Chcesz się rozwijać lub udowodnić, że jesteś dobry? 2 rodzaje mentalności

Kwiecień 8, 2024

Czy zdarzyło Ci się, że czasami czujesz, że boisz się rozwijać? Nie bardzo jasne, dlaczego? Być może, kto nie chce osiągnąć swojego maksymalnego potencjału i sięgnąć po najcenniejsze pragnienia?

Potem ... Dlaczego nie zawsze podejmujemy decyzje, które przynoszą korzyść naszemu rozwojowi? Że pomagają nam w zwiększaniu limitów zamiast pozostać komfortowym i bezpiecznym? Wierzenia, które mamy, mogą rzucić światło na tę kwestię.

Wiemy, że wierzenia, które przyjmujemy o sobie, świecie, w którym żyjemy i innych, silnie wpływają na sposób, w jaki kierujemy naszym życiem, na osiągnięcie rzeczy, które cenimy i na naszą zdolność pokonywania trudności.

Jest to konieczne zwróć uwagę na rodzaj mentalności, która prowadzi w określonym czasie lub nawet w określonych dziedzinach życia, podejmowane przez nas decyzje mogą ograniczać naszą zdolność do wzrostu, aby działać inaczej.

Powiązany artykuł: "Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji"

Dwie mentalności Carol Dweck

Carol Dweck, profesor z Uniwersytetu Stanford w Stanach Zjednoczonych, skoncentrowała się na swoich badaniach dlaczego ludzie odnoszą sukcesy i jak je wspierać .

Rozwinął swoją pracę nad sposobami myślenia i zbadał konsekwencje postrzegania inteligencji i osobowości między innymi (talenty artystyczne, sportowe lub biznesowe umiejętności, cechy innej osoby lub relacji) jako coś, co jest mogą się rozwinąć lub utrwalić, głęboko zakorzenione i nieruchome.

Jego badania wykazały, że przekonania, że ludzie odnoszą się do ich cech, wpływają na cele, które starają się osiągnąć , w tym, jak widzą sukces i porażkę, znaczenie, jakie przywiązują do wysiłku i wyzwań, w odporności w obliczu trudności, a nawet w zdolności do wzrostu w relacjach międzyludzkich. Studiował dwa rodzaje mentalności; Naprawiono i zwiększano.

Większość ludzi ma trochę obu mentalności. Mogą również przyjąć inny sposób myślenia w różnych obszarach. Prawda jest taka, że możemy nauczyć się zmieniać sposób, w jaki postrzegamy rzeczy.

Ustalona mentalność

Ludzie, którzy przyjmują tę mentalność, uważają, że inteligencja, talenty, zdolności, cechy, osobowość są stałymi cechami. Jeden rodzi się z pewną sumą lub jeden jest taki, jak się ma, nie będąc w stanie wiele zrobić.

Stwarza to konieczność pokazania siebie i innych w kółko, że z natury mamy dostateczną inteligencję, osobowość, charakter, że jest się wyjątkowym, nawet wyższym.

Twój cel koncentruje się na dobrym wyglądzie i wyglądzie inteligentnym , Obawiają się, że zostaną osądzeni, a nie poprawiają się, więc ukrywają swoje słabości, zamiast je przezwyciężyć. Nie wystarczy, aby odnieść sukces, trzeba być idealnym natychmiast, przy pierwszej okazji, aby spróbować czegoś. Nie potrzebują czasu, aby się stać, ale muszą już być tym, czym chcą być. Najważniejszą rzeczą jest wynik, ponieważ to on je mierzy.

Cel ten prowadzi do tendencji do unikania wyzwań, ponieważ jeśli podejmują ryzyko i przegrywają, wierzą, że ich wizerunek zostanie naruszony i będzie oznaczać, że nie są sprytni lub nie posiadają umiejętności, dlatego wolą zachować to, co już wiedzą. dobrze i nawet przegapić dobre okazje uczenia się.

Musimy jednak pamiętać, co pisarz Mark Twain powiedział: "Za dwadzieścia lat będziesz bardziej rozczarowany tym, czego nie zrobiłeś, niż tym, co zrobiłeś".

Inne cechy są następujące.

1. Poddają się łatwo przeszkodom

Nieodłączenie od bycia akcją do tożsamości "Jestem porażką". Nawet, Korekty i minimalne błędy mogą być postrzegane jako ogromna awaria .

2. Zdewaluowanie wysiłku

Myślą, że wysiłek sprawia, że widzą jak mało zdolni, inteligentni lub jako znak, że się nie mierzą. Jeśli są wolni od tego pomysłu, mogą dążyć do osiągnięcia swoich celów i są gotowi zrobić to, co konieczne, ale jako walidacja ich wartości.

3. Ignoruj konstruktywną krytykę

Ważniejsze jest, aby czuć się stale walidowanym przez innych niż kultywować relacje, które podważają ich rozwój, dostrzegać ich porażki z szacunkiem, pomagać im pracować nad nimi i zachęcać ich do uczenia się nowych rzeczy. Jest mniej prawdopodobne, że uzyskają informacje zewnętrzne który pomaga im generować niezbędne zmiany.

4. Czują się zagrożeni sukcesem innych ludzi

Czują, że sukces innych sprawia, że wyglądają źle lub porażki.

5. W rezultacie mogą ograniczać swój rozwój i nie osiągać pełnego potencjału

Twoje przekonania są odsyłane. Uważa się, że z czasem nie jest ono zmienione ani poprawione, jest takie jakie jest.

Może jesteś zainteresowany: "Niska samoocena? Kiedy stajesz się najgorszym wrogiem"

Mentalność wzrostu

Ludzie, którzy przyjmują tę mentalność, wierzą, że inteligencja, talenty, zdolności, cechy, osobowość mogą być rozwijane i kultywowane poprzez wysiłek.

Wierzą, że to, co jest nam dane przez genetykę to tylko punkt wyjścia do rozwoju , Może rosnąć z czasem, z pasji, treningu, dyscypliny i doświadczenia.

Twoim priorytetem jest uczyć się, ulepszać i cieszyć się procesem. Nie chcą dowodzić, jak są dobrzy. Cenią to, co robią, niezależnie od wyniku.

Z drugiej strony są to inne cechy.

1. Mają tendencję do akceptowania wyzwań

Cieszą się i są sposobem na poprawę, poszerzenie granic i wiedzy, stają się silniejsze i mądrzejsze.

2. Stawiają czoło i utrzymują się przed przeszkodami

Niepowodzenie, choć jest bolesnym doświadczeniem, jest postrzegane jako możliwość uczenia się i naprawiania błędów, a nie jako coś, co definiuje je jako ludzi lub określa ich umiejętności i wartość.

3. Oceń wysiłek

Owoce rodzą się z wysiłku. Uważa się to za konieczne do rozwoju i opanowania ważnych umiejętności.

4. Uczą się z krytyki

Negatywna krytyka nie jest postrzegana jako definicja tego, czym są, ale mówi o ich aktualnym poziomie umiejętności lub wydajności. Wiedzą, że mogą się zmienić i nauczyć lepiej i wolą związki, które je wyzwalają, aby wzrastały z szacunkiem.

5. Znajdź lekcje i inspirację w sukcesach innych

Biorą jako przykłady, źródła informacji i uczą się realizować w samej podróży.

W rezultacie promują swój rozwój i mistrzostwo, osiągając wysoki poziom wydajności i osiągnięć. Czują, że to oni budują siebie, co Nakarm swoje pozytywne przekonania i zachęca ich do kontynuowania nauki i doskonalenia.

Podejmij decyzję, aby rosnąć każdego dnia

Wybór, by wzrastać bardziej niż decyzja podejmowana raz w życiu, jest codziennym wyborem. Na każdym kroku napotykamy możliwości wykorzystania mentalności rozwojowej lub utrwalonej mentalności na temat tego, co dzieje się z nami lub co robimy. Jeśli chcemy się rozwijać, musimy pozwolić sobie na zmianę ograniczających idei o naszej inteligencji, zdolnościach, osobowości itp.

Nie oznacza to myślenia, że wszystko można zrobić, że pożądane jest, aby zmienić wszystko, co nam się nie podoba, lub że każde wyzwanie musi zostać podjęte. Zadaniem każdej osoby jest ustalenie, kiedy ich przekonania rzeczywiście działają jako bariery dla ich rozwoju w obszarach lub celach, które cenią, a następnie wprowadzają zmiany, jeśli chcą.

Jednak aby rosnąć, trzeba przestać żyć dla wizerunku, który inni lubią i mieć odwagę, by odkrywać własną ścieżkę, popełnianie błędów, podejmowanie nowych wyzwań, docenianie wysiłku i stawić czoła przeszkodom, ale przede wszystkim cieszyć się i uczyć się od życia.