Rozwód w dojrzałości: klucze, aby wiedzieć, jak się z tym zmierzyć
The etap dojrzałości był i nadal jest badany przez psychologię i chociaż nie ma żadnych reguł, które definiują dokładnie to, co jest w pełni dojrzałe, psychologia została użyta jako interdyscyplinarna nauka o różnych konstrukcjach, aby zebrać i dać definicję nie tylko psychologiczne, ale integracyjne z tym, co obejmuje ten etap życia.
Słownik hiszpańskiej Akademii Królewskiej definiuje dojrzałość as na tym etapie, na którym osiągnięto pełnię życia i nie osiągnęliśmy jeszcze starości , Teoretycy doszli do wniosku, że dojrzałość waha się od 45 do 65 lat i jest dla wielu etapem, w którym obowiązki (rodzina lub praca) stopniowo się kończą: ci, którzy założyli rodzinę w młodości, na przykład, zobaczą jak ich dzieci tworzą nowe rodziny i odchodzą z domu.
Krótko mówiąc, dojrzałość jest etapem przejścia, do którego wszyscy ludzie mają żyć. Faza, w której ludzie osiągnęli znaczną część swoich celów zawodowych, rodzinnych, społecznych, akademickich itp. Oczywiście nie oznacza to, że jest ona wolna od kryzysów i potencjalnie problematycznych zjawisk.
Kryzys rozwodowy
Wśród wielu kryzysów i problemów, które zwykle pojawiają się na tym etapie, jest taki, który rośnie od 10 do 15 lat: rozwód , Możliwość doświadczania tego etapu zwykle wzrasta na tym etapie życia, zjawisko o wielorakim pochodzeniu i nad którym nie zawsze łatwo jest interweniować z psychologii.
Co ciekawe, mniej więcej dwadzieścia lat temu mniej powszechne było myślenie o rozwodzie na tym ważnym etapie. Chociaż zdarzały się przypadki, nie było alternatywy, aby wybrać, czy były problemy małżeńskie, jak wielu ludzi uważa, że ten etap jest, gdzie życie pary można cieszyć się coraz łatwiej. Czas na podziwianie towarzystwa małżonka z zachowaniem prywatności.
Kwestie społeczne, a nawet religijne znalazły się w tle, a rozwód nabrał siły w takim stopniu, że uważa się je za najbardziej opłacalną opcję, gdy nie chce się dłużej mieszkać ze swoim partnerem.
Jakie mogą być przyczyny rozwodu?
Rozwodu nie da się wyjaśnić jedną przyczyną, ale istnieją pewne aspekty, które mają większy wpływ na rozwód niż inne. Na przykład, kilku ekspertów zdrowia psychicznego twierdzi, że jedną z przyczyn rozwodów w wieku średnim lub późniejszym jest to, co nazwali zespołem pustych gniazd, który składa się z poczucie samotności i opuszczenia, którego mogą doświadczać niektórzy rodzice lub opiekunowie, gdy dzieci przestaną mieszkać w tym samym domu i / lub założyć rodzinę.
Eksperci zwracają uwagę, że większość par koncentruje się bardziej na rodzicielstwie, a mniej na związku, a gdy dzieci kończą cykl w rodzinie, a rodzice zostają sami, odkrywają w pełni swoich małżonków, wszystkie jego przyjemne i nieprzyjemne aspekty, których wcześniej nie zauważono. Jeśli dodatkowo w związku istniały problemy małżeńskie, które nie zostały rozwiązane (niewierności, konflikty w rozmieszczeniu zadań itp.), Syndrom staje się najszybszym sposobem na zakończenie małżeństwa lub związku małżeńskiego ,
Dopasuj rozwód z integralnością
Rozwód na tym etapie dojrzałości to wydaje się być bardzo bolesne , ponieważ idea samotności w starości przeraża wielu ludzi. Brak towarzystwa, bez fizycznego lub emocjonalnego wsparcia, może być katastrofalny.
W tym sensie na przykład czasopismo British Medical Journal, opublikował badanie u osób w dojrzałym wieku, w którym to stwierdzono samotność spowodowana wdowieństwem, separacją lub rozwodem, zwiększa ryzyko cierpienia pogorszenia funkcji poznawczych później w życiu ludzi. Można to zinterpretować jako skutek zubożenia społecznego i afektywnego, którego mogą doświadczyć niektóre z tych osób.
Miłość może się skończyć, ale po tym wszystkim pojawia się o wiele trudniejsze zadanie. I to jest przełamanie emocjonalnych więzi, które zjednoczyły nas z tą osobą przez lata, trudnym zadaniem, z którym trzeba sobie poradzić.
Czy można uniknąć rozwodu?
Każda para ma swoją historię i nie może podać dokładnej i poprawnej formuły na to pytanie, ponieważ każda para jest bardzo różna. W każdym razie pytanie "czy możesz uniknąć rozwodu?" Samo jest oznaką problemu: uważają, że pod pewnymi warunkami członek pary może mieć możliwość decydowania o drugiej osobie .
Chodzi o to, by zachować równowagę pomiędzy potrzebami i celami, jakie może mieć dana osoba, a Zastosuj samokrytykę, aby zobaczyć, w których punktach jest to, co sprzyja pojawianiu się konfliktu s , A jeśli druga osoba chce rozwodu, uszanuj ich decyzję.Rozwód staje się ciężkim doświadczeniem, gdy jedna z dwóch partii nie chce go zaakceptować i odmawia podjęcia kroków w stronę tego związku.
Co zrobić, jeśli rozwód następuje w terminie zapadalności?
Tak, rozwód jest bardzo trudnym etapem, ale podejście, które podejmujemy przed nim, będzie niezbędne, aby nie przekształcić tego kryzysu w coś większego. Celem musi być przejść przez rozwód w sposób pokojowy i z odpowiednią samoregulacją emocji .
Kiedy ktoś przechodzi przez rozwód, zawsze będzie konieczne, aby ludzie o wielkim zaufaniu byli w tych chwilach, ludzie, którzy służą jako wsparcie emocjonalne i którzy, ze względu na swoje doświadczenie i więzi uczuciowe z osobą, są bardzo odpowiedni do słuchania i zajmowania się osoba, która przechodzi przez ten bolesny etap. Empatia odgrywa ważną rolę.
W tym celu dobrze jest dać im znać, że potrzebujesz ich wsparcia (jeśli jest to konieczne), aby mogli działać zgodnie z informacją: niektórzy ludzie mogą zakładać, że ich próby zbliżenia i wygody mogą zostać źle przyjęte.
Jednak w niektórych przypadkach spokój będzie czasem niemożliwy. Kiedy sytuacja staje się niezrównoważona, lepiej jest szukać profesjonalnej pomocy.
Po zakończeniu procesu rozwodowego wskazane jest prowadzenie zajęć sportowych, jeśli osoba taka może to zrobić, lub r wykonuj każdą czynność, która przełamuje rutynę i która jest przyjemna , Warto również pracować nad poprawą samooceny, która mogła zostać naruszona podczas rozwodu.
Bibliografia:
- Graig, G. J. i Baucum, D. (1999): Rozwój psychologiczny. Meksyk D.F: Pearson.
- Berger, K. S. (2008): Psychologia rozwojowa: dorośli i starcy. Madryt: Editorial Panamericana.
- Caballo, V. (2010): Modyfikacja terapii i zachowań. Wydział Nauk Psychologicznych University of Guayaquil.
