Zespół FOMO: poczucie, że życie innych jest bardziej interesujące
Uczucie czegoś brakuje lub Zespół FOMO (strach przed brakiem) został uznany przez psychologów za zaburzenie spowodowane rozwojem technologii i liczbą opcji, które są obecnie prezentowane ludziom. Przyczyną tego zjawiska jest stałe połączenie z siecią.
Co to jest zespół FOMO?
W poprzednich artykułach Psychologia i umysł , powtórzyliśmy rosnące zjawisko selfies i nawiązaliśmy do znaczenia edukacji, aby zapobiec możliwemu szkodliwemu użyciu, z którym się spotykamy, ponieważ jesteśmy zawsze związani.
Liczba osób, które czują, że ich życie jest o wiele mniej interesujące niż ich znajomych , Chęć bycia akceptowanym przez innych zawsze istniała i jest logiczna, ponieważ odnosi się do tożsamości społecznej. Nikt nie lubi czuć się pominięty. Zwykle funkcjonujemy w społeczeństwie, które chce być rozpoznawane przez różne grupy, których jesteśmy częścią: nasza rodzina, nasi przyjaciele z dzieciństwa, przyjaciele uniwersytetu, współpracownicy, między innymi.
Sieci społecznościowe i FOMO
Sieci społecznościowe ujawniają różnorodność działań, które można wykonywać w danym momencie i zapewniają wiele możliwości interakcji społecznych. Problem w tym, że wiele razy przedstawiamy więcej opcji, niż możemy to opisać, a to może prowadzić do przekonania, że inni mają lepsze doświadczenia niż my , W takich przypadkach kontakt z rzeczywistością zostaje utracony, a wyobraźnia odgrywa decydującą rolę, jeśli chodzi o interpretację tego, co widzimy w tych mediach.
Przez 24 godziny jesteśmy podłączeni do naszego serwisu smartfony, to uczucie można doświadczyć nie tylko w różnych porach dnia, ale także w różnych grupach, do których należymy. To może doprowadzić nas do tego, aby zawsze być świadomym tego pokazu, aby móc wyróżnić się wśród naszych kontaktów i pokazać wspaniałe życie społeczne, jakie mamy.
Badania nad zespołem FOMO
Niedawno Mylife.com Opublikował interesujące opracowanie dr Andy'ego Przybylskiego, w którym przebadał ponad 2 000 dorosłych w Stanach Zjednoczonych na temat ich możliwości odłączenia się od smartfonów.
W badaniu stwierdzono, że zespół FOMO ma większą intensywność wśród młodych ludzi, aw szczególności wśród młodych mężczyzn , a wysoki poziom tego syndromu koreluje pozytywnie z sytuacjami społecznymi, takimi jak niski poziom satysfakcji społecznej, który powoduje poczucie niższości. Badania sugerują, że FOMO może prowadzić do problemów zdrowia psychicznego ludzi, ponieważ może prowadzić do depresji lub lęku. Inne wcześniejsze badania wskazują, że osoby, które nadają wartość sieciom społecznym jako element ich rozwoju społecznego, mają tendencję do doświadczania więcej FOMO.
W sieciach społecznościowych Próbujemy pokazać, jak chcemy być, a nie jak naprawdę jesteśmy , będąc w stanie dostrzec, że życie innych jest wolne od problemów i jest o wiele bardziej interesujące i ekscytujące niż nasze. Tożsamość społeczna, zwłaszcza u młodych ludzi, którzy żyją zanurzoną w nowych technologiach, powstaje w dużej mierze poprzez Facebooka, Twittera, Instragram, itp. Jest oczywiste, że ten nowy sposób życia "kształtuje" w alarmujący sposób, na lepsze lub gorsze, życie nastolatków.
W kontekście: syndrom FOMO i społeczeństwo technologiczne
Eksperci ostrzegają nas, że ten syndrom jest wynikiem pewnego rodzaju zniekształcenie poznawcze co prowadzi do irracjonalnych myśli. Dla osób o skłonności do tego rodzaju myśli sieci społecznościowe mogą stać się szkodliwe. Mimo to, zalecają, że całkowite odłączenie od sieci społecznościowych nie rozwiązuje problemu, ponieważ jest to po prostu sposób unikanie , Poznawcze terapie behawioralne lub inne formy psychoterapii mogą pomóc skorygować negatywne myśli.
Jak już skomentowaliśmy w innych artykułach, edukacja jest podstawowa, aby zapobiegać tego typu patologiom związanym z wykorzystaniem nowych technologii i musi być zrobione od najmłodszych lat, aby wyposażyć nieletnich w użyteczne narzędzia, które pozwolą im utrzymać silne poczucie własnej wartości, pomimo zewnętrznych wpływów.
Więcej na ten temat: "Depersonalizacja i (nie) komunikacja w sieciach społecznościowych"Sieci społecznościowe są atrakcyjne, ponieważ stanowią przestrzeń, w której nastolatkowie są bohaterami i są idealnym miejscem do interakcji z innymi grupami ludzi, którzy używają własnego języka i dzielą się swoimi gustami i zainteresowaniami. Ale jako agenci socjalizujący, również przekazują wartości , Zadaniem dorosłych jest zapewnienie, aby ci młodzi ludzie rozumieli pozytywne i negatywne konsekwencje ich używania.
