Colecho lub rodzinne łóżko: rodzice i matki śpiące z dziećmi
W całej historii ludzkości było to normalne członkowie tej samej rodziny, rodzice i dzieci, spali w tym samym łóżku , Oraz ze względów kosmicznych, ekonomicznych lub zwyczajnych.
Ta praktyka znana jako colecho rozwinęła w ostatnich latach wielką renomę i jest mocno broniony przez tych ludzi, którzy popierają rodzicielstwo oparte na przywiązaniu. Jest jednak także wiele kontrowersji związanych z tą praktyką. Poniżej opiszemy, co to jest, jego zalety i wady.
- Może jesteś zainteresowany: "12 prymitywnych odruchów dzieci"
Co to jest koedukacyjne lub rodzinne łóżko?
Praktyka wspólnego spania lub łóżka rodzinnego odnosi się do nawyku, w którym niemowlęta lub małe dzieci śpią z rodzicami. Ta wysoce ustandaryzowana praktyka w większości części świata stała się kolejnym środkiem rozwinąć dynamikę afektywną i przywiązań w rodzinie .
Chociaż w wielu sytuacjach i kontekstach współprowadzenie odbywa się tylko po to, aby dziecko dobrze i ciepło śpiło w nocy, to ostatnio ludzie, którzy podążają za stylami rodzicielstwa z przywiązaniem, mają ta praktyka korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, a także dla szczęścia rodziców i dzieci
Istnieje kilka sposobów na ćwiczenie wspólnego spania w domu , od spędzania nocy cała rodzina w tym samym łóżku, do korzystania z łóżek lub ciągłych łóżeczek lub korzystania ze specjalnie zaprojektowanych kołysek, aby połączyć je z łóżkiem rodziców.
Niezależnie od wybranej opcji, decyzja o wspólnym spaniu powinna być podejmowana w sposób zgodny między rodzicami i przeprowadzana w odpowiedzialny sposób, gwarantujący bezpieczeństwo dziecka.
Najlepszą opcją są rodzice, którzy zdecydują się rozpocząć praktykę wspólnego spania udać się do specjalisty lub położnej, aby doradzić im, jak to zrobić w najlepszy sposób
Poniżej znajduje się seria punktów, które należy uwzględnić przy ćwiczeniu wspólnego spania.
- Może jesteś zainteresowany: "Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi"
Wskazówki do ćwiczenia
Istnieje szereg wytycznych, porad i środków ostrożności opracowanych przez różne organizacje, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), które rodzice powinni wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem wspólnego spania. Te wytyczne są następujące.
Dziecko powinno leżeć na plecach i używać płaskiego, wytrzymałego materaca. Korzystanie z materacy wodnych, sof lub małych łóżek jest całkowicie przeciwwskazane. Rodzice powinni upewnić się, że nie ma możliwości, by dziecko wypadło z łóżka.
- Nie zakrywaj głowy dziecka .
- Nie zaleca się używania poduszek, koców ani pluszowych zwierząt.
- Unikaj przegrzania lub nadmiar ciepła w łóżku .
- Jeśli którykolwiek z rodziców jest palaczem, zniechęca ich do spania w tym samym łóżku. Oprócz palenia w tym samym pokoju co dziecko.
- Nie dziel się łóżkiem jeśli jakiś rodzaj pigułki nasennej został skonsumowany , narkotyków lub napojów alkoholowych.
- Jeśli jeden z rodziców cierpi na jakąś chorobę, która zmniejsza poziom odpowiedzi.
- Nie należy dzielić łóżka, jeśli któryś z rodziców ma przeziębienie, ma grypę, gorączkę lub chorobę zakaźną.
- Odradza się zwierzętom wznoszenie się lub spanie w tym samym łóżku w którym dziecko śpi.
W jakich sytuacjach jest to przydatne?
Niezależnie od korzyści wynikających ze wspólnego spania, które opiszemy później, istnieje kilka sytuacji, w których praktyka wspólnego spania jest szczególnie przydatna i rodzice mogą wziąć pod uwagę, jeśli chcą od czasu do czasu wykonywać tę praktykę.
Jedna z sytuacji, w których "zbieranie", lub że dziecko lub dziecko śpi z rodzicami, jest kiedy jest szczególnie nerwowy lub niespokojny z jakiegokolwiek powodu i praktycznie niemożliwe jest, aby spał sam.
Ponadto, jeśli rodzice są zmęczeni lub wyczerpani i mają potrzebę wykonywania nocnej opieki nad dzieckiem, przy minimalnym wysiłku, takim jak karmienie piersią, wspólne spanie jest interesującą praktyką.
- Może jesteś zainteresowany: "10 podstawowych zasad dla dobrej higieny snu"
Jakie są zalety wspólnego spania?
Przeprowadzono kilka badań dotyczących praktyki wspólnego spania, które doprowadziły do wielu wniosków i określiły szereg korzyści, jakie ta praktyka ma w odniesieniu do zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka.
Jedną z najważniejszych zalet psychologicznych, jakie posiada ta praktyka lub zwyczaj, jest właśnie to zwiększa poczucie ochrony to ma dziecko, a także moc i wzmacnia więź emocjonalną, która jest ustanowiona między rodzicami a dzieckiem.
Lista zalet oferowanych przez wspólne spanie może obejmować:
- Wspólne spanie pomaga w zakładaniu i utrzymywaniu karmienia piersią, a także ułatwia nocne strzały .
- Zwiększa liczbę epizodów snu REM, co zmniejsza występowanie bezdechów sennych, wyjątkowo niebezpiecznych dla dziecka.
- Zmniejsza ryzyko hipoglikemii.
- Zstąp częstotliwość i czas płaczu dziecka .
- Ułatwia to dziecku zasypianie szybciej i nocne przebudzenia zmniejszają się.
- Może spać razem zsynchronizować cykle snu między matką i dzieckiem .
- Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) jest znacznie zmniejszony. Chociaż kwestia ta wciąż jest przedmiotem dochodzenia, stwierdzono, że Podczas zmniejszania bezdechu sennego zmniejsza się również ryzyko wystąpienia SIDS .
- Wreszcie, teorie, które wspierają praktykę wspólnego spania, zapewniają, że sprzyja to optymalnemu rozwojowi neuronowemu dziecka, jak również rozwojowi zdolności odpowiedzi, samooceny i osobistej autonomii.
Kontrowersje wokół tego sposobu spania
Podobnie jak w przypadku praktycznie wszystkich trendów lub teorii dotyczących chowu lub opieki nad dziećmi, istnieje wiele kontrowersji i krytyki dotyczących wspólnego spania.
Przeciwnicy tej praktyki polegają na szeregu niedogodności lub niebezpieczeństw, do których się odnoszą fakt, że ojcowie lub matki i dzieci dzielą łóżko , Te wady to:
- Ryzyko zadławienia dla dziecka.
- Nie należy go wykonywać u wcześniaków lub o wadze mniejszej niż 2,5 kg.
- Czujność rodziców, która może pojawić się podczas snu z dzieckiem, może prowadzić do gorszego snu lub braku odpoczynku.
- Brak prywatności Może zaszkodzić relacji.
- Niektóre badania wskazują, że praktykowanie wspólnego spania po urodzeniu dziecka wynosi jeden rok może tworzyć zależność od tego i rozwinąć mniej dojrzałą osobowość.
- W przeciwieństwie do badań, które mówią, że wspólne spanie zmniejsza ryzyko nagłej śmierci, istnieje wiele organów medycznych, które upierają się, że wspólne spanie może go zwiększyć. Jeśli jednak weźmiemy przykład krajów takich jak Japonia, która ma najniższy wskaźnik SMSL, w tych tak zalecana jest praktyka wspólnego spania.
