Hojni ludzie: te 8 cnót zabiera im życie

Kwiecień 29, 2024

Hojni ludzie są często określani jako wielcy przegrani we współczesnych społeczeństwach Zachodu, w którym dominuje indywidualizm i dążenie do przyjemności dla siebie.

To, które opiera się na części prawdy, jest zniekształceniem rzeczywistości, ponieważ bycie hojnym jest także nagradzane przez szereg korzyści fizycznych i psychologicznych.

Zalety bycia hojnym

I czy wbrew temu, co moglibyśmy sądzić, czysty egoizm pozostawia pewne ślepe punkty, za które mogą atakować problemy i przeciwności: niestabilność relacji, względny brak systemów wsparcia i silną społeczność, która służy jako ochrona itp.

Dalej zobaczymy kilka korzyści, które wielkoduszni ludzie cieszą się pierwszymi .

1. Mają lepsze zdrowie psychiczne

Gdy wymagania związane z dbaniem o innych nie są zbyt wymagające pod względem czasu i wysiłku, altruizm jest skorelowany z większą skłonnością do cieszenia się dobrym zdrowiem psychicznym , Psychologiczne reperkusje związane z wiedzą, jak być użytecznym dla innych, którzy jej potrzebują, mogą być przyczyną tego.

2. Mogą czuć się lepiej za mniej

W przeciwieństwie do egoistycznych ludzi, którzy potrzebują nagród materialnych w zamian za wysiłek, by poczuć się dobrzy, hojni ludzie potrafią czuć się dobrze, po prostu wykonując altruistyczne zadania , które można zrobić, kiedy chcą, ponieważ zależą od nich. Po zaangażowaniu się w te zadania, wielu z nich czuje się fizycznie bardziej pobudzony, mniejszy ból i stres, oraz z lepszym obrazem siebie, który wpływa na wszystkie obszary ich życia.

3. Uczucie pomaga młodym ludziom wzrastać

Od dawna wiadomo, że ci opiekunowie, którzy oprócz dostarczania dzieci i młodzieży Z formalną "obowiązkową" opieką, taką jak jedzenie, woda i miejsce do spania, znacznie częściej otaczają się potomstwem, które może się nimi zająć w starszym wieku. Dzieje się tak dlatego, że wraz z tworzeniem przywiązań istnieje również zdolność młodych ludzi do opieki nad innymi ludźmi.

4. Twórz łatwo sieci zaufania

Hormon oksytocyny, który wiąże się z hojnymi i altruistycznymi zachowaniami, wiąże się również z tworzeniem mostów wzajemnego zaufania, co może być bardzo przydatne w opracowywaniu ambitnych i kosztownych projektów, które można przeprowadzić tylko wtedy, gdy kilka osób zgodzi się i współpracują przez długi czas. Oznacza to, że hojni ludzie będą nieco bardziej skłonni do podejmowania wysiłków na rzecz realizacji projektów, których cele długoterminowe osiągną swój cel.

5. Mogą stać się najbardziej widoczną częścią społeczności

Hojni ludzie są w stanie bezinteresownie przez długi czas czy istnieją nagrody lub nagrody związane z motywacją zewnętrzną. Oznacza to, że są w stanie sprawić, że inni postrzegają ich jako hojnych w tym samym czasie, zamiast kolejno: są chwile, kiedy wiele osób skorzystało z pomocy tego rodzaju profilu, nie dając w zamian nic konkretnego. ,

W ten sposób często zdarza się, że członkowie wspólnoty, widząc, że wszyscy uważają, że jest ktoś wyjątkowo szczodry, publiczny wizerunek tej osoby osiąga nowy poziom, który w wielu przypadkach jest związany z ochronną rolą i dlatego autorytetu.

6. Są dalej od depresji na starość

Osoby w wieku powyżej 65 lat, które praktykują wolontariat, aby pomagać innym, są mniej podatne na rozwój depresji, dzięki integracji społecznej, którą te zadania powodują. Jest to bardzo użyteczne, biorąc pod uwagę, że pojęcie samopoznania i obraz siebie może się zmniejszyć w podeszłym wieku, jeżeli emerytura jest interpretowana jako znak, że nie jest już przydatna dla nikogo.

7. Możesz bardziej skoncentrować się na pozytywnych myślach

Ludzie hojni częściej pomagają innym bezinteresownie, co jestTworzy klimat pozytywności i pewnego optymizmu , To sprawia, że są bardziej narażeni na sytuacje, w których uwaga przesuwa się w stronę optymistycznych i radosnych pomysłów, co jest przydatne do utrzymania dobrego samopoczucia.

8. Skłonność do większej długowieczności?

Chociaż nadal trzeba zrobić badania nad długowiecznością życzliwych ludzi , zaobserwowano, że tendencja do koncentrowania się na pozytywnych pomysłach i zachowaniach opartych na uczuciach zwiększa długowieczność i jest związana ze wzmocnieniem układu odpornościowego.

Bibliografia:

Musick, M.A. i Wilson, J. (2003). wolontariat i depresja: rola zasobów psychologicznych i społecznych w różnych grupach wiekowych. Social Science & Medicine, 56 (2), pp.259-269.

Post, S. G. (2005). Altruizm, szczęście i zdrowie: dobrze jest być dobrym. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), pp. 66-77.

Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y. i Reed, G. (2003). Zachowania altruistyczne w interesie społecznym wiążą się z lepszym zdrowiem psychicznym. Psychosomatic Medicine, 65, pp. 778-785.