystaniu Internetu staniemy się wspaniałymi i szybkimi wykrywaczami i procesorami małych fragmentów informacji, ponieważ ... Po co przechowywać tak dużo informacji w moim prehistorycznym mózgu, jeśli pamięć krzemowa może to zrobić dla mnie?

Odnośniki bibliograficzne

  • Carr, N. (2010). Płycizny: jak internet zmienia nasz sposób myślenia, czytania i zapamiętywania. New York, NY: W.W. Norton
  • Kolb, B., i Whishaw, I. (1998).Plastyczność i zachowanie mózgu. Annual Review of Psychology, 49 (1), 43-64.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Rezerwy poznawcze i otępienie. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
  • Tun, P. A., i Lachman, M. E. (2010). Związek pomiędzy używaniem komputera a poznaniem w dorosłości: użyj go, aby go nie stracić? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
  • Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P. i Bookheimer, S.Y. (2009). Twój mózg w Google: wzorce aktywacji mózgowej podczas wyszukiwania w Internecie. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.

Marco Annunziata: Welcome to the age of the industrial internet (Marzec 2024).


Podobne Artykuły