yes, therapy helps!
Gymnophobia (strach przed nagością): przyczyny, objawy i leczenie

Gymnophobia (strach przed nagością): przyczyny, objawy i leczenie

Sierpień 3, 2022

Nagość ludzkiego ciała była tematem debat etycznych i moralnych od stuleci , Podczas gdy niektórzy ludzie uważają to za naturalny stan osoby, inni postrzegają nagie ludzkie ciało jako coś zwykłego lub wulgarnego, które nie powinno być wystawione na widok innych ludzi.

Kiedy ta awersja do postrzegania nagiej osoby wykracza poza uczucie wstrętu lub gniewu i staje się strachem lub przesadnym strachem, możemy stanąć przed przypadkiem gimnafobii.

  • Powiązany artykuł: "7 najczęstszych fobii specyficznych"

Czym jest gymnophobia?

Gymnophobia, znany również jako nudofobia, jest specyficzny typ fobii sklasyfikowany w ramach klasyfikacji zaburzeń lękowych , W przypadku tej konkretnej fobii osoba doświadcza patologicznego strachu przed własną i cudzą nagością.


Ten strach, który jest doświadczany jako przesadne, trwałe i irracjonalne wrażenie, jest prezentowany tym, którzy odczuwają patologiczną awersję do możliwości bycia widziany nago lub postrzegania innych ludzi, nawet w tych kontekstach, w których nagość jest czymś naturalne i do przyjęcia, takie jak szatnie siłowni.

Jedną z najbardziej charakterystycznych cech charakterystycznych dla osób z gimnastofobią jest to, że w niektórych przypadkach odpowiedź lękową nie pojawia się w sposób uogólniony u wszystkich ludzi, ale ogranicza się do niewielkiej grupy populacji.

W ten sam sposób, dzięki analizom przypadków, można było to potwierdzić u wielu pacjentów z gimnofobią odczuwa się poczucie niższości w stosunku do samego ciała , która pozostaje podstawą rozwoju fobii.


Ci ludzie porównują swoje ciało do tych, które pojawiają się w mediach i publikacjach, w których ideały lub kanony piękna są tak bardzo zniekształcone, że zawierają pewne naturalne cechy człowieka, są postrzegane jako niedoskonałości, prowadzące do osoba doświadczająca wysokiego poziomu udręki i frustracji.

Ten patologiczny strach przed nagim ciałem, w tym jego własnym, może powodować wielką ingerencję w najbardziej intymne płaszczyzny osoby, co może negować utrzymywanie kontaktu fizycznego lub seksualnego, z powodu niepokoju, który powoduje, że być nago przed kimś i że ktoś inny jest w tym samym stanie nagości.

W ten sam sposób gimnafobia pozwoli uniknąć sytuacji, w których trzeba zdjąć ubranie, na przykład z prysznica w szatni, z większą liczbą osób lub nawet z pewnymi badaniami lekarskimi.


Charakterystyka fobii

Jak wspomniano powyżej, gimnastofobia jest zaburzeniem lękowym, więc odczuwany w niej lęk znacznie różni się od lęku normatywnego lub adaptacyjnego.

Główne cechy odróżniające patologiczny strach od lęku uważanego za normalny to:

  • Wrażenie nadmiernego i nieproporcjonalnego strachu w porównaniu do realnego zagrożenia stwarzanego przez sytuację lub bodziec fobiczny
  • Jest to nieracjonalne, więc osoba nie jest w stanie znaleźć sensownego wyjaśnienia swojej reakcji
  • Jest niekontrolowany, więc osoba nie jest w stanie opanować doznanych doznań
  • Generuje unikanie i zachowania w locie
  • Chociaż pojawia się tylko w sytuacji budzącej lęk, ten strach jest stały w czasie i sytuacjach

Objawy strachu przed nagością

Pomimo faktu, że głównym symptomem gimnofobii jest eksperymentowanie z wielkim strachem przed pojawieniem się bodźca, w tym przypadku nagości, Istnieje wiele innych symptomów reakcji lękowej, której doświadcza dana osoba .

Objawy te nie muszą występować w taki sam sposób u wszystkich osób z gimnastycznością. Objawy te można jednak podzielić na trzy różne kategorie, w zależności od tego, czy odpowiadają one objawom fizycznym, poznawczym czy behawioralnym.

1. Objawy fizyczne

Pierwszymi objawami, które osoba świadomie postrzega w obliczu bodźca fobicznego, są objawy fizyczne. Wynika to z nadmiernej aktywności układu nerwowego, która powoduje wszelkiego rodzaju zmiany i zmiany w ciele:

  • Zwiększona częstość akcji serca
  • Zwiększenie częstości oddechów
  • Kołatanie serca
  • Brakuje tchu
  • Sztywność mięśni
  • Zwiększona potliwość
  • Ból głowy
  • Zmiany w żołądku, takie jak ból brzucha i / lub biegunka
  • Nudności i / lub wymioty
  • Zawroty głowy lub zawroty głowy
  • Omdlenie i utrata przytomności

2. Objawy poznawcze

Fizycznym objawom gimnastofii zawsze towarzyszy z kolei seria symptomów poznawczych przejawianych przez zniekształcone i irracjonalne myśli o ludzkiej nagości.

Pomysły te charakteryzują się irracjonalnością i natarczywością, a ponadto mogą im towarzyszyć obrazy mentalne o katastrofalnej treści w stosunku do możliwych niebezpieczeństw lub zagrożeń bodźca fobicznego.

3. Objawy behawioralne

Jak to często bywa z konkretnymi fobiami, same objawy w końcu zakłócają lub warunkują własne wzorce zachowania , Zmieniają one sposób, w jaki zachowuje się to w codziennym życiu, generując dwa rodzaje reakcji, uważanych za symptomy behawioralne: zachowania unikowe i zachowania ucieczkowe.

Przez zachowania unikowe rozumiemy wszystkie zachowania, które osoba z gimnastofią wykonuje w celu uniknięcia budzącej lęk sytuacji lub bodźca. Na przykład unikaj wchodzenia do szatni na siłowni.

Jednak zachowania ucieczkowe powstają, gdy podmiot nie był w stanie poradzić sobie z przedmiotem fobii, więc wykonuje wszystkie możliwe działania lub zachowania, które pozwalają mu uciec z sytuacji tak szybko, jak to możliwe.

Przyczyny

Na początku artykułu stwierdzono, że podstawa gimnastofobii może być związana z poczuciem niższości w stosunku do własnego ciała, które zostało wzmocnione lub rozwinięte w fobię.

Jednak istnieje wiele innych czynników, które mogą odegrać szczególną rolę podczas rozwijania fobii, będąc najczęstszym doświadczeniem lub doświadczeniem wysoce traumatycznym lub o wysokiej zawartości emocjonalnej, w której nagość miała mniej lub bardziej istotną rolę ,

Chociaż czasami trudno jest określić konkretne pochodzenie fobii, istnieje wiele mechanizmów lub czynników ryzyka, które mogą go faworyzować. Są to:

  • Elementy genetyczne
  • Osobowość
  • Style poznawcze
  • Bezpośrednie warunkowanie
  • Nauczanie wikariatu

Leczenie

Na szczęście Istnieje szereg bardzo skutecznych metod leczenia, które niezależnie od stopnia nasilenia fobii , może pomóc zredukować objawy danej osoby i pozwolić im prowadzić normalny rytm i styl życia.

W przypadku gimnastofii i wszelkiego rodzaju specyficznej fobii najbardziej skutecznym rodzajem interwencji jest terapia poznawczo-behawioralna; w którym oprócz restrukturyzacji poznawczej w celu wyeliminowania zniekształconych myśli, przeprowadzane są techniki żywej ekspozycji lub systematycznej desensytyzacji (DS).

W tego rodzaju technice pacjent jest narażony stopniowo na sytuacje związane z fobią, bezpośrednio lub poprzez wyobraźnię. Wraz z tym odbywa się szkolenie z technik relaksacyjnych, które pozwalają zmniejszyć poziom fizycznych objawów lęku.

Bibliografia:

  • Bourne, Edmund (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, wyd. Nowe publikacje Harbinger.
  • Wolpe, Joseph (1958). Psychoterapia poprzez wzajemne hamowanie, Stanford University Press.

You Ain't wearing Drawls...No drawls, spanks, and Lingerie Going commando from The Burbank Misfits (Sierpień 2022).


Podobne Artykuły