Jak rozszyfrować ukryte znaczenie swoich marzeń?
Czy jesteś jedną z osób, które zwykle mają powtarzające się sny ale czy on nie rozumie jego znaczenia? Jeśli twoja odpowiedź jest twierdząca, być może ta lektura może ci pomóc.
Interpretacja snów: świat do odkrycia
The analiza snów jest ważnym narzędziem, gdy chcesz zrozumieć jakiś problem obecnej sytuacji danej osoby, ponieważ poprzez sny mózg wysyła wskazówki, które wiedząc, jak interpretować i jak połączyć, jak gdyby były zagadką, mogą doprowadzić nas do aby zrozumieć przyczynę niewygody obecnej w naszym życiu i której być może wciąż nie jesteśmy świadomi lub nie dokończymy zrozumienia.
Może cię zainteresować: "10 ciekawostek o snach ujawnionych przez naukę"
Powracające sny: analiza ich cech
Czy zwykle marzysz o pewnej częstotliwości w danej sytuacji? Pamiętam pacjenta, który często śnił, że czuje pilną potrzebę oddania moczu, ale kiedy szukał toalety, nie były dostępne, albo były brudne; innym razem widziałem ich zrujnowanych, a inni z wodą przepełnioną iw całkowitym zniszczeniu niemożliwym do użycia. Czasami był tak wielki, że tak bardzo ich używał, ale przez większość czasu odchodził z pragnieniem. To ciągłe powtarzanie jego snu zaczęło go niepokoić, ponieważ nie rozumiał powodu.
Marzenia, które przywołują obrazy, tekstury, kolory i smaki
Pomyśl przez chwilę o swoim śnie, który by ci przeszkadzał : Czy zauważyłeś kolory w swoich snach? Czy czułeś zapach (przyjemny lub nieprzyjemny, jak w przypadku brudnych toalet) lub smaków, czy może grałeś coś, co wydawało się bardzo płynne, a może nawet słyszałeś swoją ulubioną piosenkę? ...
W snach, oprócz naszych zmysłów, również odgrywają ważną rolę emocje, które są fundamentalne dla zrozumienia wiadomości. I tu właśnie tkwi klucz do zrozumienia snów: wiedzieć, jak rozumieć emocje, które w interakcji z przedmiotami lub ludźmi budzą się w naszym bycie.
Jakie elementy są obecne w twoim śnie? W przypadku osoby w toalecie było kilka elementów, które choć nie były takie same, powtarzały się: ponieważ pragnienie oddania moczu, brudne toalety, niemożność ich użycia i pozostania z pragnieniem, były elementami, które zawsze były obecne, nawet jeśli scena była w różnych miejscach.
Czy potrafisz zidentyfikować niektóre z tych elementów, które powtarzają się w twoich snach? Spróbuj to zrobić, a jeśli ci się uda, jesteś na właściwej drodze do analizowania swojego powracające sny , W jaki sposób te elementy, które zidentyfikowałeś, wchodzą w interakcje w twoich snach? Wróćmy do przypadku pacjenta: chciała skorzystać z toalety, ale było coś poza tym, co zapobiegło temu (byli w złym stanie).
Teraz ważne pytanie: co sądzisz o interakcji tych elementów w twoim śnie? Być może sprawia, że czuje się przestraszony, zły lub może przynosi mu szczęście ... Osoba, o której wspomniałem, była sfrustrowana widząc, że istnieje potrzeba osobistego (chęć oddania moczu), której nie był w stanie zaspokoić.
Kiedy marzenia dają nam problemy: "7 głównych zaburzeń snu"Emocje i marzenia
Jeśli udało ci się zidentyfikować swoje emocje i nazwać je, następny krok będzie prostszy: czy jest jakaś sytuacja w twoim obecnym życiu, która wywołuje tę samą emocję?
Wprowadź emocje swoich snów do prawdziwego życia, porównaj je z tym, czego obecnie doświadczasz. Czy znajdujesz jakieś podobieństwo pomiędzy tym, co czujesz w swoim śnie, a tym, co czujesz w tej sytuacji, w której żyjesz w szczególności? Mój pacjent to odkrył Miał dużo gniewu ze swoim szefem, ale nie był w stanie powiedzieć mu z obawy przed utratą pracy Ta sytuacja sprawiła, że poczuła się sfrustrowana, ponieważ "nie było potrzeby osobistej (wyrażenia złości i dyskomfortu), której nie mogła zaspokoić." Kiedy w końcu odkryła przesłanie swojego snu, nie stało się to ponownie, ponieważ z niewielką pomocą, Zastanowił się, jak wyrazić szefowi sytuacje, które nie wyglądały na niego i, o ile wiem, nadal utrzymuje swoją pracę.
Znajdź wiadomość, która ukrywa nasze sny, nie jest łatwa , a może nawet potrzebować wsparcia kogoś innego, aby znaleźć jego sens, ale jeśli poświęcimy czas na jego poszukiwanie, wynik może być bardzo przydatny dla naszego życia, ponieważ, tylko wiedząc, dokąd nas buta nas ściska, jest kiedy Zrobimy coś, aby go rozwiązać.
