yes, therapy helps!
Nadmierne marzenia: co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

Nadmierne marzenia: co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

Marzec 26, 2024

Ostatnio zaproponowano, że termin "nadmierny sen na jawie" (pierwotnie "nieprzystosowany marzycielski sen") odnosi się do ciągłego wchłaniania w swoje fantazje, znacząco wpływając na funkcjonalność i codzienne czynności.

Zobaczymy w tym artykule co jest nadmiernym marzeniem , jakie są niektóre z jego możliwych przyczyn i skuteczności leczenia.

  • Powiązany artykuł: "Uzależnienie: choroba lub zaburzenie uczenia się?"

Co to jest nadmierna śnienie na jawie? Objawy

"Nadmierny sen marzeń" to nowo wygenerowany konstrukt, aby opisać tendencję do rozpraszania się nawzajem w swoich własnych fantazjach, co ostatecznie generuje ważne doświadczenie stresu, a także trudności w wykonywaniu codziennych zadań.


Definiuje się go jako: "rozległą działalność fantasy, która zastępuje interakcję między ludźmi i / lub ingeruje w funkcjonalność interpersonalną, akademicką lub zawodową" (Sommer, 2015). W tym sensie nadmierny sen ma charakter psychiczna zależność przejawiająca się w przymusie kompulsywnego abstrakcji w fantazjach , W związku z tym trudno jest kontrolować. Czasami może trwać godzinami, a czasem nawet dniami, co ostatecznie wpływa na codzienne obowiązki osoby.

Opis nadmiernego snu marzeń zyskał popularność wśród częstych użytkowników Internetu na całym świecie, którzy zakomunikowali, aby porozmawiać o swoich doświadczeniach w zadumie. W rzeczywistości to doświadczenie wiąże się z wysokim dziennym czasem naświetlania w Internecie .


Te ostatnie szczególnie zgłosiły następujące cechy nadmiernego snu:

  • Osoba to rozpoznaje ma tę tendencję do intensywnego abstrakcji w swoich fantazjach od dzieciństwa .
  • Prywatnie generuje rytuały ułatwiające stan snu (na przykład spacery, słuchanie muzyki).
  • Opowiadają to o doświadczeniach udręki podczas poprzednich cykli życiowych, szczególnie w okresie dzieciństwa i dorastania.
  • Nadmierny sen ma charakter mentalny, który jest również przeszkodą w wypełnianiu codziennych czynności.

Niektóre badania na temat tego typu marzeń

Odkrycie i świat fantazji od dawna badane są przez psychologię od samego początku. Doświadczenia te przeszły przez przybliżenia różnych podejść. Wychodzą z psychoanalitycznych postulatów, że kiedy relacjonujemy nadmierne sny z deprywacją i utajonymi konfliktami psychicznymi, z poznawczymi teoriami behawioralnymi, które różnią się między konstruktywnym marzeniem związanym z kreatywnością, a kompulsywne związane z deficytami uwagi lub zachowaniami unikowymi .


Poprzednie wygenerowały różne badania na temat natury marzeń i nadmiernego snu. Pomiędzy nimi znaleziono różnicę pod względem ilościowym pod względem treści, stresu i uczucia kontroli, a także pod względem ingerencji w funkcjonalność osoby.

Może to wskazywać na nadmierny sen ma kilka cech uzależnienia od pewnych zachowań , Jednak badania wykazały, że potrzeba więcej badań, aby określić, czy jest to zaburzenie lub konkretny obraz kliniczny, czy też jest to jedna z cech związanych z różnymi rodzajami uzależnień.

Konieczne jest również określenie, czy jest to specyficzny zespół, czy też jedna z cech innych stanów klinicznych, takich jak zaburzenia dysocjacyjne lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej. W każdym razie istnieje już standardowy instrument analizować, czy doświadczenie marzeń jest normalne czy nadmierne.

Jest to Skala Nadmiernego Zmarszczenia (Maladaptative Daydreaming Scale), która jest zatwierdzonym narzędziem samoopisowym w anglosaskiej populacji 45 różnych krajów. Ta sama skala odnosi się do wyników nadmiernego snu na jawie z obsesyjno-kompulsywnymi zachowaniami i myśleniem, dysocjacją, deficytem uwagi, a także odczuwaniem obecności podczas zadumy i możliwością manifestacji psychotycznych.

  • Może jesteś zainteresowany: "Wizualizacja: moc wyobraźni, aby pokonać trudności"

Przyczyny

Treść fantazji, według doniesień tych, którzy są znani jako przesadne marzenia, często charakteryzuje się zagadnienia związane z emocjonalnym wsparciem, kompetencjami i uznaniem społecznym .

W tym sensie marzenie jest wygodne i satysfakcjonujące, ponieważ to ulga od codziennych stresorów na przykład z promowaniem nadmiernego indywidualizmu i wysokich wymagań społecznego uznania. Jest to również związane ze strategiami radzenia sobie z tymi stresorami i dostępnymi alternatywami wynagrodzeń.

Leczenie

Jeśli chodzi o leczenie, znaczna część literatury naukowej zgadza się, że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań w celu uzyskania rozstrzygających wyników. Jednak Rozpoczęły się badania empiryczne dotyczące skuteczności leczenia psychoterapeutycznego w takich przypadkach. W szczególności Eli Somer (2018) z Uniwersytetu w Hajfie w Izraelu opisał przebieg psychoterapii u 25 mężczyzn, którzy mieli nadmierny sen. Plan terapeutyczny obejmował poznawcze interwencje behawioralne, a także medytację w stylu mindfulness.

Trwało to 6 miesięcy, a jego wyniki oceniano okresowo. Podsumowując, ludzie skrócili czas swoich marzeń o ponad 50%, a także ilość czasu spędzonego w Internecie o 70%. Ta ostatnia przyczyniła się do poprawy funkcjonalności społecznej i pracy. Jednak sen dezadaptacyjny poprawił się w mniejszym odsetku, a także samopomocy o przyjemności lub zadowalaniu związanym ze snem.

Bibliografia:

  • Schupak, C. and Rosenthal, J. (2008). Nadmierne marzenia: historia przypadku i dyskusja na temat błądzenia umysłu i skłonności do fantazji. Źródło: 27 września 2018. Dostępne pod adresem: //web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mind -przypominająca-i-fantazja-wrażliwość.
  • Somer, E. (2018). Nieadaptacyjne marzenie: badanie jakościowe. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
  • Somer, E. (2018). Maladaptacyjne marzenia senne: analiza ontologiczna, uzasadnienie leczenia; do raportu pilotażowego. Granice w psychoterapii i traumie i dysocjacji, 1 (2): 1-22.
  • Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. i Jopp, D. (2015). Opracowanie i walidacja Maladaptative Daydreaming Scale (MDS). Świadomość i Poznanie, 39: 77-91.
  • Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. i Tomalski, R. (2018). Maladaptive marzeń jako nowa forma uzależnienia behawioralnego. Jorunal of Behavioral Addiction, 21: 1-6.

Impotencja W Młodym Wieku - Problemy Z Potencją U Młodych Mężczyzn (Marzec 2024).


Podobne Artykuły