Ile czasu potrzeba na pokonanie przerwy?

Koniec romantycznego związku jest nie tylko emocjonalnie bolesny; Sprawiają też, że tracimy kontrolę nad naszym życiem. Z tego powodu jest rzeczą normalną, że ktokolwiek przeżywa te doświadczenia, powinien zadać sobie pytanie, że praktycznie wszyscy, którzy cierpią z powodu braku miłości, są: Ile czasu potrzeba, by przezwyciężyć rozpad partnera?

W poniższych linijkach zobaczymy, co wiadomo na temat czasu trwania tego procesu odzyskiwania psychicznego.

Ile czasu potrzeba, by przezwyciężyć rozpad?

Żadna zmiana psychologiczna nie występuje z dnia na dzień, ani w teorii, ani w praktyce. Prosta próba zmuszenia się, by natychmiast przestać odczuwać zło, jest w najlepszym razie nieskuteczna, aw najgorszym - szkodliwa.

W przypadku rozbicia pary jest to bardzo jasne. Historia miłosna, która przeżyła z inną osobą, odchodzi bardzo silny ślad emocjonalny to nie musi zniknąć, kiedy nam pasuje, tak jakby to był plik komputerowy. Nasze mózgi nie działają zgodnie z naszymi pragnieniami, ponieważ są na długo zanim zaczęliśmy myśleć o emocjach, które czujemy.

Tak więc czas jest kluczowym elementem, jeśli chodzi o przezwyciężenie przerwy miłosnej ; Czy tego chcemy, czy nie, potrzebujemy tego składnika, by poczuć się lepiej, gdy zdamy sobie sprawę, że jeden z tych rozdziałów naszego życia jest zamknięty. Jak długi jest ten okres?

Według badań przeprowadzonych przez University College London i Binghamton University, których wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie Evolutionary Nauki behawioralne W większości przypadków, aby rozważyć pokonanie zerwania, potrzeba sześciu miesięcy i dwóch lat. Istnieje jednak wiele czynników, które wydają się wpływać na potrzebny czas, a płeć osoby jest jedną z nich.

• Może jesteś zainteresowany: "Etapy zawału serca i jego psychologiczne konsekwencje"

Kobiety odzyskują zdrowie przed złamanym sercem

Odzwierciedlają więc dane zebrane z tych badań, w oparciu o ankiety udzielone ponad 5000 osób z 96 krajów kobiety cierpią bardziej intensywnie niż mężczyźni, gdy niedawno doszło do pęknięcia, ale one również powracają do zdrowia. W rzeczywistości, z tego, co widzieliśmy, stosunkowo często zdarza się, że mężczyźni rozpoczynają kolejną relację, nie do końca pokonując poprzednią przerwę.

Jednym z możliwych wyjaśnień tej różnicy między kobietami i mężczyznami jest: mają tendencję do inwestowania więcej w każdym związku, ponieważ ich dobrobyt jest bardziej zagrożony z powodu możliwości bycia matkami oraz z powodu presji kulturowej związanej z rolą żeńskiej płci, podczas gdy mężczyźni mają tendencję do zakładania, że ​​muszą przyjąć nastawienie do rywalizacji w miłości , To spowodowałoby, że wiele kobiet ucierpiało w bardziej punktualny sposób, podczas gdy mężczyźni zawsze ponoszą ciężar konieczności zwracania uwagi potencjalnego partnera.

Znaczenie odporności

To prawda, że ​​czas jest ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o przezwyciężenie rozpadu pary, ale prawdą jest również, że każda osoba ma inny sposób stawienia czoła przeciwnościom. Ta zdolność do dopasowania ciosów (mówiąc metaforycznie), jakie daje nam życie, jest tak zwana odporność.

Chociaż może wydawać się to dziwne, są tacy, którym prawie całkowicie brakuje odporności. Nie chodzi o to, że są ludźmi, którzy nie chcą się starać wydostać z tego rodzaju dziur; właśnie wtedy, gdy dzieje się najgorsze bardzo łatwo jest stracić kontrolę nad naszymi postawami i nawykami , aw konsekwencji są tacy, którzy, przechodząc przez złą chwilę, czują się całkowicie niezdolni do zrobienia czegoś innego niż próba rezygnacji z samych siebie, lub nawet fantazjowania na temat swoich własnych nieszczęść.

Jest bardzo możliwe, że odporność ma część genetyczną po części, tak że różni ludzie mają różny stopień łatwości lub trudności do przezwyciężenia, ale nie ma wątpliwości, że aspekt środowiskowy i wyuczony ma podstawowe znaczenie. Dlatego też, internalizacja szeregu umiejętności może sprawić, że czas potrzebny do przezwyciężenia przerwy zostanie skrócony, co zwiększy naszą odporność, ale może też być tak, że zachowania będą się uczyć dobrowolnie lub mimowolnie niepotrzebnie wydłuża ten okres cierpienia .

Dlatego niektóre osoby będą musiały przejść na terapię psychologiczną, aby mieć "trening emocjonalny"; inni, potrzebują wsparcia rodziny i przyjaciół itp. Ważną rzeczą jest jasne, że odporność, niezależnie od tego, czy jest stosowana do braku miłości, czy do jakiegokolwiek innego aspektu życia, jest czymś indywidualnym, a badania skupiające się na czasie potrzebnym do odzyskania sił psychologicznych po przerwie to uogólniony trend, owoc statystyki, a nie funkcjonowania mózgu.W emocjach nie ma jasnych zasad, których nikt nie może przekroczyć; każdy musi odkryć tę zawsze tajemniczą dżunglę, która jest ich własnym umysłem.

• Możesz być zainteresowany: "Dlaczego tak trudno jest nam przezwyciężyć sentymentalną przerwę?"

Jak Sprawdzić Czy Dziewczyna Mnie Kocha - Jak Sprawdzić Czy Jej Zależy (Może 2024).