Emocjonalne nadużycie: 30 znaków, że powinieneś trzymać się z daleka od swojego partnera
Większość ludzi wie, czym jest fizyczne znęcanie się, ale Jeśli chodzi o nadużycia emocjonalne, ludzie nie skatalogowują ich w ten sam sposób .
Chociaż przemoc fizyczna pozostawia widoczne ślady, emocjonalne nadużycie może przynieść ze sobą ważne konsekwencje psychologiczne, więc wygodnie jest ją rozpoznać.
- Możesz być zainteresowany: "Manipulatory mają te 5 cech wspólnych"
Oznaki emocjonalnego nadużycia w małżeństwie
Związek z parą w niektórych przypadkach może się okazać idealny scenariusz tego zjawiska. W poniższych liniach znajduje się 30 znaków wskazujących, że możesz cierpieć z powodu przemocy emocjonalnej.
1. Kontroluj swoje sieci społecznościowe i telefon komórkowy
Emocjonalne nadużycia obejmują kontrolę nad twoimi sieciami społecznościowymi i telefonem komórkowym, więc wiedzieć, co robisz ze swoim życiem przez cały czas .
2. Kontroluj wydatki
Ta kontrola obejmuje również wydatki. Sprawowanie kontroli nad swoimi finansami jest sposobem na powstrzymanie cię od posuwania się naprzód , Jeśli poprosisz swojego partnera o pozwolenie na zakup czegoś, on cię emocjonalnie nadużywa.
3. Informujesz go o swoich harmonogramach
Nie czujesz się dobrze, gdy nie powiadamiasz ich o swoich harmonogramach z obawy, że się złości lub że rzuca nim w twarz .
4. Mówi, jakie ubrania i co powinieneś nosić
Nadużycie emocjonalne dochodzi do skrajności, że sprawca zabrania (bez konieczności użycia siły) ofiary noszącej ubrania. Mówi ci, w co się ubrać.
5. Nie jest dobrze spędzać czas z przyjaciółmi
Kiedy przejmujesz kontrolę nad swoimi sieciami społecznościowymi i telefonem, to, czego naprawdę pragnie sprawca emocjonalny, to ograniczenie interakcji z innymi ludźmi i zapobieganie spędzaniu czasu ze znajomymi.
6. Nie czujesz się dobrze, gdy zachorujesz
Sprawca emocjonalny może sprawić, że poczujesz się winny nawet w sytuacjach, w których nie jesteś winny .
7. To sprawia, że czujesz się jak nic nie warty
Krytykuje cię i sprawia, że wierzysz, że bez partnera jesteś niczym. To sprawia, że czujesz emocjonalną zależność od swojego partnera.
- Powiązany artykuł: "Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera"
8. Czy utrzymujesz intymne relacje z tą osobą, ponieważ boisz się, że się złości, jeśli ich nie masz?
Sprawca emocjonalny może wywierać wielki wpływ, obwiniając Cię za to, że mu nie uciekniesz.
9. Zamykasz się, gdy jesteś publicznie i unikasz wyrażania swojej opinii ze strachu przed złością.
Możesz się zamknąć i nie wyrażaj tego, co naprawdę myślisz jak twój partner może zareagować, gdy jesteś z innymi ludźmi.
10. Jeśli w którymkolwiek momencie pojawi się problem, nie udzielajcie wsparcia lub minimalizujcie go przy pomocy zwrotów takich jak "to nie tak dużo"
Nie tylko nie udziela wsparcia w chwilach, kiedy jest to potrzebne, ale sprawia, że czujesz się źle z prośbą o pomoc.
11. Nie przywiązuj wagi do swoich osiągnięć
Kiedy coś dostaniesz, zamiast gratulować ci, zachowuje się tak, jakby to nie było ważne .
12. Boisz się
Twoje zachowanie jest takie, że obawiasz się, jak mogę cię leczyć.
13. Sprawia, że czujesz się winny za swoje osobiste problemy i poza relacją
Nie tylko obwinia cię za związek, ale także za jego problemy poza nim.
14. Musisz skonsultować się ze swoim czasem wolnym
Jego kontrola nad tobą osiąga nawet czas wolny , Nie robisz rzeczy, których twój partner nie akceptuje.
15. Zawsze poddajesz się argumentom ze swoim partnerem
Boisz się wypowiedzieć swoją opinię, ale także, kiedy kłócisz się ze swoim partnerem, zawsze poddajesz się, wiedząc, że masz rację.
16. Nie dziękuję za to, co robisz dla swojego partnera
To sprawia, że czujesz, że twoje zobowiązanie jest dla twojego partnera. Twój partner nic dla ciebie nie robi .
17. Twój partner często szantażuje cię, aby osiągnąć swoje cele
Twój partner wykorzystuje emocjonalny szantaż uciec z tym.
- Powiązany artykuł: "Emocjonalny szantaż: potężna forma manipulacji w parze"
18. Potrzebujesz stałej akceptacji
Kiedy coś robisz, potrzebujesz zgody pary, aby czuć się dobrze.
19. To sprawia, że czujesz się winny, raz za razem, za błędy, które popełniasz
Ludzie są w błędzie i uczymy się na błędach. Ale jeśli twój partner ciągle obwinia cię o błędy przeszłości, to dlatego, że emocjonalnie cię krzywdzi.
20. Nie rozmawiaj z innymi o swoim partnerze
Obawiając się reakcji partnera, unikasz mówienia o konfliktach w twoim związku .
21. Nie waż się powiedzieć niektórym rzeczom swojego partnera
Boisz się także otwarcie rozmawiać ze swoim partnerem o jego sposobie brania rzeczy.
22. Boisz się być sobą
Aby uniknąć kłótni, zachowujesz się inaczej niż jesteś naprawdę.
23. Nie możesz być sobą, nawet jeśli twój partner nie jest obecny.
Przestajesz robić rzeczy, nawet jeśli nie ma tam twojego partnera, ponieważ Myślisz, że nie zaaprobowałbym.
24Traktujcie cię tak, jakbyś był dzieckiem, a nie parą
Jego sposób leczenia opiera się na posłuszeństwie, jak gdybyś był dzieckiem, a nie parą.
25. Czujesz się źle, gdy patrzy na ciebie ktoś z przeciwnej płci
Czujesz się nieswojo, gdy ktoś z przeciwnej płci patrzy na ciebie, bez oprocentowania .
26. Cenić innych więcej
Kiedy ktoś robi coś, co zrobiłeś, bardziej go ceni.
27. Nie bierze pod uwagę twojej opinii ani ważnych decyzji
Nie dbasz o swoją opinię lub o te rzeczy, które mają na ciebie wpływ.
28. Wątpliwości dotyczące sposobu, w jaki traktuje cię
Wątpliwości dotyczące twoich zdolności i zdolności, tak jak twój partner musi cię traktować.
29. Adresuje cię bezwzględnie
Twój ton, kiedy zwracasz się do siebie, jest konieczny, to znaczy porządku.
30. Sprawia, że wyglądasz na pogardę i niższość
Jego mowa ciała jest często wyższością.
