Homiclofobia (strach przed mgłą): objawy, przyczyny i leczenie
Homiclofobia, czyli mgławica, to uporczywy i intensywny strach przed mgłą , Jest to rodzaj specyficznej fobii, która może być związana z transmisją mediów w sytuacjach zagrożenia, gdzie mgła występuje powtarzalnie. Może to być również spowodowane wcześniejszymi i nieprzyjemnymi doświadczeniami związanymi z tym zjawiskiem natury.
Następnie zobaczymy, czym jest homiclofobia, jakie są jego główne cechy, a także możliwe przyczyny i leczenie.
- Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Homiclofobia: uporczywy strach przed mgłą
Homiclofobia, znana również jako mgławica, to uporczywy i intensywny strach przed mgłą. Będąc strach spowodowany przez narażenie na bodziec natury, homiclofobia można uznać za fobię określonego typu do środowiska naturalnego .
Podobnie jak w przypadku innych fobii określonego typu, homiclofobia charakteryzuje się pewnym lękiem i łatwo odróżnia się od innych. W tym sensie, w przeciwieństwie do fobii społecznej, specyficzna fobia zazwyczaj nie obejmuje wielu bodźców poza głównym spustem, w tym przypadku mgły.
Jednak B (2005) mówi nam, że rozwój fobii specyficznej dla danego bodźca zwiększa szanse na rozwinięcie innej fobii na bardzo podobny bodziec. Podobnie, zwiększa prawdopodobieństwo obawy o różne bodźce , chociaż niekoniecznie są fobią.
Wreszcie, homiclofobia może być częścią większego obrazu klinicznego, na przykład fobii społecznej lub obrazu uogólnionego lęku. Oznacza to, że może objawiać się jako jeden z elementów otaczających szerokie spektrum doświadczeń związanych ze stresem dla różnych bodźców, kwestia, która jest ważna do wzięcia pod uwagę przy jej definiowaniu.
Zanim wyjaśnisz niektóre z możliwych przyczyn, zaczniemy od krótkiego opisu naturalnego zjawiska mgły.
Czym jest mgła?
Mówiąc ogólnie, mgła jest wynikiem śniegu, który tworzy się na małej wysokości, blisko poziomu gruntu. W ten sam sposób, mgła mogą być generowane w wyniku pary wydzielającej się z ziemi , przez nagromadzenie wody o wyższej temperaturze niż temperatura otaczającego powietrza.
W związku z tym mgła nie jest potencjalnie szkodliwym lub ryzykownym elementem dla żadnego organizmu. Jednak, w zależności od okoliczności, mgła może być bodźcem wywołującym alarm, a nawet nadmierny strach.
Objawy
Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, ten strach doświadczany jest w sposób trwały i irracjonalny , co oznacza, że nie wyjaśnia tego kodeks kulturowy środowiska, w którym żyje.
Przesadne doświadczenie strachu przekłada się na chwilowy obraz lęku, z odpowiadającą mu odpowiedzią fizjologiczną: zawroty głowy, hiperwentylację, pobudzenie serca, nadmierne pocenie się, między innymi. W przypadku bardziej ostrego doświadczenia lęku, homiclofobia może również wywołać atak paniki.
- Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy"
Możliwe przyczyny
Podobnie jak w przypadku innych typów konkretnych fobii, homiclofobia jest zjawiskiem o wielu przyczynach. W szczególnym przypadku trwałego strachu przed mgłą może być jeden z czynników uruchamiających długotrwała ekspozycja na media lub filmy gdzie sytuacje zagrożenia występują często w ciemności, a także we mgle. Może to generować wyobrażenia, które ostatecznie sprzyjają połączeniu mgły z bezpośrednim niebezpieczeństwem.
Z drugiej strony fobie mogą być sprowokowane lub zintensyfikowane przez rzeczywistą (niewyobrażalną) ekspozycję, poprzednią lub obecną, na niebezpieczne sytuacje, w których bierze udział bodziec.
Na przykład mgła jest zjawiskiem naturalnym, które występuje w wielu miejscach częstego tranzytu. W znacznej części dróg łączących duże miasta , mgła jest jednym z najbardziej obecnych elementów.
W zależności od pory roku, wysokości i konkretnego obszaru, w którym jest produkowany, gęstość mgły może być wyższa lub niższa, oraz Może to znacząco wpłynąć na wzrok kierowcy. Do tego samego, i mimo że samo w sobie nieszkodliwe, mgła jedno z naturalnych zjawisk najbardziej związane z wypadkami drogowymi. Poprzednie doświadczenie tego typu może być związane z rozwojem tej fobii.
Leczenie
Ogólne leczenie fobii może odwoływać się do różnych strategii. Jednym z nich jest faworyzowanie tworzenia nowych skojarzeń dotyczących bodźca, który jest postrzegany jako szkodliwy. Kolejna jest stopniowo zbliżaj się do tego, stosując krótkie podejścia, które zwiększają się wraz z upływem czasu , Możliwe jest także wzmocnienie systemów radzenia sobie z emocjami w sytuacjach, które powodują stres.
W konkretnym przypadku homiclofobii ważne jest, aby wyznaczyć granice, jeśli pochodzi ono z rzeczywistego lub urojonego doświadczenia bezpośredniego zagrożenia związanego z mgłą. W przypadku, gdy jest to rzeczywiste doświadczenie, inną strategią jest uniknięcie narażania się na mgły w samotności, samochodem lub pieszo, a także szukanie alternatyw dla tej ekspozycji.
Wręcz przeciwnie, jeśli jest to wyimaginowane niebezpieczeństwo, ważne jest, aby zbadać inne elementy związane z sytuacjami, w których występuje mgła i dowiedzieć się, czy jest to bardziej złożony lub rozległy strach.
Bibliografia:
- Fear of Stuff (2016). Strach przed mgłą Flex Mag. Odzyskano 4 września 2018 r. Dostępny pod adresem: //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
- Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Źródło: sierpień 4, 2018. Dostępne pod adresem //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
- Bados, A. (2005). Specyficzne fobie Wydział Psychologii Uniwersytetu w Barcelonie. Źródło: wrzesień 4, 2018. Dostępne pod adresem //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
