Jak emocjonalnie zarządzać niewiernością
Jednym z największych powodów konsultacji z ludźmi, którzy udają się na terapię par, jest niewierność , Zjawisko to występuje stosunkowo często w społeczeństwie, a pary coraz częściej chodzą do Instytutu Psicode z tego powodu konsultacji.
Odkryj niewierność może generować niszczące efekty na parach : problemy zaufania, zazdrość, częste argumenty, zarzuty, groźby separacji, utrata komunikacji itp. Powstają różne dynamiki relacji, które destabilizują członków pary, samej pary, a nawet środowiska rodzinnego.
- Powiązany artykuł: "Co nauka ujawnia o niewierności?"
Wyzwanie: przezwyciężyć niewierność
Kiedy para w tej sytuacji prosi o pomoc, powstały kryzys może nawet wywołać wątpliwości dotyczące zerwania relacji. Przy innych okazjach chociaż są pewni, że chcą pozostać razem, nie są w stanie zbliżyć się emocjonalnie , I tu pojawia się praca profesjonalisty.
Psycholog jest osobą ekspercką, emocjonalnie zdystansowaną od problemu, której celem jest odbudowanie zaufania do związku i poczucia więzi, które zerwały z niewiernością.
Terapeuta pary ma obiektywny pogląd na problem, nie wydaje sądów moralnych ani nie szuka winnych. Przeanalizuj sytuację i użyj naukowo obsługiwanych technik, aby pomóc parom.
- Powiązany artykuł: "Jak się dowiedzieć, kiedy iść na terapię małżeńską? 5 powodów wagi"
Dlaczego jesteśmy niewierni?
Przyczyny niewierności są bardzo zróżnicowane. W niedawnym dochodzeniu przeprowadzonym przez IPSOS wśród przyczyn wskazanych przez respondentów były: doświadczać czegoś innego, mając przygodę , zemścić się za wcześniejszą niewierność swojego partnera, przekonać się, że naprawdę chcesz być ze swoim partnerem lub zapalić iskrę w swoim własnym związku.
Ale główny powód, dla którego stwierdzili, brzmiał: "Zdobądź pewność siebie". Jest to najważniejszy powód, dla którego ludzie są niewiernymi, częstszymi niż znudzenie rutyną stabilnego związku.
W dzisiejszym społeczeństwie bardzo cenne jest uwodzenie i faworyzowanie innych. Niewierność Obejmuje potrzebę podziwu, który ma wielu ludzi , Pomaga im mieć więcej pewności siebie i poprawić ich poczucie własnej wartości.
Gra uwodzenia pułapek i angażuje osobę. Początkowo osoba rozpoczyna grę w "głupotę", nie myśląc, że nic poważnego się nie pojawi. Ale krok po kroku zostaje uzależniony od tej dawki wzmocnienia, jaką zapewnia drugi. Czuje się bardzo dobrze wiedząc, że lubi i uwodzi i nie chce przestać go odczuwać, dlatego kontynuuje grę, która coraz bardziej uzależnia.
To wzmocnienie poczucia własnej wartości jest nie tylko generowane przez wzajemność drugiego, ale jest w dużej mierze tworzone przez samego siebie. Uwodzenie oznacza wystawianie najpiękniejszej części siebie i właśnie tam wpadamy w pułapkę: przyzwyczajasz się do poczucia "uwodzenia", dostajesz to, co najlepsze, aby zniewolić drugą osobę, a następnie "zas! "Zmętnienie powstaje, kochasz siebie. To poczucie, że zapomniałeś ze swoim zwykłym partnerem, ponieważ nie musisz już go podbijać.
Ukryte problemy z miłością
Innym razem widzimy niewierność jako środek do celu. To znaczy, to przez nią sposób, w jaki osoba Wyraź dyskomfort w związku .
Są pary, które mają problemy i nie mówią o tym, ponieważ wydaje się, że "jeśli o nich nie mówisz, to tak jakby nie istniały". Z upływem czasu dystansują się i nie robią nic, aby je rozwiązać, po prostu zostają uprowadzone. Fakt, że jedna z dwóch osób jest niewierna, jest zwykle punktem wyjścia do rozpoczęcia dyskusji na temat problemów i ich rozwiązania. Byłoby to coś w rodzaju "uderzenia w dno", aby następnie powrócić na powierzchnię.
Ci ludzie udają się do terapii par, a ich pierwszym powodem do konsultacji jest przezwyciężenie niewierności, ale to tylko punkt wyjścia. Kiedy to zostanie osiągnięte i nastąpi pojednanie, czas zacząć pracę nad wszystkimi aspektami, które zawodziły w małżeństwie i to one doprowadziły jednego z nich do niewierności.
- Może jesteś zainteresowany: "Bloki emocjonalne: czym one są i jak możemy je pokonać?"
"Czy będę w stanie wybaczyć niewierność?"
Jest to jedno z pytań najczęściej zadawanych przez ludzi, którzy zostali zdradzeni, gdy idą na terapię pierwszego dnia. Mówią rzeczy takie jak: "Chciałbym wybaczyć, ale nie wiem, czy będę w stanie, bo zawsze obiecałem sobie, że nigdy bym tego nie wybaczył".
To normalne, że mają wątpliwości, czy będą w stanie wybaczyć i że wszystko będzie jak przedtem. Niewierność destabilizuje związek pary, generuje konflikty , powoduje utratę pewności siebie nawzajem i łamie uczucie więzi i intymności. Na szczęście wszystko to można odzyskać przy pomocy profesjonalisty.
Osoba, która została oszukana, czuje się poniżona, zdradzona i bezbronna w obliczu sytuacji. Zazwyczaj odczuwa gniew, złość i uczucie zemsty na drugim i wierzy, że te uczucia nigdy się nie zmienią, dlatego czuje, że nie będzie w stanie przebaczyć.
Wszyscy ludzie są zdolni do przebaczenia. Niektóre osoby łatwo wybaczają, a inne kosztują więcej. Łatwość przebaczenia Jest to również związane z tym, co "niewiernym" ma być wybaczone, z surowością niewierności i tym, w jaki sposób odkryto niewierność (czy było to coś spowiedzi, czy nie). W klinice zawsze znajdziemy przeszkody, które uniemożliwiają ponowne spotkanie.
Wyjdź poza rankor
Jednym z kluczowych elementów terapii par jest trawienie niezadowolenia osoby, która poczuła się zdradzona, ponieważ gdy stawką jest ta emocja, trudno jest iść naprzód.
Sesje nie są łatwe. Nie chodzi o mówienie nam rzeczy pozytywnych ani o to, że się kochamy i myślimy, że to się rozwiąże. To znacznie głębsza praca, odblokowanie emocjonalne , dostosowania przekonań, instalowania nowych interpretacji w celu odtworzenia połączenia, tak aby uraz ustąpił miejsca przebaczeniu i przywrócono zaufanie. Każda sesja jest inna, w kilku sesjach pracujesz z dwoma członkami pary w tym samym czasie, a w innych osobno.
Ostatecznym celem jest ponowne chodzenie razem i że para "wymyśla się ponownie" po tym kryzysie, tak że po zakończeniu terapii obaj czują, że nie tylko pokonali niewierność, ale wyleczyli rany z przeszłości i urosli jako ludzie i jako para.
W Instytucie Psicode, po 12 latach pracy pomagającej parom, zachęcamy ich, aby doświadczyli korzyści terapii par, zanim zdecydują się zerwać związek. 90% par, które do nas przychodzą, udaje się uratować ich związek i chętnie kontynuują razem. Jeśli jesteś w takiej sytuacji, w tym linku znajdziesz dane kontaktowe Instytutu Psicode.
