Elektrofobia (strach przed elektrycznością): objawy, przyczyny i leczenie
Strach jest jednym z najstarszych odczuć i emocji w królestwie zwierząt i jednym z, choć nieprzyjemnych, najbardziej użytecznych dla przetrwania. Dzięki niemu możemy się przygotować do walki lub ucieczki, aby uniknąć niebezpiecznych bodźców.
Czasami jednak irracjonalny lub nieproporcjonalny strach może pojawić się w stosunku do bodźców, które nie są ani niebezpieczne, ani nie stanowią zagrożenia, ale ryzyko stawienia im czoła nie jest tak wysokie, jak się tego obawiamy. Jednym z tych ostatnich jest panika, która pojawia się w elektrofobii , o którym będziemy mówić dalej.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Elektrofobia: podstawowa definicja
Otrzymuje nazwę elektrofobii na określony rodzaj fobii, w której się pojawia Ekstremalny strach lub strach przed elektrycznością .
Jako specyficzna fobia oznacza istnienie irracjonalnego i / lub nieproporcjonalnego strachu przed bodźcem lub rodzajem konkretnej stymulacji, w tym przypadku wyżej wymienionej elektryczności. Ekspozycja na bodziec lub prosta idea kontaktu z nim wywołuje wielki niepokój u osoby, aż do momentu pojawienia się objawów fizjologicznych, takich jak hiperwentylacja, tachykardia, zawroty głowy, nudności i wymioty, a nawet mogą wystąpić kryzysy lękowe.
Obawa, że ludzie cierpiący na elektrofobię jest zwykle skierowana na elektryczność lub porażenie prądem, chociaż zwykle rozszerzony przez skojarzenie z większością podłączonych urządzeń elektrycznych , Czasami zdarza się, że lęk lub fobia burz elektrycznych pojawiają się jako wewnętrznie powiązane fobie.
Objawy
Ogromny strach i niepokój generowane przez bodziec powodują aktywne unikanie lub ucieczkę tego i wszystkiego, co może być z nim związane. W szczególnym przypadku elektrofobii podmiot będzie starał się unikać zbliżania się lub używania większości urządzeń elektrycznych, zbliżyć się do wież lub prętów odgromowych lub manipulować kablami lub instalacją elektryczną domu (na przykład termiczną). Będzie również dążyć do unikania wtyczek.
To unikanie będzie generować wielką afektację w temacie, zważywszy na wysokie rozpowszechnienie użycia energii elektrycznej w naszej codzienności. Wiele miejsc pracy lub systemów rekreacyjnych może być bardzo niepokoju dla tych osób , oprócz powodowania trudności w użyciu lub naprawie, jeśli to konieczne, narzędzi, przyrządów lub urządzeń. W niektórych przypadkach może wystąpić nawet udręka na myśl o użyciu elementów elektrycznych niezbędnych dla zdrowia pacjenta, takich jak urządzenia, które używają elektrod, respiratorów lub niektórych implantów.
- Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy"
Przyczyny tej fobii
Elektrofobia jest specyficzną fobią, która jest wysoce nietrwała w społeczeństwie takim jak dzisiejsze. Jego przyczyny nie są do końca jasne, chociaż istnieją różne hipotezy na ten temat.
Prawdą jest, że w przeciwieństwie do tego, co dzieje się z innymi fobiami, ten strach jest do pewnego stopnia logiczny ponieważ jest to naprawdę niebezpieczne: możemy naprawdę porazić się prądem elektrycznym, jeśli manipulujemy urządzeniami elektrycznymi. Nie oznacza to jednak, że strach i unikanie instrumentów elektronicznych nie są nieproporcjonalne w stosunku do rzeczywistego ryzyka porażenia prądem elektrycznym.
Pojawienie się tej fobii może być spowodowane doświadczeniem awersyjnych doświadczeń związanych z elektrycznością: wielu z nas czasami otrzymywało iskrzenie manipulujące sprzętem elektrycznym, a u niektórych ludzi może pojawić się lęk przed tym, co mogło stać się większymi elektryczny
Również możliwe jest, że elektryczność wiąże się z doświadczeniem traumatycznych wydarzeń : widzieć, jak ktoś umiera porażony prądem (przez przypadek lub samobójstwo), stracił ukochaną osobę z tego powodu, miał wypadek, który wywołał poczucie bezradności lub podjął temat lub znajomych do szpitala, a nawet tortur. W takich przypadkach ból i bezradność mogą być związane z elektrycznością, a lęk i niepokój pojawiają się w obecności energii elektrycznej.
Leczenie
Elektrofobia może mieć poważne reperkusje w codziennym życiu pacjenta, tak więc szukanie skutecznego leczenia w celu jej rozwiązania jest czymś koniecznym.
Jedną z najbardziej udanych terapii w leczeniu tego i innych fobii jest terapia ekspozycji , Aby to zrobić, należy przeprowadzić hierarchię ekspozycji, czyli przygotować uporządkowaną listę sytuacji generujących lęk. Ważne jest, aby pamiętać, że celem nie jest odczuwanie niepokoju, ale zdobycie umiejętności radzenia sobie z nim (coś, co w dłuższej perspektywie prawdopodobnie spowoduje zniknięcie lęku i niepokoju).
W omawianym przypadku oczywiście nie będziemy porazić pacjenta elektrycznie, ale możemy stworzyć hierarchię, która integruje, na przykład, obserwację i bycie w różnych odległościach od gniazdka elektrycznego lub kabli, podłączanie lub odłączanie urządzeń lub korzystanie z urządzenia wymagającego prądu. ,
Lekka stymulacja elektryczna może być również używana w postaci lekkich, kontrolowanych wyładowań, które nie mogą powodować szkód w kontrolowanym środowisku. Należy pamiętać, że należy unikać przedmiotów, które pacjent może sobie wyobrazić, ponieważ mogą być niebezpieczne, w takim przypadku należy je ponownie rozważyć.
Po zakończeniu hierarchii wystawa będzie przeprowadzana stopniowo , zaczynając od generowania przedmiotów o intensywności, która nie generuje nadmiernego strachu, ale jest to trudne. Ekspozycja na określoną pozycję zostanie przeprowadzona do momentu, aż poziom lęku przed narażeniem zostanie znacznie zmniejszony i niedostrzegalny w dwóch kolejnych próbach.
Wraz z poprzednią terapią, zwykle konieczna jest restrukturyzacja poznawcza, aby pracować nad przekonaniami pacjenta. Celem jest obserwacja przekonań pacjenta dotyczących elektryczności i związanego z nią ryzyka oraz praca nad interpretacją sytuacji lękowych, która jest mniej groźna i bardziej realistyczna w odniesieniu do możliwego ryzyka.
W każdym razie zawsze trzeba będzie ocenić, co strach znaczy dla pacjenta, kiedy powstało i co uważano za spowodowane. Również jego negatywne i pozytywne konsekwencje. Wszystko to pozwoli na pracę zarówno z wcześniejszymi technikami, jak iz innymi alternatywami.
