Konstelacje rodzinne: rodzaj (pseudo) terapii psychologicznej
The rodzinne konstelacje są to rodzaj dynamicznej terapii, która w ostatnich czasach świetnie się rozwija. Ten proces psychoterapeutyczny odbywa się w grupie i stara się obudzić uczucia i emocje, które utajaliśmy w naszej nieświadomości.
Teoretyczne podtrzymywanie konstelacji rodzinnych jest raczej wątpliwe , Mają tendencję do wspierania tej praktyki, w której ludzie żyją z nieświadomymi emocjonalnymi konfliktami, których nie byliśmy w stanie rozwiązać przez całe nasze życie. Ten nieświadomy ciężar może doprowadzić nas do odczuwania bólu i innych problemów emocjonalnych, bez możliwości pozbycia się przyczyny problemu. Te wewnętrzne konflikty mogą przynieść nam problemy behawioralne i być w ciągłym sporze z niektórymi ludźmi w naszym środowisku.
Konstelacje rodzinne: rodzinna terapia introspekcyjna
Ale na czym dokładnie polega dynamika konstelacji rodzinnych? Dynamikę przeprowadza się z kilkoma osobami zebranymi w tym samym pokoju. Są to ludzie, którzy nie mają między sobą więzi rodzinnych i którzy chcą poznać siebie lepiej i, być może, przezwyciężyć konflikty rodzinne i interpersonalne, które przeciągają się od lat .
Musimy dokonać drobnego wyjaśnienia: chociaż konstelacje rodzinne są przeprowadzane w grupach, nie jest to traktowane jako terapia grupowa, ponieważ istnieją istotne różnice metodologiczne w odniesieniu do tych grup.
Filozoficzne i metodologiczne podstawy
Promotorem metody konstelacji jest psycholog, pedagog i kapłan Kościoła katolickiego Bert Hellinger , Ten Niemiec rozwinął podstawy konstelacji rodzinnych w latach 90. i jest uważany za założyciela i jego głównego autora.
Podczas swojej kariery zawodowej ponad pół wieku Hellinger badał, przetwarzał i gromadził dane dotyczące rodzin, którym pomógł , Odkrył, że większość ludzi odtwarza, nieświadomie, wzorce i dynamikę w naszej rodzinie. Są to wzorce, które bardzo często prowadzą nas do złych doświadczeń psychologicznych: niepokoju, gniewu, winy, pogardy, izolacji ... Ponadto, możemy cierpieć na pewne zaburzenia wynikające z naszych relacji z członkami rodziny, takich jak alkoholizm lub uzależnienie emocjonalne.
Hellinger zastanawia się i mówi, że kiedy jesteśmy dziećmi, prawdopodobnie poświęcimy własną równowagę emocjonalną, aby poprawić emocjonalne problemy naszych rodziców lub innych bliskich członków rodziny. Według Hellingera rodzinne konstelacje mogą pomóc odkryć i ponownie zinterpretować te nieświadome wzorce abyśmy mogli żyć i odnosić się w zdrowszy, zrównoważony i szczęśliwy sposób.
Podsumowując, celem konstelacji rodzinnych jest wykrycie i odkrycie nieświadomej dynamiki każdej rodziny oraz postaw i zachowań, jakie zachodzą wśród jej członków. Poprzez eksperymenty in situuczestnicy tej dynamiki mogą sprawdzić swoje ukryte uczucia dotyczące swoich bliskich, będąc okazją do znalezienia rozwiązań dla tych ukrytych konfliktów.
Sesje konstelacji rodzinnych: w jaki sposób są przeprowadzane?
Tak więc Jak dokładnie działają konstelacje rodzinne? W autoryzowanym pokoju spotyka się kilka osób (zwykle od 5 do 12), w tym konstelator, który działa jako terapeuta i organizuje dynamikę.
Zazwyczaj sesje zazwyczaj wydłużają się o kilka godzin. W każdym warsztacie 4 do 7 osób jest konstelacją, ponieważ terapeuta uzna to za stosowne w oparciu o rodzinę, którą chcą reprezentować w dynamice. Każdy z uczestników ma kolej na gwiazdozbiór własnej rodziny przez godzinę .
W czasie, w którym rozgrywa się konstelacja, pozostali uczestnicy tworzą i reprezentują nieświadome doświadczenia osoby wykonującej terapię. Po każdej zmianie jest przerwa na kwadrans, aby zrobić sobie przerwę i kontynuować z następną osobą. W ten sposób połączona jest dynamika terapeutyczna, a każdy z uczestników wykonuje swoją własną terapię i bierze udział w terapii innych uczestników.
Ludzie biorący udział w dynamice nie muszą znać cech ani teorii, na których opiera się ten rodzaj terapii. Sposób pracy jest całkowicie empiryczny, chociaż terapeuta narzuca szereg podstawowych elementów metodologicznych. Wszyscy uczestnicy przeprowadzają własną terapię, ale czerpią także korzyści z doświadczania wszystkich ról reprezentujących krewnych innych uczestników i porównywanie ich z osobistymi i rodzinnymi opowieściami.
Terapia ... przydatna? Więcej pseudonauki ...
Dynamika, która rozwija się w konstelacjach rodzinnych, nie ma żadnej aprobaty naukowej , W rzeczywistości praktyka ta często wiąże się z pseudonauką i przesądem. To jedna z mód nowy wiek które nabrały znaczenia między kręgami duchowymi i pseudo-psychologicznymi.
W każdym razie tutaj ograniczymy się do opisania, a raczej do powtórzenia, wszystkich możliwych zastosowań tego rodzaju terapii opartych na zeznaniach Hellingera i innych prominentnych zwolenników tej praktyki terapeutycznej.
Terapeuci w konstelacjach rodzinnych zwykle wskazują, że ten rodzaj terapii jest przydatny w rozwiązywaniu problemów systemowych w rodzinie. Może pomóc rozwiązać zamrożone konflikty i ponownie zinterpretować relacje rodzinne , a przez to, aby znaleźć nowy sens życia.
Konflikty zwykle traktowane przez tę terapię
- Problemy w relacjach rodzinnych
- Urazy dziecięce
- Problemy z parą lub ze starymi romantycznymi związkami
- Związek z dziećmi
- Depresyjne obrazy, smutek
- Procesy żałobne
- Radzenie sobie z poważnymi chorobami
- Izolacja, poczucie samotności
- Inne konflikty
Jeszcze jedna z terapii egzystencjalnych
Terapie egzystencjalne opierają się na fenomenologicznej wizji ludzkiej psychiki , a więc i psychologicznych konfliktów, które cierpimy. Dynamika terapii egzystencjalnych pozostawia terapeuta w tle i skupia się na umożliwieniu pacjentowi wykonania głębokiej introspekcji.
Pozwala to człowiekowi wykryć ukryte konflikty i spróbować je rozwiązać, zwykle poprzez reinterpretację i pojednanie z określonymi osobami i przeszłymi zdarzeniami. Jednak jego naukowe podstawy nie istnieją, więc od tego czasu Psychologia i umysł musimy ostrzec, że udział w tego typu sesjach może być bezużyteczny, a nawet szkodliwy.
