yes, therapy helps!
Strach przed nieładem (aktaxofobia): przyczyny, objawy i leczenie

Strach przed nieładem (aktaxofobia): przyczyny, objawy i leczenie

Marzec 4, 2024

Świat zaburzeń psychicznych jest złożony i istnieje wiele rodzajów. Niektóre z najczęstszych to zaburzenia lękowe, które obejmują różne klasy. Wśród tych typów zaburzeń wyróżniają się fobie , które są irracjonalnymi i wytrwałymi lękami, które mogą poważnie wpłynąć na życie osoby, która ich cierpi.

Dzisiaj będziemy mówić o skrajnym strachu przed nieładem, zwanym ataksofobią , a my wyjaśnimy jego przyczyny, objawy i leczenie.

  • Powiązany artykuł: "15 najczystszych fobii, które istnieją"

Strach przed nieładem: co to jest?

Fobie są irracjonalnymi i wytrwałymi obawami prowadzić osobę, aby uniknąć bodźca wywołującego obawy, próbując zmniejszyć dyskomfort który przeżywa przed swoją obecnością. Ale jest wiele fobii, ponieważ ludzie mogą rozwinąć irracjonalne obawy przed jakimkolwiek przedmiotem, zwierzęciem lub sytuacją. Pająk, klaun, interakcja z innymi osobnikami, a nawet z nieuporządkowanymi lub nieuporządkowanymi elementami, czy to fizycznymi, czy nie, mogą powodować fobie.


Fobie można zaklasyfikować jako złożone lub proste. W tym ostatnim wyróżniają się specyficzne fobie , które pojawiają się, gdy osoba ma kontakt lub wyobraża sobie sytuację, zwierzę lub konkretny obiekt, taki jak strach przed lataniem, strach przed owadami i lęk przed nieporządkiem, o którym mówiliśmy w tym artykule. Skomplikowane fobie to fobie społeczne i agorafobia.

Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Przyczyny tej fobii

Przyczyny fobii często pozostają niezauważone, ponieważ te zaburzenia mają tendencję do rozwoju poprzez niejawny rodzaj uczenia się zwane klasycznym warunkowaniem. Występuje, gdy osoba doświadcza traumatycznego zdarzenia (warunkowego bodźca), który wywołuje silne reakcje emocjonalne (co jest znane jako nieuwarunkowana odpowiedź).


W przypadkach, w których rozwija się irracjonalny strach, bodziec fobiczny, który pierwotnie jest bodźcem neutralnym, jest związany z nieodnotowanym bodźcem, który przekształca bodziec fobiczny w bodziec warunkowy, który zdarza się prowokować początkowo nieuwarunkowaną odpowiedź, która przechodzi nazywać się odpowiedzią warunkową (doświadczeniem strachu).

Chociaż prawdą jest, że większość fobii rozwija się w ten sposób, może się również zdarzyć, że fobia jest wytwarzana przez inny rodzaj uczenia się, znany jako kondycjonowanie wikarów. W tym przypadku to nie osoba rozwija tę fobię, która przeżywa traumatyczne wydarzenie, ale fobię obserwuj, jak inna osoba przechodzi przez tę traumatyczną sytuację , W tym sensie zastępcze warunkowanie jest rodzajem uczenia się obserwacyjnego. Możesz dowiedzieć się więcej, w naszym artykule "Kondycja wikariusza: jak działa ten rodzaj uczenia się?"


Z drugiej strony, specjaliści od fobii twierdzą, że strach jest emocją adaptacyjną, która była bardzo użyteczna dla przetrwania gatunku. Ale strach pojawia się z powodu prymitywnych skojarzeń w prymitywnym mózgu, a nie w kory nowej (związanej z logicznym myśleniem). Właśnie dlatego fobie nie reagują na logiczne argumenty, a leczenie charakteryzuje się technikami ekspozycji, w których pacjent musi stawić czoła lękliwym bodźcom, wystawiając się na niego.

Objawy ataksofobii

Fobie mogą być wielu typów; Jednak zaburzenia te zwykle mają te same objawy, które można zaklasyfikować jako poznawcze, behawioralne i fizyczne. Doświadczenie strachu, udręki odczuwane przez daną osobę, zamieszanie brak koncentracji lub katastroficzne myśli to częste objawy poznawcze.

Głównym objawem behawioralnym jest próba uniknięcia budzącego lęk bodźca. Jeśli chodzi o objawy fizyczne, można podkreślić: napięcie mięśniowe, ból głowy, duszność i hiperwentylację, mdłości, m. In.

Leczenie i terapia

Fobie są bardzo częstymi zaburzeniami, ale mają dobre rokowanie, jeśli otrzymają odpowiednie leczenie. Z wyjątkiem przypadków ekstremalnych, stosowanie leków nigdy nie powinno być pierwszą opcją terapeutyczną. W rzeczywistości fobie bardzo dobrze reagują na terapię psychologiczną, a terapia poznawczo-behawioralna, zgodnie z badaniami naukowymi, zwykle wystarczy, aby pacjent był w stanie poradzić sobie z budzącym lęk bodźcem.

Są różne Techniki poznawczo-behawioralne, które dobrze sprawdzają się w leczeniu fobii , Techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji są najbardziej skuteczne. Obecnie technika, która łączy obie te cechy, to desensytyzacja poznawcza, szeroko stosowana w tych przypadkach.

Poznawcza desensytyzacja polega na stopniowym poddawaniu pacjenta przerażającym bodźcom, ale najpierw musi nauczyć się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.

Jednak inne metody terapeutyczne wydają się dawać wspaniałe rezultaty. Wśród tych, którzy podkreślają terapię kognitywną opartą na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania , Możesz dowiedzieć się więcej w naszych artykułach:

  • Powiązany artykuł: "Akceptacja i zaangażowanie w życie (ACT): zasady i charakterystyka"

Kanibal Sawney Bean - Kryminalnie Historia #2 (Marzec 2024).


Podobne Artykuły