Osoby dojrzałe emocjonalnie: 6 cech, które je definiują
Chociaż wiele mówi się o rozróżnieniu między osobami dojrzałymi a niedojrzałymi , praktyka zwykle nie wie dobrze, o czym mówimy. Mamy intuicję, że ma to coś wspólnego z tym, czy zrobiliśmy krok w kierunku dorosłości, ale istnieje wiele kontrowersji co do tego, co to znaczy dojrzeć.
Na przykład, ktoś może pomyśleć, że dojrzałość osiąga się przez wejście w stan, w którym uczymy się pozbywać rzeczy i widzieć wszystko z pewnej odległości, podczas gdy dla innych oznacza to, że zaczynamy angażować się w świat i odkładać na bok indywidualizm i egoizm. Krótko mówiąc, każda osoba identyfikuje dojrzałość z horyzontem etycznym, do którego aspiruje pewnego dnia.
Ponadto w większości rozmów na ten temat nie jest wcale jasne, że zachowywanie się jak dorośli jest zawsze najbardziej pożądane. Czy nie są wysoko cenione aspekty dzieciństwa i dorastania? Na przykład spontaniczność, ciekawość lub względny brak uprzedzeń są zawsze postrzegane jako aspekty psychologiczne najmniejszych, których powinniśmy naśladować.
Czy możesz znaleźć koncepcję tego, czym są emocjonalnie dojrzali ludzie to jest bardziej spójne niż zwykle mówimy? Właściwie tak.
- Powiązany artykuł: "8 cech emocjonalnych niedojrzałych ludzi"
Jak są dorośli emocjonalnie dojrzali?
Kilka badań wykazało, że jedną z cech odróżniających ludzi dojrzałych od małych jest opóźnienie satysfakcji, umiejętność myślenia o cele, które chcemy osiągnąć w perspektywie średnio- lub długoterminowej , Na przykład, gdy jesteś bardzo młody, kosztuje znacznie więcej, aby powstrzymać się od dotarcia do cukierka i zjeść go, nawet jeśli poinformowałeś nas, że jeśli po kilku minutach nie będziemy kuszeni, otrzymamy o wiele więcej takich nagród.
Wynika to po części ze sposobu dojrzewania naszego układu nerwowego: początkowo połączenia między neuronami zlokalizowanymi w odległych obszarach mózgu są stosunkowo nieliczne, więc możemy myśleć tylko w sposób nie abstrakcyjny, czyli , w małych konkretnych celach i nic znaczącego poza bezpośrednią przyjemnością.
Wraz z rozwojem obszary mózgu są ze sobą połączone przez białą substancję, dzięki czemu poprawiają naszą zdolność do abstrakcyjnego myślenia, a wraz z nim naszą skłonność do uwzględniania celów długoterminowych i więcej szeroki. Jednak nawet u dorosłych występują różnice indywidualne pomiędzy tymi, którzy stawiają wszystko na efemeryczne, a tymi, którzy starają się, aby ich życie opierało się na czymś bardziej transcendentnym.
Na podstawie tych informacji można zrozumieć, na czym polega emocjonalna dojrzałość, w jaki sposób odnosimy się do naszych celów i do innych ludzi. W przybliżeniu osoby dojrzałe emocjonalnie są takie:
1. Zaakceptuj zaangażowanie emocjonalne
Nie jest obowiązkowe tworzenie jakichkolwiek relacji afektywnych regulowanych zasadami, które charakteryzują monogamię. Jednak osoby dojrzałe emocjonalnie Starają się zapewnić, że ich najbliższe relacje są podtrzymywane przez szereg zobowiązań to pozwoli uniknąć sytuacji pośredniego emocjonalnego szantażu. Ważną rzeczą dla tych ludzi jest odrzucenie unilateralizmu.
2. Nie boją się miłości
Emocjonalnie dojrzali ludzie nie mogą mieć obsesji na punkcie bezpodstawnych obaw o to, co może się wydarzyć w dłuższej perspektywie, ponieważ uczą się nie przewymiarowywać kosztów alternatywnych (czego rzekomo brakuje nam, robiąc to, co robimy).
Nie obawiają się więc możliwości emocjonalnego zaangażowania się w kogoś. W końcu, mieć kompletną, globalną i realistyczną wizję tego, co stanie się z nami w przyszłości Oznacza to, że nie idealizujemy ani nie torturujemy siebie za nieistniejące rzeczy, które prawdopodobnie również by się nie wydarzyły.
- Może jesteś zainteresowany: "Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?"
3. Wiedzą, jak wyrazić swoje priorytety
Znaczna część tego, co to znaczy wiedzieć, jak regulować swoje emocje i pragnienia przy ustalaniu priorytetów w życiu składa się z wiedzieć, jak przekazywać resztę w spójny sposób, co chcesz robić , Kto naprawdę wie, że jego skala wartości i to, co go motywuje, jest czymś uzasadnionym i godnym, nie ukrywa tego.
4. Cenić przyjaźnie dla siebie, a nie jako instrumentu
Dla osób dojrzałych emocjonalnie więzy przyjaźni, które wiążą ich z innymi, zasługują na kultywację, inwestując w nie czas i wysiłek.
Dzieje się tak, ponieważ przyjaźń jest zawsze czymś więcej niż tylko punktualnym momentem rozmowy i zabawy z przyjaciółmi, czymś, co każdy może docenić w powierzchowny sposób; są to projekty, które rozwijają się w czasie i dlatego coś znaczą. Znajomy nie może zostać zastąpiony .
Dlatego ci, którzy są dojrzali, przestają inwestować czas w relacje, które nic nie znaczą, nawet jeśli środowisko naciska na kontynuowanie u boku pewnych osób i koncentruje się na tych, którzy to robią.
5. Zmierz się bezpośrednio z emocjonalnymi sprzecznościami
Emocje są z definicji irracjonalne i dlatego często wchodzą w sprzeczności ze sobą; To także dzieje się w dojrzałych ludziach. To, co odróżnia tę ostatnią od reszty, to bezpośrednia reakcja na te sytuacje, uznając, że czują się one złożone, zamiast działać tak, jakby problem nie istniał i spróbuj zwrócić uwagę na puste rozrywki. W ten sposób są w stanie przejąć kontrolę nad sytuacją, co oznacza, że na dłuższą metę skorzystają.
6. Nie zwlekaj
Zwlekanie, które jest tendencją do odejścia na inny dzień, co można zrobić w teraźniejszości, jest powszechne u wielu ludzi. Emocjonalnie dojrzali ludzie, nie poddając się natychmiastowym pokusom, jeśli szkodzi im to w perspektywie średnio- i długoterminowej , nie pozwalają, aby te sytuacje wymknęły się spod kontroli i wypełniły swoje obowiązki i obowiązki, gdy grają.
