Strach przed byciem matką: dlaczego się pojawia i jak ją pokonać
Strach przed byciem matką jest jednym z psychologicznych zjawisk, który pozostaje niezauważony, chociaż doświadcza go wiele kobiet. Nie należy tego lekceważyć, ponieważ odpowiada to macierzyństwu, faktowi, który zmienia dzień po dniu, który ma urodzić dziecko, i który w związku z tym myśli o tym całym procesie poprzez silne zaangażowanie emocjonalne.
W tym artykule zobaczymy dlaczego może pojawić się strach przed macierzyństwem i co można zrobić, aby go pokonać .
- Może jesteś zainteresowany: "Psychologia okołoporodowa: co to jest i jakie funkcje wykonujecie?"
Strach przed macierzyństwem: możliwe przyczyny
Obawa przed byciem matką jest stosunkowo częsta u kobiet, które cenią możliwość zajścia w ciążę po raz pierwszy lub już są w ciąży. W tym ostatnim przypadku emocjonalny wpływ otrzymywania wiadomości o ciąży może prowadzić do poważnego cierpienia, nawet jeśli już planowały zajść w ciążę. Dwuznaczność i ambiwalencja w uczuciach jest bardzo charakterystyczna kiedy obecny jest strach przed macierzyństwem.
Oto niektóre z najważniejszych kluczowych pomysłów, aby ocenić, co może być przyczyną tego strachu, w każdym przypadku.
1. Czy jest to pożądana ciąża?
Niektóre kobiety mylą strach bycia matkami z prostym faktem, że nie chcą być matkami. Ze względu na ślady pozostawione przez machismo, które panowały przez stulecia praktycznie we wszystkich kulturach, ignoruje wolę kobiet w odniesieniu do ich zdolności do poczęcia, zakładając, że macierzyństwo jest fazą życia, przez którą muszą przejść , kiedy tak nie jest.
Brak chęci posiadania dzieci jest oczywiście czymś całkowicie uzasadnionym, a presja społeczna, która może prowadzić do postrzegania jako problemu odmowy posiadania dziecka Nie należy postrzegać go jako indywidualnego problemu, ale jako zbiorową wspólnotę .
2. Strach przed komplikacjami medycznymi
Wiele kobiet boi się myśleć o niebezpieczeństwie porodu. Chociaż na szczęście w większości krajów rozwiniętych możliwe jest porody w warunkach opieki medycznej zapewniającej dużo bezpieczeństwa, czasami nie można liczyć na tę gwarancję (ze względu na miejsce zamieszkania lub inne osoby). ograniczenia materialne). Z drugiej strony może się zdarzyć, że to niebezpieczeństwo jest zawyżone.
Ponadto w wielu przypadkach postrzegany jest podwójny strach: umrzeć tak samo i umrzeć dziecko .
3. Strach przed niegotowym przygotowaniem
Bardzo często zdarza się, że w przypadku lęku przed matką macierzyństwo postrzega się jako zadanie, które wymaga jednocześnie wielu umiejętności i kompetencji, nie pozostawiając czasu na "trenowanie" bez narażania noworodka na ryzyko lub niebezpieczeństwa. Nowa rola matki postrzegana jest jako całkowita transformacja wymaga przyjęcia zupełnie innych nawyków coś, co nie jest łatwe do zrobienia lub zaplanowania.
4. Strach przed przekazywaniem problemów
Poza możliwą, wyimaginowaną niezdolnością bycia matką, są również ci, którzy boją się tworzyć nowe życie, ponieważ zakłada, że prawdopodobnie będzie miało nieszczęśliwe istnienie z powodu tego, że narodziło się z tego, kto się urodził, dziedzicząc całą serię problemów.
- Możesz być zainteresowany: "Ćwiczenie ojcostwa: skruszone matki i ojcowie?"
Jak pokonać lęk przed byciem matką?
Jak widzieliśmy, lęk przed byciem matką nie opiera się na niechęci do bycia matką, ale na strachu przed tworzeniem wielkich problemów z powodu ciąży, mimo że jest coś w macierzyństwie, które jest uwodzicielskie lub nawet mimo że chce mieć dziecko. To znaczy, istnieje dwoistość: chcesz mieć syna lub córkę, ale istnieje wiele przeszkód które mogą zaszkodzić kobiecie, która cierpi, lub noworodkowi, który ma nadejść, lub obu, i które są prawie nieodłączne w procesie stawania się matką.
Każdy przypadek jest wyjątkowy, a intensywność tego lęku może się bardzo różnić , W przypadku tych kobiet, które odczuwają szczególny ból z powodu tej udręki, wskazane jest pójście do specjalisty zdrowia psychicznego, ale dla reszty może wystarczyć staranie się o zastosowanie bardzo prostych i prostych zasad, które zobaczymy poniżej.
1. Dowiedz się więcej o ubezpieczeniu zdrowotnym
Jest to bardzo prosty pierwszy krok, który pozwala uniknąć wielu zmartwień. Przekonanie, jak zespoły medyczne mogą zaspokoić potrzeby i potencjalne problemy, które pojawiają się w okresie macierzyństwa. Przy wielu okazjach nie chcesz tego robić, aby nie myśleć o ciąży (ponieważ wywołuje on niepokój), ale jeśli uda się uniknąć tej pierwszej przeszkody, znaczna część strachu zniknie.
2. Cenić warunki materialne, w których żyjesz
Jeśli istnieją powody, aby sądzić, że macierzyństwo jest materialnie niewykonalne z powodu braku środków, wskazane jest odłożenie ciąży, ale ważne jest, aby poprosić o trzecie opinie, ponieważ strach przed macierzyństwem może wpłynąć na nasz punkt widzenia .
- Może interesuje Cię: "Poznawcze uprzedzenia: odkrywanie interesującego efektu psychologicznego"
3. Rozpocznij naukę bycia matką
To prawda, że opieka nad dzieckiem jest obowiązkiem, ale nie jest zadaniem zarezerwowanym tylko dla intelektualnej lub fizycznej elity: z należytym procesem uczenia się, możesz dobrze odgrywać tę matczyną lub ojcowską rolę .
Prosty fakt zaangażowania się i uczenia się w poprzednich miesiącach sprawia, że czujemy się lepiej przygotowani i że strach przed byciem matką odchodzi, jednocześnie zwiększając poczucie własnej wartości.
