Strach przed kobietami (gynofobia): przyczyny, objawy i leczenie

Gynephobia lub strach kobiet to dziwna fobia, która zwykle występuje u mężczyzn (chociaż może to również dotyczyć kobiet) i dlatego jest irracjonalnym lękiem dla każdej kobiety. Patologii tej, która powoduje duży dyskomfort, lęk i strach, nie należy mylić z mizoginią, która jest nienawiścią do kobiet.

W tym artykule omówimy gnenefobię i szczegółowo omówimy najważniejsze aspekty tego zaburzenia fobii, jak również jej przyczyny, objawy i leczenie.

Ginephobia: co to jest?

Fobie są zaburzeniami lękowymi, które charakteryzują się, ponieważ ludzie, którzy cierpią z ich powodu, odczuwają wielki lęk przed bodźcem, którego starają się unikać, aby zmniejszyć dyskomfort. Istnieją różne typy fobii, które zazwyczaj są podzielone na trzy grupy: fobię społeczną, agorafobię i specyficzną fobię. Strach przed kobietami należy do tej ostatniej grupy i może zapobiec fobii w związku z kobietami nawet intymne relacje i dlatego nie są w stanie nawiązać intymnej relacji ani projektu tworzenia rodziny.

Gynephobia może powodować poważne problemy z relacjami, które mogą wpływać na różne obszary życia ludzi, ponieważ fobik unika miejsca, w którym może znaleźć się w bodźcach fobii, na ogół rekrutuje się w swoim własnym domu, unikając nie chodzenia do pracy lub podejmowania transport publiczny. Jest to poważne zaburzenie, które należy leczyć.

Przyczyny tego zaburzenia

Przyczyny tego zjawiska można zmieniać. Czasami niska samoocena osoby prowadzi do strachu przed kobietami, innym razem może być wynikiem złych doświadczeń w bliskich związkach z nimi lub w wyniku nieracjonalnych przekonań, takich jak kobiety chcą zranić i są z natury złe.

Jednak w większości przypadków traumatyczne przeżycia z przeszłości stoją za tym zaburzeniem, więc mają tendencję do rozwijania się poprzez rodzaj uczenia skojarzeniowego zwanego klasycznym uwarunkowaniem. Ten rodzaj uczenia się jest prymitywny i chociaż pierwszą osobą, którą zbadał był Iwan Pawłow, termin ten stał się popularny dzięki Johnowi B. Watsonowi, jednemu z twórców jednego z najważniejszych trendów w psychologii: behawioryzmu.

Watson jako pierwszy zbadał klasyczne uwarunkowania i fobie u ludzi. Jedną z cech tego rodzaju uczenia się jest to, że obejmuje ono reakcje automatyczne lub odruchowe, a nie zachowania dobrowolne, więc Watson sądził, że dzięki temu procesowi można nauczyć się negatywnych emocji, takich jak strach. W tym celu dokonał jednego z najbardziej kontrowersyjnych eksperymentów w historii psychologii, ponieważ sprawił, że dziecko, o imieniu Albert, nauczyło się bać białego szczura, z którego wcześniej bawił się. Watson to zrobił; jednak ten eksperyment nie mógł być obecnie przeprowadzony, ponieważ uznano go za nieetyczny.

Możesz zagłębić się w klasyczne uwarunkowania i eksperyment Watsona w naszym artykule: "Klasyczne uwarunkowania i najważniejsze eksperymenty"

Czy jesteśmy zaprogramowani biologicznie, aby cierpieć fobie?

Naukowcy są przekonani, że klasyczne warunkowanie nie jest jedyną przyczyną fobii, ponieważ wiele osób uczy się tego rodzaju lęku przez obserwację, to, co jest znane jako warunkowanie wikarii, nie jest tym samym, co uczenie się przez naśladownictwo (jak to wyjaśniliśmy). w naszym artykule "Kondycja wikariusza: jak działa ten rodzaj uczenia się?").

Ponadto inni autorzy uważają, że jesteśmy biologicznie predysponowani do cierpienia fobii , ponieważ strach jest negatywną emocją, która była bardzo przydatna w przeszłości, ponieważ pozwoliła przetrwać istotom ludzkim. Ten rodzaj uczenia się aktywuje regiony mózgu, które należą do tak zwanego prymitywnego mózgu, a więc charakteryzuje się prymitywnymi i nie-poznawczymi skojarzeniami. To znaczy, że te obawy są trudne do modyfikacji za pomocą logicznych argumentów. Pomysł ten pochodzi z teorii przygotowania Martina Seligmana.

Objawy strachu przed kobietami

Podobnie jak w przypadku innych specyficznych zaburzeń fobii, lęk przed kobietami wykazuje podobną symptomatologię. Jedyna różnica polega na tym, że bodziec fobiczny, który je wywołuje, jest inny. Dlatego lęk, dyskomfort i lęk przejawiają się w obecności tego bodźca, który prowadzi osobę do uniknięcia jej w celu zmniejszenia objawów.

Objawy te występują na trzech poziomach: poznawczym, behawioralnym i fizycznym. Objawami poznawczymi są lęk, udręka, zamęt i trudności w utrzymywaniu uwagi, a także irracjonalne myślenie, które osoba ma. Unikanie jest najbardziej charakterystycznym objawem zachowania.Objawy fizyczne to: rumienienie. trudności w oddychaniu, nudności, hipersjady, drżenia itp.

Leczenie

Fobie wywołują wiele cierpienia; jednak mają wysoki procent sukcesu, gdy leczenie obejmuje terapię psychologiczną. W niektórych ciężkich przypadkach pacjenci otrzymują leczenie farmakologiczne, zwłaszcza anksjolityki, ale podstawa leczenia musi obejmować psychoterapię, aby poprawa była utrzymywana w czasie .

Psychologowie, którzy są ekspertami w leczeniu fobii, zwykle obejmują poznawcze techniki terapii behawioralnej, które okazały się bardziej skuteczne, podsumowują badania naukowe. Wśród nich wyróżnia się: techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji.

Obie techniki są połączone w metodę terapeutyczną znaną jako systematyczna desensytyzacja, polegająca na stopniowym wystawianiu pacjenta na bodziec fobiczny, ale najpierw musiał nauczyć się technik relaksacyjnych, ponieważ pozwolą mu lepiej zmierzyć się z sytuacjami, w których musi on radzić sobie ze swoim patologicznym strachem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej technice, możesz przeczytać nasz artykuł "Co to jest systematyczne odczulanie i jak działa?"

Pomimo skuteczności kognitywnej terapii behawioralnej w leczeniu tego typu zaburzeń, przydatne okazały się również inne metody. Są one znane jako terapie kontekstowe lub trzecie pokolenie, w tym terapia akceptacji i zaangażowania lub terapia poznawcza oparta na uważności, które biorą pod uwagę wpływ kontekstu (i relacji pacjenta z nim) podczas rozwoju. patologii i podkreślają akceptację tego doświadczenia jako sposób na zmniejszenie objawów lękowych, a tym samym zmniejszenie dyskomfortu.

Różnice między gynofobią, mizoginią a kaliginią

Ważne jest, aby nie mylić gynofobii z kaliginofobią Charakteryzuje się tym, że człowiek, na ogół przez swoją niską samoocenę, czuje się onieśmielony wobec piękna kobiety. Ważne jest również, aby nie mylić gnofobii z mizoginią, co jest typem uprzedzenia, w którym osoba odczuwa nienawiść do osób płci żeńskiej.

• Powiązany artykuł: "Stereotypy, uprzedzenia i dyskryminacja: dlaczego powinniśmy unikać przesądzania?"

The Religion Of Fear (Kwiecień 2024).