Strach przed igłami (belonephobia): przyczyny, objawy i leczenie
Jednym z głównych powodów uczestnictwa w terapii psychologicznej są zaburzenia fobii, a wśród nich jeden z najczęstszych lęk przed igłami , W rzeczywistości niektóre badania dowodzą, że aż do 10% populacji cierpi na tę fobię.
Chociaż prawdą jest, że igły mogą powodować ból, jeśli są gwałtownie stosowane, Fobia igłowa lub belonefobia charakteryzuje się, ponieważ osoba cierpi na irracjonalny terror i wielki niepokój, który może stać się obezwładniający.
Belonephobia powoduje na przykład, że dana osoba nie może udać się do ośrodka zdrowia z powodu nierzeczywistego lęku, jaki odczuwa wobec tych obiektów. Jednym z charakterystycznych objawów fobii jest próba fobii unikać bodźca wywołującego tę reakcję dyskomfortu .
W tym artykule zajmiemy się cechami strachu przed igłami i naprawimy ich przyczyny, ich objawy i konsekwencje.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy"
Czym jest strach przed igłami
Dla wielu ludzi lęk przed igłami objawia się tylko w określonych momentach, na przykład gdy trzeba się zaszczepić. Jednak w przypadku innych osób może pojawić się częściej, jeśli ktoś ma cukrzycę i musi wstrzyknąć insulinę.
Strach przed igłami to fobia, a zatem należy do grupy zaburzeń lękowych , Jest to intensywny, irracjonalny i uporczywy lęk wobec niektórych sytuacji, w których może występować bodziec fobiczny, to znaczy igły, ale także strzykawki i możliwość przyjmowania zastrzyków, a także trypanofobia lub lęk przed zastrzykami.
Belonephobia jest często kojarzona i często mylona ze strachem przed krwią (hematofobia) lub lękiem przed ostrymi przedmiotami (aicmofobia). Pamiętaj, że ci ludzie niekoniecznie muszą lękać się krwi i innych ostrych przedmiotów, którym służy odróżnić belonefobię, aicmofobię i hematofobię .
Ten typ fobii należy do specyficznych zaburzeń fobii, które zwykle budzą obawy przed określonymi przedmiotami lub sytuacjami. Na przykład: koty, pająki, węże lub strach przed lataniem.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Przyczyny
Fobie są często uczonymi lękami. Obawy te są rozwijane przez rodzaj skojarzeniowego uczenia się zwanego klasycznym uwarunkowaniem po traumatycznym wydarzeniu. Na przykład po złym doświadczeniu z igłami.
W rzeczywistości społeczność naukowa popiera ideę, że fobie się uczą, a jedną z postaci, która wniosła najwięcej w tym sensie jest John Watson , amerykański psycholog, który w latach dwudziestych spowodował, że dziecko o imieniu Albert rozwinęło irracjonalny lęk przed białym szczurem, którego wcześniej uwielbiał.
Celem eksperymentu było obserwowanie emocjonalnych reakcji dziecka, które na początku bawiło się zwierzęciem z całkowitą normalnością. Jednak podczas sesji prezentowany był szczur wraz z głośnym hałasem, który przestraszył małego. Po kilku prezentacjach obu bodźców, mały Albert zaczął wywoływać lęk przed szczurem nawet bez głośnego hałasu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego rodzaju nauki, przeczytaj ten artykuł: "Klasyczne uwarunkowania i najważniejsze eksperymenty".
Inne przyczyny tej fobii
Ale fobie można je również poznać poprzez obserwację , w tak zwanym warunku wikarskim. Oznacza to, że osoba może zobaczyć, jak osoba krzyczy, gdy mają zamiar dać mu zastrzyk i może rozwinąć silny strach w kierunku igieł.
Inni autorzy twierdzą, że ludzie są biologicznie predysponowani do cierpienia fobii, ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która jest kluczem do naszego przetrwania, ponieważ wywołuje reakcję walki lub ucieczki , Dlatego lęk ma związek z prymitywnymi obszarami mózgu i rozwija się przez prymitywne i nie-poznawcze skojarzenia. Innymi słowy, nie można ich modyfikować za pomocą argumentów logicznych.
Objawy i oznaki
Ten typ fobii może pojawić się w różnych sytuacjach. Na przykład:
- Widząc igły
- Kontakt z pielęgniarkami lub pielęgniarkami oraz lekarzami i lekarzami
- Raniąc siebie i przewidując zastrzyki
- Podczas wizyty u dentysty
- Będąc blisko centrum medycznego lub szpitala
- Podczas używania szpilek do ubrań
- Zobacz igły w telewizji
- Zapach antyseptyczny przypominający szpital
Kiedy osoba cierpiąca na tę fobię znajduje się w którejkolwiek z tych sytuacji, doświadcza szeregu objawów poznawczych, behawioralnych i fizycznych. Są to następujące:
- Objawy poznawcze : irracjonalne myśli, udręka, niepokój, ekstremalny strach, myśli o zbliżającej się śmierci, zamieszaniu, braku koncentracji itp.
- Objawy behawioralne : próba uniknięcia budzącego lęk bodźca.
- Fizycy : ból głowy, duszność, ból brzucha, nudności, zawroty głowy itp.
Leczenie belonephobia
Chociaż fobia tego typu jest bardzo powszechna, to według badań naukowych ma również wysoki procent sukcesu w zakresie leczenia. Istnieją różne terapie psychologiczne, które działają, ale najczęściej stosowana jest terapia poznawczo-behawioralna.
Ta forma terapii wykorzystuje różne techniki i leczyć fobie, Najbardziej skuteczne są techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji , Technika, która łączy oba systemy, polega na systematycznej desensytyzacji, która polega na stopniowym wystawianiu pacjenta na bodziec fobiczny, ale wcześniej musiała nauczyć się różnych strategii radzenia sobie, takich jak wyżej wspomniane techniki relaksacyjne.
Inne rodzaje terapii są bardzo skuteczne są terapią kognitywną opartą na terapii uważności lub akceptacji i zaangażowania, które należą do terapii trzeciej generacji. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tych metodach terapeutycznych, przeczytaj artykuł "Czym są terapie trzeciej generacji?".
Nowe technologie i fobie
Nowe technologie są również wykorzystywane do poprawy jakości życia osób z fobiami. Terapia online jest coraz częściej stosowana , a rzeczywistość wirtualna okazała się bardzo skuteczna jako metoda ekspozycji. W rzeczywistości istnieją nawet różne aplikacje mobilne, które mają pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia fobii.
Możesz dowiedzieć się więcej w artykule "8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona".
