Niepokój dziecięcy: objawy i co zrobić, aby z nim walczyć
Świat dzieci rządzi się własnymi regułami, aw niektórych aspektach dorośli mają trudności z ich interpretacją. W dzieciństwie życie doświadcza się w inny sposób, a psychologiczny aspekt maluchów nie musi być łatwy do zrozumienia dla opiekunów, czy to rodziców, matek czy opiekunów.
Jest to coś, co należy wziąć pod uwagę, szczególnie przy ocenie znaczenia rozpoznać oznaki lęku przedszkolnego , aby móc je wyhamować. W tym artykule będziemy mówić o tym zjawisku, bardziej powszechnym niż się wydaje.
- Powiązany artykuł: "7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)"
Czym jest lęk dziecięcy?
Niepokój niemowlęcy pojawia się, gdy w dzieciństwie dzieci czują, że doświadczenie, które przeżywają w określonym czasie lub na dłuższym etapie, przekracza je, bez wyraźnego lub stosunkowo łatwego rozwiązania.
Chociaż zaburzenia lękowe w dzieciństwie są czymś dość specyficznym, że nie musi wystąpić we wszystkich przypadkach, w których dziecko odczuwa niepokój, to ostatnie zjawisko jest częstsze niż się uważa. Sytuacje, które poprawiają jej wygląd są to na przykład wykształcenie oparte na karaniu, znęcaniu się lub zastraszaniu, obowiązkach uczęszczania do wielu zajęć pozalekcyjnych itp.
Można więc powiedzieć, że niepokój z dzieciństwa psychologiczne i fizjologiczne zjawisko, w którym osoba wchodzi w stan czujności w sposób trwały , doświadcza objawów opartych na przeżuwaniu (myślenie obsesyjne i po "pętli") i hiperaktywacji autonomicznego układu nerwowego, które negatywnie wpływają na jeden lub kilka obszarów życia dziecka, takich jak życie rodzinne, uczenie się w centrum edukacyjnym, do którego uczęszcza, itp.
- Może jesteś zainteresowany: "6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i psychiczny)"
Objawy niepokoju u chłopców i dziewcząt
Oczywiście lęk dziecięcy ma wspólną podstawę do tego, w jaki sposób wszyscy ludzie, niezależnie od wieku, odczuwają lęk. Objawy są jednak wyrażane inaczej, ponieważ moment życiowy, w którym znajdują się najmłodsze dzieci, oczywiście inne sposoby interakcji ze środowiskiem i próby dostosowania się do niego .
Tak więc, chociaż w praktyce każdy przypadek jest wyjątkowy, na ogół lęk dziecięcy przejawia się w następujących objawach. Każdy z nich nie musi wskazywać na trwałą obecność lęku, ale jeśli niektóre zdarzają się w tym samym czasie, prawdopodobnie tak jest.
- Boi się pozostać sam.
- Tiki i półautomatyczne stereotypowe zachowania (rozciąganie włosów, obgryzanie paznokci itp.).
- Płacz .
- Musi być fizycznie w kontakcie z opiekunem, stale.
- Kryzys udręki po oddzieleniu od opiekunów.
Z drugiej strony w przypadku zaburzeń lękowych mogą pojawić się inne, bardziej specyficzne objawy w zależności od problemu. Na przykład w przypadku fobii występują kryzysy, gdy istnieją określone bodźce.
Jak pomóc dzieciom z lękiem
Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać, aby pomóc maluchom pokonać i złagodzić ich stan lęku.
1. Podawaj jasne wzorce zachowań
Wiele razy niepokój pojawia się jako reakcja na chaotyczne środowisko, które nie jest zrozumiane. Na przykład nierzadko zdarza się, że niepokój z dzieciństwa pojawia się w doświadczeniach, w których występuje sprzeczność w regułach zachowania, których należy przestrzegać w domu.
Dlatego ważne jest, aby zachować zgodność z tymi zasadami, nie zmuszać dzieci do przestrzegania arbitralnych i zmieniających się zasad , a przede wszystkim upewnić się, że je rozumieją i zrozumieć, dlaczego mają sens, nawet jeśli jest to za pomocą bardzo uproszczonych wyjaśnień na temat ich użyteczności.
2. Komunikuj się więcej i lepiej
W pewnym wieku, już małe dzieci są w stanie wyrazić słowami, co sprawia, że czują się źle , Fakt, że ich zdolności poznawcze nie są jeszcze w pełni rozwinięte, nie oznacza, że ich punkt widzenia nie powinien się liczyć; w tych przypadkach wręcz przeciwnie.
3. Pokaż wsparcie
Fakt, że dziecko czuje się chronione przez dorosłego, sprawia, że boi się środowiska, ponieważ czuje, że nawet jeśli popełni błąd i zrobi coś złego, obecność opiekunów będzie działać jako bufor lub poduszka.
4. Wpływ na nich
Nie wszystkie bodźce muszą być oparte na informacjach wyrażanych przez słowa. Oznaki uczucia są niezbędne dla prawidłowego rozwoju w dzieciństwie, a tak naprawdę trzeba na nim polegać, aby dzieci rozwijały adaptacyjne style przywiązania.
5. Wyjaśnij, że nie powinni czuć się źle
Kiedy doświadczasz lęku, łatwo wpaść w pułapkę obwiniania siebie. Dzieje się tak również w przypadku dzieci, należy więc wyjaśnić, że jest to zjawisko, w którym świadomie możemy wpływać jedynie pośrednio.
