Obawa przed karaluchami (bledofobia): przyczyny, objawy i konsekwencje
Istnieje wiele owadów lub zwierząt, które wywołują odrazę, aw niektórych przypadkach strach. Niektóre z najczęstszych mogą być pająkami, wężami i karaluchami. Te ostatnie są zwykle związane z brudem i chociaż w niektórych krajach są uważane za przysmak, wielu ludzi się ich boi.
Prawdą jest, że niewiele jest owadów, które powodują więcej odrzucenia dla ludzi niż karaluchy. Te małe zwierzęta, które istnieją od milionów lat (żyły z dinozaurami), wywołują irracjonalne reakcje u wielu ludzi.
W tym artykule porozmawiamy o blatofobii, irracjonalnym lęku przed karaluchami .
- Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Co to jest blatofobia?
Blatophobia to zaburzenie fobii i dlatego należy do grupy zaburzeń lękowych. Fobie można podzielić na dwie grupy. Specyficzne, takie jak aerofobia (strach przed lataniem) lub coulrophobia (strach przed klaunami) i blatofobia; lub w złożonych fobiach, które obejmują fobię społeczną i agorafobię.
Karaluchy są jednym z najbardziej obawianych owadów od tego czasu obrzydzenie i strach to dwie uniwersalne negatywne emocje , Dla wielu są to obrzydliwe zwierzęta i pomimo tego, że są nieszkodliwe, niektóre osoby nie mogą mieć karaluchów w pobliżu.
Jeffrey Lockwood, profesor ekologii na Uniwersytecie w Wyoming i autor książki Zarażony umysł: dlaczego ludzie boją się, czują odrazę i kochają owadywyjaśnia, że "pomimo faktu, że komary są bardziej niebezpieczne i mogą stać się śmiertelne, nie mają one nic wspólnego z reakcją niektórych ludzi na karaluchy".
Fobie są zaburzeniami, które powodują wielki niepokój i dyskomfort , a aby uniknąć tego nieprzyjemnego uczucia, wiele osób unika unikania bodźca. Jeśli nie możesz tego zrobić, wpadniesz w panikę, gdy zobaczysz obiekt swojego lęku. W poniższych materiałach audiowizualnych można zobaczyć całkowicie irracjonalną reakcję dziewczyny wobec nieszkodliwego karalucha
Przyczyny irracjonalnego strachu przed karaluchami
Fobie mają zwykle swoje źródło w traumatycznym doświadczeniu z przeszłości, i uczymy się ich w procesie zwanym warunkowaniem klasycznym , który jest rodzajem asocjacyjnego uczenia się. Możesz pogłębić tego rodzaju naukę w tym artykule: "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty"
Chociaż jednym z pierwszych badaczy, którzy odkryli ten rodzaj nauki, był Iwan Pawłow, to John B. Watson określił ten termin jako popularny w Stanach Zjednoczonych i jako pierwszy doświadczył tego u ludzi.
W swoich eksperymentach miał małego chłopca o imieniu Albert uczyć się irracjonalnego strachu przed białym szczurem który na początku uwielbiał. Pomimo interesujących odkryć i bycia jednym z najważniejszych eksperymentów w historii psychologii, dzisiaj nie można go było przeprowadzić, ponieważ nie byłby uważany za etyczny.
Poniżej możesz obejrzeć film z tego kontrowersyjnego badania:
Inne przyczyny fobii
Inni eksperci twierdzą również, że fobie, takie jak blatofobia, mogą być spowodowane innymi przyczynami. Jednym z nich jest zastępcza nauka , to znaczy przez obserwację. Na przykład oglądanie przerażającego filmu, w którym pojawiły się karaluchy. Fobie mogą również wynikać z naszych biologicznych predyspozycji, ponieważ jesteśmy przygotowani na odczuwanie strachu przed niektórymi bodźcami.
Strach jest emocją adaptacyjną, która przez historię pozwalała przetrwać ludzkiemu gatunkowi, i dlatego fobie są tworzone przez prymitywne i nie-poznawcze skojarzenia, które nie są łatwo modyfikowane logicznymi argumentami.
- Powiązany artykuł: "Nauczanie wikariatu: obserwowanie innych, aby nas kształcić"
Objawy fobii karaczanów
Bez względu na to, czy są to fobie specyficzne, czy złożone, symptomatologia jest podobna we wszystkich zaburzeniach fobii s. Są one znane jako zaburzenia lękowe, ponieważ charakteryzują się silnym lękiem i dyskomfortem spowodowanym strachem lub irracjonalnym lękiem, gdy stają przed bodźcem fobicznym, przewidują spotkanie z nim, a nawet go sobie wyobrażają. Przede wszystkim objawy blatofobii można podzielić na trzy grupy:
- Objawy poznawcze : wielki strach i irracjonalny strach, udręka, katastroficzne myśli ...
- Objawy behawioralne : unikanie bodźca wywołującego strach
- Objawy fizyczne : uczucie dławienia, suchość w ustach, zawroty głowy, ból brzucha i nudności, ból głowy, hiperwentylacja, przyspieszenie bicia serca, drżenie, dreszcze ...
Leczenie
Fobie wywołują duży dyskomfort, ale są uleczalne (przynajmniej do tego stopnia, że powodują znaczne zmniejszenie objawów).W rzeczywistości Leczenie psychologiczne jest bardzo skuteczne w tego typu zaburzeniach .
Zazwyczaj sesje psychoterapii koncentrują się na terapii poznawczo-behawioralnej, która jest rodzajem terapii, która ma na celu modyfikację tych wewnętrznych zdarzeń (emocji, myśli i przekonań) oraz zachowań, które powodują dyskomfort. Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki terapii behawioralnej i terapii poznawczej, ale w leczeniu fobii Techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji są naprawdę przydatne , W obrębie tej ostatniej wyróżnia się systematyczne desensytyzowanie, w którym pacjent jest narażony na bodziec progresywny w sposób stopniowy, a jednocześnie uczy się różnych strategii radzenia sobie, które poprawiają jego samopoczucie.
Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej, która należy do tak zwanych terapii drugiej generacji, stosowane są również inne modele terapeutyczne należące do trzeciej generacji: terapia poznawcza oparta na terapii uważności i akceptacji i zaangażowania. Ten rodzaj terapii nie skupiaj się na modyfikacji wewnętrznych zdarzeń i zachowań , ale w akceptacji doświadczenia, a więc redukcji symptomatologii.
Z drugiej strony, w skrajnych przypadkach można zastosować leczenie farmakologiczne , ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.
Nowe technologie i leczenie fobii
W ostatnich latach wraz z rozwojem nowych technologii psychologowie zaczęli stosować nowe narzędzia pomóc wystawić pacjenta na bodźce fobiczne bez potrzeby ich obecności. Wirtualna rzeczywistość i rozszerzona rzeczywistość to tylko niektóre przykłady.
Ponadto, przy użyciu smartfonów, pacjenci mogą również mieć różne aplikacje, które pomagają przezwyciężyć fobie. Więcej informacji znajdziesz w artykule "8 aplikacji do leczenia fobii i obaw ze smartfona".
