yes, therapy helps!
Strach przed jedzeniem (cyborphobia): przyczyny, objawy i leczenie

Strach przed jedzeniem (cyborphobia): przyczyny, objawy i leczenie

Marzec 28, 2024

Istnieje wiele rodzajów fobii; te zaburzenia charakteryzują się irracjonalnym strachem i trwałe w obliczu sytuacji, przedmiotów, działań lub ludzi.

Głównym objawem tego zaburzenia jest chęć uniknięcia budzącego lęk bodźca, a rozwój fobii zwykle ma miejsce z powodu czynników środowiskowych. nasze ciało jest zaprogramowane, aby odczuwać strach , ponieważ jest to emocja adaptacyjna, która od wieków przydawała się ludzkiemu gatunkowi, więc stosunkowo łatwo byłoby cierpieć z powodu tego stanu.

Irracjonalne lęki mogą być bardzo dezaktywujące, jak w przypadku cyborphobia lub strach przed jedzeniem , które mogą powodować poważne problemy dla zdrowia osoby. W tym artykule omówimy tę dziwną fobię i zagłębimy się w jej przyczyny, objawy i leczenie.


  • Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Czym jest cybophobia?

Cybophobia to zaburzenie lękowe powoduje to wielki strach i dyskomfort dla osoby, która cierpi, ponieważ doświadcza wielkiego irracjonalnego strachu przed jedzeniem lub we własnym jedzeniu.

To zaburzenie należy odróżnić od innych stanów patologicznych, takich jak anoreksja lub bulimia , które mają swój początek w ideach, jakie osoba ma na temat estetycznych konsekwencji przyjmowania pokarmu, chociaż czasami może być z nimi powiązana. Jednak irracjonalny lęk przed negatywnym obrazem ciała podczas karmienia jako myślenie, że żywność może zawierać toksyny lub zarazki może przyczynić się do rozwoju cyborphobia.


Niektóre cechy tego zaburzenia są:

  • Ludzie z cyborofobią pokazują irracjonalną obsesję na punkcie jedzenia , które mogą doprowadzić do obsesji na punkcie zawartych w nich składników odżywczych i ich pochodzenia.
  • Mogą uniknąć spożywania pokarmów, mimo że są niezbędne, aby cieszyć się dobrym zdrowiem.
  • Unikają potraw przygotowywanych przez inne osoby, ponieważ muszą dokładnie wiedzieć, co jedzą i jak gotuje się danie.
  • Unikają jedzenia żywności przygotowanej w poprzednich dniach przez strach przed odurzeniem .

Objawy tego zaburzenia fobii

Jak widać, osoba cierpiąca na tę patologię ma tendencję do unikania jedzenia z powodu swoich irracjonalnych pomysłów na ten temat i chociaż w wielu przypadkach wykazują one wiedzę na temat swojego problemu, nie mogą kontrolować tej sytuacji.

Objawy cyborofobii nie różnią się od innych zaburzeń fobii , ponieważ symptomatologia charakteryzuje się konsekwencjami poznawczymi, behawioralnymi, fizycznymi i fizjologicznymi.


Na poziomie poznawczym osoba ma irracjonalne idee strachu, cierpi z powodu lęku, utraty koncentracji, dezorientacji i skrajnego zmartwienia , Zmieniają się także ich zachowania, głównie unikając bodźca fobicznego.

Fizyczne i fizjologiczne objawy charakteryzują się tachykardią, uczuciem napięcia w klatce piersiowej, nadmiernym poceniem się, zawrotami głowy, drżeniem, dreszczami.

  • W ciężkich przypadkach osoba może doświadczyć ataków paniki. Możesz przeczytać więcej na ten temat w tym artykule: "Ataki paniki: przyczyny, objawy i leczenie".

Przyczyny fobii

Fobie często pochodzą od czynników środowiskowych , W rzeczywistości zaburzenia fobii są uczone i rozwijane przez rodzaj uczenia skojarzeniowego zwanego klasycznym warunkowaniem. Tego rodzaju nauki początkowo badał Ivan Pavlov, choć spopularyzowany przez amerykańskiego psychologa, znanego jako jeden z prekursorów behawioryzmu, Johna Watsona.

Watson był pierwszym badaczem, który badał to zjawisko i dostał małe dziecko, aby nauczyć się irracjonalnego strachu przed białym szczurem, którego niegdyś uwielbiał. Na początku eksperymentu chłopak, o imieniu Albert, bawił się cicho i cieszył towarzystwem białego szczura.

Jednak w eksperymencie Watsona za każdym razem, gdy pojawiał się biały szczur, był również głośny hałas, który przerażał małego. Po kilku sesjach mały Albert skojarzył głośny hałas z obecnością białego szczura i dlatego za każdym razem, gdy pojawił się biały szczur, Albert poczuł silny irracjonalny lęk, który nie miał nic wspólnego z nieszkodliwym stworzeniem.

  • Jeśli chcesz pogłębić naukę poprzez klasyczne warunkowanie. Możesz przeczytać ten artykuł: "Klasyczne uwarunkowania i najważniejsze eksperymenty".

Inne przyczyny tego zaburzenia

Teraz Klasyczne uwarunkowanie nie jest jedynym sposobem na rozwój fobii , a cyborofobia może pojawić się poprzez obserwację. W rzeczywistości niektórzy autorzy mówią o zastępczym warunkowaniu jako o jednym z możliwych sposobów na uzyskanie irracjonalnych lęków.Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tej koncepcji, możesz przeczytać ten artykuł: "Kondycja wikariusza: jak działa ten rodzaj uczenia się?"

Z drugiej strony, inni autorzy uważają, że ludzie są biologicznie predysponowani do strachu, ponieważ jest to emocja, która pojawia się dzięki prymitywnemu mózgowi, ponieważ jest bardzo przydatna dla naszego przetrwania. Uczenie się strachu jest wytwarzany przez stowarzyszenia pierwotne i nie-poznawcze , więc fobie nie reagują na logiczne argumenty.

Leczenie cyborofobii

Badania naukowe pokazują, że psychoterapia jest naprawdę skuteczna w leczeniu fobii , a jednym z rodzajów terapii psychologicznej, która dała najlepsze wyniki w badaniach, jest terapia poznawczo-behawioralna.

Ta forma terapii łączy techniki terapii poznawczej i terapii behawioralnej, a niektóre z najczęściej stosowanych w leczeniu fobii to techniki techniki relaksacji i ekspozycji , W rzeczywistości, technika par excellence w leczeniu fobii to odczulanie poznawcze, które łączy oba.

Systematyczne odczulanie polega na uczeniu pacjenta różne umiejętności radzenia sobie (na przykład techniki relaksacyjne), gdy jesteś w sytuacji, w której się boisz, i jesteś narażony na bodziec fobiczny stopniowo, abyś doświadczył irracjonalności swojego strachu.

Z drugiej strony e Leczenie farmakologiczne wskazane jest w poważnych przypadkach , ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.

Inne rodzaje terapii stosowane w leczeniu tego schorzenia to: terapia poznawcza oparta na terapii uważności, akceptacji i zaangażowania lub hipnoterapii.

Powiązane artykuły:

  • Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?
  • Akceptacja i zaangażowanie (ACT): zasady i charakterystyka
  • Hipnoterapia: co to jest i jakie są korzyści

Prawda o Hashimoto: Dieta i "strach przed jedzeniem" (Ola - Jaskiniowa Kuchnia) (Marzec 2024).


Podobne Artykuły