Strach przed rozbieraniem (dysrofofobia): przyczyny, objawy i leczenie

Istoty ludzkie odczuwają wiele emocji, niektóre są przyjemne, a inne nie, ale czasami nie wydają się takie, są adaptacyjne i mają funkcjonalność. Strach jest emocją, która stawia nas w trybie ostrzegawczym, abyśmy w obliczu niebezpieczeństwa mogli szybko zareagować. Dlatego jest to emocja adaptacyjna, ale obecny kontekst może pojawić się wiele razy w sposób irracjonalny, wywołując uczucie niepokoju i dyskomfortu. W tych przypadkach mówimy o zaburzeniu fobii.

Fobie są wielu typów i pojawiają się przed wieloma bodźcami. Dziś porozmawiamy o fobii rozbierania się, fobii, która może być niepełnosprawna i która może poważnie zaszkodzić osobie, gdy uprawia seks .

Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Czym jest fobia rozbrajania

Fobie można klasyfikować na różne sposoby. Powszechnie mówi się o trzech rodzajach fobii: agorafobii i specyficznych fobiach i fobiach społecznych. Dishabiliofobia należy do tej grupy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat fobii społecznej, przeczytaj nasz artykuł "Fobia społeczna: co to jest i jak ją pokonać?".

Fobia rozbierania się również należy do osób znanych jako fobie seksualne, które zakłócają normalne zachowania seksualne danej osoby. , Ludzie z lękiem przed rozbieraniem mogą mieć naprawdę kiepski czas w sytuacjach, w których muszą zdjąć ubranie, czy to na siłowni, czy w intymnym związku z inną osobą. W skrajnych przypadkach fobia może się pojawić, nawet jeśli nikogo nie ma w pobliżu, po prostu wyobrażając sobie, że ktoś obserwuje, kiedy osoba poszkodowana jest naga lub gdy w pobliżu jest ktoś inny, ale niekoniecznie w tym samym pokoju.

Przyczyny tej fobii

Najczęstszą przyczyną rozwoju tej fobii jest traumatyczne przeżycie, zwykle w zaciszu łazienki lub szatni lub w sytuacji związanej z nagością. Strach ten pojawia się zatem w wyniku praktyk, w szczególności poprzez klasyczne warunkowanie, typ asocjacyjnego uczenia się, który był początkowo badany przez rosyjskiego fizjologa Iwana Pawłowa.

Teraz jeden z najważniejszych eksperymentów w historii psychologii, w którym John Watson zdołał zdobyć małego chłopca o imieniu Albert, aby rozwinąć fobię, miał miejsce w 1920 roku w Stanach Zjednoczonych.

• Możesz poznać wszystkie cechy klasycznego uwarunkowania w naszym artykule "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty"

Inne przyczyny lęku przed nagością

Ta fobia jest skomplikowana, podobnie jak pozostałe fobie społeczne. Niektórzy eksperci twierdzą, że istnieje związek z niską samooceną i zniekształconym obrazem samego ciała, które nazywa się zaburzeniem dysmorfii ciała. Zaburzenie, w którym cierpiący odczuwa przesadną troskę o jakąś wadę (zwykle wyimaginowaną) w fizycznej charakterystyce ciała. Ludzie ci odczuwają wielki niepokój, kiedy muszą pokazywać swoje ciało innym ludziom, próbując uniknąć sytuacji, w których muszą się rozbierać przed innymi ludźmi.

Fobie mogą również rozwijać się dzięki zastępczym warunkom, czyli obserwowaniu nieprzyjemnych doświadczeń u innych ludzi , Kondycja wikariusza ma inną charakterystykę do uczenia się obserwacji. Możesz to sprawdzić w naszym artykule "Kondycja wikariusza: jak działa ten rodzaj uczenia się?".

Wreszcie, eksperci twierdzą, że istoty ludzkie są biologicznie predysponowane do cierpienia fobii, ponieważ strach jest emocją adaptacyjną, która nie reaguje na logiczne argumenty. Powodem tego jest to, że jest wytwarzany przez prymitywne i nie-poznawcze skojarzenia.

Objawy niedoboru fobii

Fobie, pomimo różnych typów, mają tę samą symptomatologię. Objawy te mają zwykle trzy typy: poznawcze, behawioralne i fizyczne , Jeśli chodzi o pierwsze, podkreślają strach, udrękę, wstyd, brak koncentracji lub katastroficzne myśli. Jeśli chodzi o objawy behawioralne, osoba z tym zaburzeniem ma tendencję do unikania budzącego lęk bodźca. Najważniejszymi objawami fizycznymi są: hiperwentylacja, ból głowy, suchość w jamie ustnej, zwiększone tętno i nudności.

Leczenie

Strach przed nagością jest złożoną sytuacją, która wymaga leczenia psychologicznego, ponieważ może powodować duży dyskomfort i niemożność posiadania nie tylko relacji seksualnych, ale także miłosnych. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, ale według badań naukowych Najskuteczniejsze w leczeniu fobii jest terapia poznawczo-behawioralna .

Istnieje wiele technik poznawczo-behawioralnych, ale najskuteczniejsze są techniki ekspozycji i techniki relaksacyjne. Bardzo popularną i szeroko stosowaną techniką w leczeniu fobii jest systematyczne desensytyzowanie, które zawiera dwa poprzednie i które w sposób stopniowy naraża pacjenta na bodziec fobiczny. Przedtem jednak konieczne jest, aby pacjent nauczył się szeregu strategii radzenia sobie.

• Możesz dowiedzieć się więcej na temat tej techniki w naszym artykule "Co to jest systematyczne odczulanie i jak działa?" Teraz są inne rodzaje terapii, które okazały się bardzo skuteczne w leczeniu tych patologii. Terapia kognitywna oparta na uważności i terapii akceptacji i zaangażowania to tylko niektóre przykłady.

Ponadto, obecnie nowe technologie mają również pozytywny wpływ na leczenie fobii, ponieważ wirtualna rzeczywistość służy do symulacji obecności fobii.

• Powiązany artykuł: "8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona"

Jak pokonać strach przed podejściem do dziewczyny / chłopaka (Kwiecień 2024).